Hogyan lehet megszabadulni a mellkason lévő pattanásoktól

Véglegesen törölje a nem kívánt mellkasi pattanásokat.

lehet

A kitörések az egyik nagy biológiai igazságtalanság. Ezeket a tényezők mosási listája okozhatja: stressz, hormonok, étrend, létező. Legtöbben életünk egy pontján az arcunk kitöréseivel foglalkoztunk (és ha még nem, akkor utállak). De mit csinálsz, ha a mellkasodon ziccert észlel, azon kívül, hogy a tükörben „WTF” -t sikítasz? Kiderült, hogy a mellkasi pattanások mindannyiunkban gyakoriak, és általában olyan dolgok okozzák, amelyekről általában egyetértünk, hogy alkalmasak a használatra (például a testmozgás). Tehát mit csinálsz, hogy megszabadulj tőle?

Terrence Keaney, MD dermatológus szerint az első lépés annak megértése, hogy ezek a pattanások valószínűleg valójában nem pattanások. "Igaz, a mellkasi pattanások gyakoriak a tizenéveseknél, amikor a nemi hormonok beáramlása a pubertás alatt történik" - mondja. "A pattanások általában a férfiak 25 éves korára elmúlnak." Amit a mellkasán látsz, azt tulajdonképpen folliculitisnek nevezik, a hajhagymák gyulladásának, amelyet a baktériumok túlszaporodása okoz. "A folliculitis összefüggés az izzadás, a baktériumok és a test gyulladásos reakciója között" - mondja Dr. Keaney. Ami azt jelenti, hogy több verejték több baktériumhoz vezet, ami gyulladáshoz vezet, ami pattanásokhoz vezet. Tehát bár ezek a mutatványok úgy nézhetnek ki, mint amilyet az arcodon szoktál látni, a kiváltó ok valószínűleg más.

Így lehet végleg megszabadulni tőlük.

Mivel a folliculitist a baktériumok túlszaporodása okozza, az első lépés annak ellenőrzése. "Használjon olyan tisztítószereket, amelyek minimalizálják a baktériumok szaporodását" - mondja Dr. Keaney. A Hibiclens-t ajánlja, amelyet a sebészek műtét előtt mossanak. "Széles spektrumú és annyira hatékony, hogy nem kell mindennap használni" - mondja.

Az antibakteriális mosások hátránya, hogy száríthatók. Dr. Keaney azt javasolja, hogy az antibakteriális lemosást váltogassák egy gyengéd, hidratáló lemosással, hogy megbizonyosodjon a bőr megfelelő hidratáltságáról. "Az emberek úgy gondolják, hogy túl agresszívaknak kell lenniük a mosással, de ez egyensúlyt jelent a baktériumok csökkentése és a bőr kiszáradása között" - mondja.

A szenet tartalmazó testmosás is segíthet. "A szénnek gyulladáscsökkentő tulajdonsága lehet, és hozzájárulhat a verejték és az olaj felszívódásához, amelyek táplálják a baktériumokat" - mondja Dr. Keaney. Bár a bőrig is száradhat, ezért vigyázzon, válasszon olyan terméket, amely hidratáló összetevőket is tartalmaz, különösen, ha kombinálja antibakteriális mosással.

A mellkason fellépő folliculitis általában aktív fiúknál fordul elő, mivel az azt okozó baktériumok izzadságból táplálkoznak. "Viseljen olyan ruházatot, mint egy lélegző ing, amely lehetővé teszi a levegő áthaladását" - mondja Dr. Keaney, különösen, ha edz. "Szeretné hagyni, hogy a verejték egy része elpárologjon, hogy ne csak a bőrön üljön."

"Mindig zuhanyozzon le, miután edzett, így nem jár egész nap izzadt mellkasával" - mondja Dr. Keaney. De ha rohansz, legalább használj tisztító törlőkendőt a verejtékképződés ellenőrzésére, amíg nem tudsz igazi zuhanyozni.

Mivel a mellkasi pattanások általában nem valódi pattanások, használhatsz spot kezelést, csak nem ugyanazokat, amelyeket az arcodon használsz. Kerülje az olyan összetevők szárítását, mint a szalicilsav vagy a benzoil-peroxid, és inkább hidrokortizon krémet válasszon. "A szárítószerek jobban irritálhatják a folliculitist, és még inkább vörössé tehetik" - mondja Dr. Keaney. - Meg akarja nyugtatni, és inkább a gyulladást orvosolni.

"Ha sok mellkasi kitörése van, tartsa magát a borotválkozáson vagy gyantázáson" - mondja Dr. Keaney. Mindkettő irritációt okozhat a bőrön, ami súlyosbíthatja a gyulladást. Ehelyett próbálja meg elektromos hajvágó segítségével levágni a haját borotválkozás helyett.

Ha ragaszkodik a borotválkozáshoz, Dr. Keaney azt tanácsolja, hogy mindig zuhany alatt vagy közvetlenül utána tegye, amikor a haj a leglágyabb és legkönnyebben vágható, és soha ne használjon többlapátos borotvát. Ehelyett választhat egyetlen pengét vagy elektromos borotvát.

Használjon gyengéd, nem komedogén testhidratálót (vagyis nem fogja eltömíteni a pórusokat és nem okoz dudorokat). Különösen fontos, ha még mindig manapság tervezel, mert „egy hidratáló krém segíthet a borotválkozás során fellépő mikrorepedések fedezésében és gyógyításában” - mondja Dr. Keaney.

Ha a mellkasi kitörései valójában pattanások, például 25 évesnél fiatalabbak és a test más részein fellépő pattanásos pattanásokkal küzdenek, ugyanazok az összetevők (például retinoidok) működhetnek a testén is. Valójában még jobb lehet a mellkasán. "A mellkas, a váll és a hát kevésbé hajlamos az irritációra, mint az arc" - mondja Dr. Keaney. "A retinoidok száradhatnak az arcon, de nagyon hatékonyak a testen, hogy segítsenek az igazi pattanásos pattanásokban."