Mi okozza a táskákat és a sötét karikákat a szem alatt?

A szem alatti táskák és sötét karikák számos tényező következményei lehetnek, beleértve az életkort, az ételt, az alvási szokásokat, sőt a környezetét is. 1 Ha táskákkal és sötét karikákkal küzd, akkor ez arra utalhat, hogy változtatnia kell.

megszabadulni

Mi okozza a szem alatti táskákat?

Az alvás, az étrend és a testmozgás minősége befolyásolhatja fizikai megjelenését, beleértve a szem alatti táskákat is. Az allergiák és egyes gyógyszerek a szemedet is puffadttá varázsolhatják. Ha módosította napi rutinját a probléma kijavítása érdekében, és nem lát változásokat, forduljon orvosához. Lehet más oka is.

Hogyan tudok megszabadulni a szemem alatti táskáktól?

A próba és a tévedés folyamata annak tudása, hogyan lehet megszabadulni a szem alatti táskáktól. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek:

  • Eleget aludni. A jó pihenés segíthet csökkenteni a szem körüli duzzanatot.
  • Próbáljon ragaszkodni az alacsony nátriumtartalmú étrendhez. A só arra ösztönzi a testét, hogy visszatartsa a vizet, ami zsákokat és duzzanatokat okozhat.
  • Korlátozza az Ön által használt alkohol és dohánytermékek mennyiségét

Mi okozza a szem alatti sötét karikákat?

A szem alatti táskákhoz hasonlóan a sötét karikákat ugyanazok a tényezők okozhatják.

  • A fáradtság és a kimerültség miatt a szemed sötét lehet
  • Az étrendben lévő só/nátrium szintén befolyásolhatja a sötét karikákat
  • Az alkohol és a dohányzás is hozzájárulhat
  • Családtörténete hajlamossá teheti a sötét karikákra is

Hogyan szabadulhatok meg a szem alatti sötét karikáktól?

A duzzanatok csökkentéséhez hasonlóan az alvás és a jó étkezés is csökkentheti a szem alatti sötét karikák megjelenését. Próbálja ki ezeket:

  • Dolgozzon azon, hogy elegendő zavartalanul aludjon, hogy kipihentnek és felfrissülhessen
  • Próbáld meg korlátozni mind a felesleges sót, mind a cukrot az étrendből
  • Az alkoholfogyasztás és a dohánytermékek használatának korlátozása szintén segíthet
  • Egyes kozmetikumok egy csipetnyi hatással működhetnek a sötét karikák elfedésében

Ha javított az egészségügyi és wellness rutinján, és még mindig nem lát változást, fontolja meg orvosával való beszélgetést. Lehet, hogy javasolhatnak más, az Ön számára megfelelő lehetőségeket.

Hogyan tudok megszabadulni a szemem alatti táskáktól és sötét karikáktól?

Megtanulhatja, hogyan lehet megszabadulni a táskáktól és a sötét karikáktól azáltal, hogy kísérletezik az étrend javításának, az alkohol- és dohányfogyasztás korlátozásának, az Ön számára megfelelő mennyiségű alvásnak, valamint a fényvédelemnek a kombinációjával. A szem körüli bőr nagyon érzékeny. A napsugárzás esélyének csökkentése érdekében győződjön meg róla, hogy fényvédőt/blokkot, valamint kívül kalapot és napszemüveget visel.

Megpróbálhatja megváltoztatni a bőrápolási rutinját is. Az életkor előrehaladtával a szem körüli bőr elveszíti nedvességét és rugalmasságát. Néhány hidratáló krém hozzájárulhat a bőr textúrájának javításához, csökkentve a táskák és a sötét karikák megjelenését. Bizonyos kozmetikumok szintén segíthetnek a gyors takarásban.

Melyek a szem alatti táskák otthoni gyógymódjai?

Úgy gondolják, hogy hűtött szelet uborka, teazsák vagy hideg borogatás mindkét szemre segít csökkenteni a duzzanatot.

A szem körüli bőr érzékeny, és körültekintően kell kezelni. A duzzanatok és a sötét karikák csökkentése érdekében győződjön meg arról, hogy jól alszik, csökkentse az étrendből a sót/nátriumot, könnyedén folytassa az alkohol fogyasztását, és gyakoroljon jó bőrápolást.