Hogyan lehet fogyni 10 nap alatt

Utolsó frissítés: 2019. szeptember 6. Referenciák jóváhagyva

Ez a cikk Pete Cerqua társszerzője. Pete Cerqua képesített személyi edző és táplálkozási szakember. Pete emellett a Simon és Schuster, valamint a Skyhorse Publishing kiadói "The 90-Second Fitness Solution" és a "High Intensity Fitness Revolution for Women/Women" című könyvének ötszörös bestsellere. Pete több mint 20 éves személyes edzéssel és táplálkozási edzői tapasztalattal rendelkezik, és New York városában működteti a 90 másodperces Fitness zászlóstúdiót.

Ebben a cikkben 11 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben több olvasó írt, hogy elmondja nekünk, hogy ez a cikk hasznos volt számukra, és elnyerte az olvasó által jóváhagyott státuszunkat.

Ezt a cikket 965 061 alkalommal nézték meg.

Ha 10 nap alatt fogyni akar, megteheti, amíg elkötelezett és komoly. Lehet, hogy csak 240 órája van, de bizonyos összpontosítással és türelemmel gyorsan és biztonságosan fogyhat!