Hogyan lehet helyreállítani az egészséges görbét a nyakán

2019. január 30

Írta: Chiro One Wellness Centers

görbét

Megbeszéltük a nyak görbéjét, a jellemzően látható négy típusú görbét és azt, hogy miért fontos az egészséges görbe. A mai bejegyzésben Dr. Sylvia Kim, DC hosszú távú csontkovács foglalkozik néhány kérdéssel,
kevesebb, mint az ideális vagy problémás görbe okozhat, és Dr. Sylvia megosztja a felsőjét
ajánlások a gerinc egészségének megőrzésére.

Mielőtt belevágnánk, íme egy gyors áttekintés a tegnapi blogról:

  • A Lordotic az az egészséges, c alakú görbe, amelyet látni szeretne
  • A hipolordotikus/alordotikus görbe csökkenését vagy görbének hiányát írja le
  • A fordított görbe/kyphotikus azt jelenti, hogy a nyaki gerinced a lordoticus ellentétes irányába görbül
  • Az „S” görbe az, amikor a gerincnek lordotikus és fordított/kyphotikus görbéje is van
  • A gerinc megfelelő görbületeinek hiányában hiányzik a gerincének tervezett lengéscsillapítás, és egyéb egészségügyi problémák mellett fennáll a korai degeneráció veszélye

Milyen problémákat okozhat egy egészségtelen görbe?

Dr. Sylvia sok olyan beteget lát, akik gyakori fejfájást vagy migrént tapasztalnak - és ez néha közvetlenül kapcsolódik a nyakuk görbületéhez. "A tipikus fejfájás vagy migrénes betegek nyaka egyenes (hipolordotikus/alordotikus) vagy fordított görbületük lesz (kyphotikus)" - mondja Dr. Sylvia. "Sok beteg évek óta foglalkozik ezekkel a tünetekkel, alig vagy enyhülve."

Hogyan segíthet a kiropraktika?

Sok olyan beteget látunk, akik fejfájástól vagy migréntől szenvednek irodáinkban - és Dr. Sylvia saját kezűleg látta, hogy a kiropraktika mennyire megkönnyebbülést jelentett számukra. "Bizonyos kiropraktikai kiigazításokat, támogató gyakorlatokat és terápiákat úgy terveztek, hogy visszahozzák az ideális görbét (lordotikus)" - magyarázza Dr. Sylvia. "A lordotikus görbével nem rendelkező betegek túlnyomó többsége számára ezek a kezelések a fejfájás többségének eloszlásához, sőt eltűnéséhez vezettek."

Dr. Sylvia öt legfontosabb ajánlása

Ne izgulj! Ha valamilyen tünetet tapasztalt vagy szeretnél proaktívan viselkedni gerinced egészségi állapotával kapcsolatban, Dr. Sylvia néhány fontos tippet kínál a kiropraktikai irodán belül és kívül egyaránt: