hogyan lehet meggyógyítani a diastasis recti-t (ab rés) 3 mozdulattal

3 lépés a diastasis recti - ab elválasztásának gyógyításához.

Lori új anya, és 15 héttel a partum után van a videóban. Abban szenved, hogy elválik a terhességtől, és megosztja útját és tippjeit arról, hogyan zárja le az ab rést vagy a múmia pocakját.

Legyen fitt lélekfőnök és tanulja meg az 5 fitt titkot, hogy megváltoztassa az életét. http://bit.ly/fitsoulbossesnews

Csatlakozzon online fitnesz személyes fejlesztési tagságunkhoz, hogy felpezsdítse otthonát, megszállások nélkül hozzon létre egy életet, amelyet szeret, miközben megjeleníti álmai életét és testét, amire vágyik (mi is építünk rá egy APP-t) - http://bit.ly/FitSoulM

TANULJÁK meg, hogyan fejezhetik be az étellel és a testemmel folytatott harcot azáltal, hogy eljutnak a szorongást és rendezetlen étkezési szokásokat okozó mögöttes problémákhoz itt: https://bit.ly/SOSLfoodprogram

INGYENES ÉTEL-képzés - fejezze be az ételmániákat és a háborút önmagával http://bit.ly/workshopoptin

5 hetes testtömeg-valós idejű edzésprogram - http://bit.ly/getfitvideos

Segítségre van szüksége az okosabb edzéshez, hogy megvédje magját terhesség alatt, lásd a pontos 9 hónapos terhességi fitnesz programomat itt: http://bit.ly/fitpregnancyfullprogram

Segítségre van szükség, ellenőrizze a szülés utáni fitneszemet és az alapprogramomat: http://bit.ly/retrainyourcoreprogram

Ha terhes vagy, fogd meg magadnak ezt a 6 INGYENES edzésvideót -
https://members.loriandmichelle.com/pdf-pregnancy-workout

Purelyt elnyeri azt a helyet, amely arra ösztönöz, hogy boldog, egészséges, fitt és mesésen TE legyél az élet minden részében.