Hogyan lehet megszabadulni a nyaki ráncoktól
A nyaki ráncok zavaróak, mert az öregedés egyik első jelei. Fiatalon nem sokat gondolkodik a nyakán, amíg ezek a vonalak nem kezdenek megjelenni. Hirtelen életkora nyilvánvalóbbá válik, és testének legnőiesebb területét ráncok borítják. Óriási csapás lehet az önbizalmára.
De ezek a ráncok kezelhetők. Ezek a kezelések pillanatok alatt megint fiatalnak és csodálatosnak tűnhetnek. Ez a cikk megmutatja, hogyan lehet megszabadulni a nyaki ráncoktól.
1. Vigye fel az ananászt a bőrére
Az ananász erőteljes egy-két ütést tartalmaz a nyaki ráncok elleni küzdelemben. Először is, természetesen gazdag antioxidánsokban - olyan molekulákban, amelyek gátolják a bőr természetes gyógyulási folyamatának lebontását. Másodszor, az ananász tele van C-vitaminnal - ez a kollagéntermelés és -karbantartás szükséges és fontos része.
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az ananász ránctalanító tulajdonságaiból, először keverjen össze 2 csésze apróra vágott ananászt turmixgépben. Ezután vigye fel ezt a pépet a nyak bőrére, és hagyja 10 percig ülni. 10 perc múlva alaposan öblítse le nyaka bőrét langyos vízzel. Ha a 10 perc alatt bármikor bármilyen kényelmetlenséget érez, azonnal langyos vízzel távolítsa el az ananászpépet. A citrusfélék, mint az ananász, nagyon savasak. Az érzékeny bőr reakcióba léphet, ha érintkezik a lével.
2. Masszázs olívaolajjal a ráncok megszabadulása érdekében
Az olívaolaj kiválóan kiegészíti minden étrendet, de helyileg is alkalmazható a nyaki ráncok megszabadulása érdekében. A fent említett ananászléhez hasonlóan az olívaolaj is fontos összetevőket tartalmaz, amelyek táplálják és megfiatalítják a nyak bőrét. Az olívaolaj tele van természetes zsírsavakkal, amelyek enyhítik a nyaki ráncokat, ugyanakkor megfeszítik a megereszkedett bőrt. Az olívaolaj tartalmaz továbbá A- és E-vitamint, amelyek antioxidánsokként működnek, és segítenek a bőrnek megőrizni fiatalos rugalmasságát és rugalmasságát.
Az olívaolaj ránctalanító előnyeinek kihasználásához keverjen össze 1 evőkanál olívaolajat két csepp citromlével. Ezután az ujjaival 5-10 percig felfelé mozdulva masszírozza a keveréket a nyak bőrébe. Ha elkészült, öblítse le a bőrt langyos vízzel. És mint mindig, amikor citromlével ellátott termékeket használ, ha kellemetlenséget érez, azonnal távolítsa el a keveréket.
A probléma teljes elkerülése érdekében választhatja azt is, hogy elhagyja a citromlevet, és csak a masszázs során használja az olívaolajat. Ha ezt megteszi, hagyja az olívaolajat a bőrén, amikor a folyamatos gyógyuláson átesik.
3. Egyél egy csipet gyömbért, hogy lássa a valós eredményeket
A gyömbér egy másik természetes ránctalanító szer, amely segít gyorsan megszabadulni a nyaki ráncoktól. A gyömbérben magas a szükséges antioxidánsok száma, amelyek segítenek megakadályozni az elasztin - a bőr tartószerkezetének részét képező - lebomlását a bőr mélyén.
A napi gyömbér megszerzésének legjobb módja az étrendbe való felvétel. Próbáljon meg egy csipet reszelt gyömbért összekeverni egy evőkanál mézzel, és egyen meg reggelivel. Ha nagyon szereted a gyömbér ízét, próbálj meg apró darab gyömbért rágni a nap folyamán. Ha egyik módszer sem vonzza Önt, fontolja meg az ebédsaláta vagy a vacsora zöldségének feltöltését gyömbér alapú öntettel.
4. Használjon egy avokádó maszkot, hogy megszabaduljon a nyaki ráncoktól
Az avokádó tápláló hidratáló krémként működik, és segít helyrehozni és regenerálni a sérült bőrsejteket. Ezt antioxidánsok, például glutation és aminosavak, például lizin kombinációjával végzi, amely a méreganyagok kiürítésével és az idő előtti öregedés megakadályozásával jár.
Ezzel az erős természetes ránctalanítóval megszabadulhat a nyaki ráncoktól, keverje össze:
- Fél avokádó
- 1 tojásfehérje
- 1 teáskanál méz
- 1 evőkanál tej
Amikor sima pasztát készített, vigye fel a nyak bőrére, és hagyja 30 percig ülni. Ha elkészült, öblítse le langyos vízzel, és puha törülközővel szárítsa meg a bőrt. A legjobb eredmény elérése érdekében vegye be ezt az avokádó maszkot a napi szépségápolási rutinjába .
5. Fogyasszon egészségesen és maradjon hidratált
A diéta az egyik legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a nyaki ráncoktól. Rengeteg gyümölcs, zöldség és dió fogyasztása (mérsékelt mennyiségű fehérjével együtt) remek terv a sima bőr számára. Az egészséges táplálkozás által biztosított vitaminok és ásványi anyagok megkönnyítik a bőr számára, hogy helyreállítsa önmagát, és fiatalon nézzen ki. Ügyeljen arra, hogy minden étkezéshez és snackhez egészséges ételeket, például paradicsomot, hajdina, kivi és mandulát (csak néhányat említve).
Ezenkívül a hidratált állapot további fontos tényező a sima arc, nyak és mellkas számára. A nap folyamán sok víz fogyasztása elősegíti a méreganyagok kiürülését a bőrből, és nedves és rugalmas marad. A feltöltött gyógyulás érdekében próbáljon meginni legalább 8 csésze vizet minden nap.
6. Nyakgyakorlatokat is vegyen be az edzésbe
A nyak izmait ugyanúgy lehet gyakorolni, mint bármely más testrészt. Sajnos sokan elfelejtik a nyakát dolgozni az edzés során. Ez szomorú, mert néhány percig tartva a nyak izmainak stimulálását, megszabadulhat a nyaki ráncoktól.
Próbálja ki ezt az egyszerű nyakgyakorlatot:
- Üljön le egy székre vagy egy padra.
- Döntse a fejét a mennyezet felé.
- Tartsa a fejét, és csókoljon az ajkával.
- Ezután nyújtsa ki a nyelvét, és próbálja megérinteni az orrát.
- Tartsa ezt a helyzetet 5 másodpercig, majd lazítson.
- Ismételje meg ezeket a mozdulatokat összesen 10 ismétléssel.
7. Beszéljen orvosával az invazívabb kezelésekről
Az extrémebb kezeléseket, például az ablatív lézerterápiát, a nonablatív rádiófrekvenciát és az ultherát (az ultraterápia vagy az ultrahangos terápia rövidítése) csak végső megoldásként kell figyelembe venni. Az ilyen típusú kezelések drágák, és gyakran többszörös orvoslátogatást igényelnek, nem beszélve a kezelés több fordulójáról. A folyamatok fájdalmasak lehetnek, ha hetekig vagy hónapokig tartanak a kellemetlenségek.
Ezenkívül az ilyen invazív kezelések mindig súlyos mellékhatások kockázatával járnak. Az ablatív lézerterápia és a nem rádiófrekvencia fertőzést, a bőr színének változását és hegesedést okozhat. Az Ulthera véraláfutást, pigmentációs változásokat és csökkent tapintási érzékenységet okozhat. Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen invazív kezelési lehetőséget választana.
9. A megfelelő termékekkel könnyedén szabaduljon meg a nyaki ráncoktól
A makacs nyaki ráncok egyik legjobb módja a megfelelő bőrápoló termékek használata. Kedvencünk a SiO Beauty hidratáló szilikon tapaszai. Ezeket a tapaszokat a ráncos bőr simítására és hidratálására tervezték. Ez egészségesebb, fiatalabb bőrt eredményez egyetlen éjszaka után.
Rúgjon gyógyulást magas fokozatba SiO tapaszokkal, diétával és testmozgással
A gyors, tartós ráncgyógyulás érdekében sokan először drága és fájdalmas invazív terápiákhoz fordulnak. Ez hatalmas hiba. A nyaki ráncok megszabadulásának legjobb módja az egészséges étrend, a hidratálás, a testmozgás és a bőrápoló termékek kombinációja. Vigye ránctalanítását a következő szintre a bankszámla lemerítése és fájdalmas eljárások nélkül. Vigye ránctalanítását a következő szintre a SiO Beauty segítségével .
- Hogyan lehet fiatalabb kinézni és megállítani a ráncokat a kollagént fokozó ételek az öregedésgátlás érdekében
- Fej- és nyakrák PearlPoint Nutrition Services®
- Kiwi, guava és eper, egészséges bőr diéta 6 finom ételek, amelyek megakadályozzák a ráncokat - (4. oldal)
- Hogyan készítsünk egy csontnövelő csésze teát, amely alvás közben is megolvasztja a ráncokat
- Hogyan lehet helyreállítani az egészséges görbét a nyakán Chiro One