jegyzetek.xxi2.com

Hogyan lehet összehajtani, eltávolítani, lefogyni? Súlycsökkentés, súlycsökkentés.

Unod már az „extra gravitációt” magadnak? Unod már a nem kívánt kilók viselését? Nos, kezdünk felmenni ellenük. Most induljon el? Aztán - tollbütykökben, lustaság - a szeméttelepen!

Hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól? A túlsúly elleni küzdelem. Módszerek, harc módszerei.

Szereted az éjszakát? Ez segít megszabadulni a túlsúlytól. Éjjel van valami, ami varázslatként működik - pálca. Luna. Ebben az egész lényege. Kövesse nyomon, és meg fogja érteni, hogyan
szükséged van és lefogyhatsz. Újholdkor egyél sok zöldséget, és a telihold rengeteg folyadékot igyon. Mondjon köszönetet a holdért, hogy védi az alakját!

Way - megszabadulni a túlsúlytól romantikus és extrém: ejtőernyős ugrás. Megijedt, vagy úgy döntött, hogy kihagyja? Ez - nincs vicc, nincs vicc, nincs vicc. Csak egy ugrás ment meg néhány kilogrammcsikovtól, ami megakadályozza. Az ugrás a ház tetejéről - nem alternatíva. Ejtőernyő - amire szüksége van. A magasságtól való félelem - felére növeli a kalória veszteséget. Fél a magasságtól, de ugrik anélkül, hogy ránézne a félelemre.

„Üljön” a hajdina zabkásán. Egyél minden nap, de ne adj hozzá sok olajat és sót. Ez a csodálatos zabkása „tapossa” a súlyát, ne bánja meg, és ne szimpátia. Finom, hasznos az Ön számára! Ne tegyen egy tányért a zabkása, hús vagy sosisochki mellé: diétán ül, és nem hízik.

Hogyan lehet összehajtani, eltávolítani, lefogyni? Súlycsökkentés, súlycsökkentés.

Több szex. Ezt bebizonyította bensőséges kapcsolat, amely rendszeresen gyönyörködtet, örömet okoz és egyéb „dobja” a test súlyát. Így kombinálhatja az örömöt és a hasznosságot. De ne helyezze magát a fogyásba: minden magától fog történni. „Nem sérti a” szabályt - a szabályosságot. Valószínűleg ez a fogyási módszer lesz a kedvenced. És ez nem meglepő.

Igyon paradicsomlevet. Úgy gondolják, hogy a „szégyennel töltött” gyümölcslé nem szereti a kalóriákat és a zsírokat. Nehéz harcolni velük. És csak élveznie kell az ízét és színét (ha tetszik a piros szín). Egyébként, ha nem szereti a paradicsomlevet, vásároljon ananászlevet, narancsot, szőlőt, grapefruitot. Fontos, hogy a gyümölcslével ellátott csomagoláson (a csomagon) a „nem tartalmaz cukrot” felirat olvasható.

Képzelje el, hogy rozmár vagy. Miért? A táplálkozási szakemberek határozottan javasolják a jeges víz ivását. Egyszerű megfogalmazásban: A „víz - jégdarab” fagyasztja le a kalóriákat, kivéve azokat az emberi testből. Edzett! Önsajnálat - emlékezzen azokra az emberekre, akik télen teljesen meztelenül ugranak a tóba. Libabőrös? Ja, és azok bőrén fut, akik ily módon javítják egészségüket! És nem halnak meg, és élvezik az életet, kezelik, közvetlenül a tóban, egy éneklésre alkalmas dalt.

Hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól? A túlsúly elleni küzdelem. Módszerek, harc módszerei.

A fogyás elősegítése érdekében jobban "terhelje" a testtömegét. Példa: Tedd be a kedvenc hátizsákodat, sok téglát. Természetesen keményen kell dolgozni. Ne váljon el a hátizsáktól, hanem kapcsolja be
hátul, az építőelemekkel együtt. Fogadok, hogy az a hátizsák, miután ilyen „nem szakított” veled, undort fog okozni. De te ennek ellenére sem adod fel: tégláról téglára kell fokozatosan félretenned a hátizsáktól. Ha az „ideiglenes ellenségben” nincsenek téglák, ellenőrizze azok súlyát. Ha nincs tégla - cserélje ki a „többoldalas” könyveket. A hátizsákot azonban tágasnak kell választania.

Fogyjon, villákat számoljon! Az étkezés normájának hetven "zahodikam" -nak kell lennie. Skudnenko, igaz? Diéta - fogyasszon diétát. Vigyél sokat, ha vállaltam, hogy javítom az alakot és a súlyt „alaphelyzetbe állítom”.

Szeretne megszabadulni a testsúlytól, a diétán „ülő” szerint? Írjon egy hatalmas papírra nagy betűkkel a „diéta” szót. Tegyen egy darab papírt a székre vagy a kanapéra, ahová szívesen ül. Szedje szét és dobja el a tűzhelyet, a hűtőszekrényt étellel, asztallal, és végezze el a javításokat a konyhában. Szeretne pihenni - üljön le ugyanarra a papírra, rajta a tényleges felirattal, és annyi óra elteltével hány fontot szeretne lefogyni. Nem tud újságokat és könyveket olvasni, rajzolni stb. Csak nyugodtan és békésen kell "pihenni" a diétán.

Vásároljon házat kertes uchastochek. És dolgozzon rajta keményen, dobva el mindazt, amit Ön is segítene teljes mértékben megszabadulni a súlytól. Egyébként szadit a „működő konyhakertjében” még több paradicsom, bogyó, uborka. Nos, természetesen, amikor „legfőbb ideje” próbálkozzon azzal, amit elültettek.

Az étkezés iránti szenvedélyed nem akar elenyészni? Menj Beverly Hillsbe! Segítsen neked ott. Nyelve több helyen proshyut (speciális szál). Egy ilyen eljárás elvégzése után étkezés közben némi kellemetlenséget fog érezni. Nem úgy fog kinézni, mint egy fájdalom, de az étvágy gyorsan eltűnik, az biztos.

És ez nem segít? Használja ki a szigorúbb módszer előnyeit. A gyomor galandférgében fogok lakni, és mindent megeszek, amit csak akar: süteményeket, kolbászokat, cukorkákat, pizzákat ... Ne aggódjon: mindent megesz egy féreg. Nem hiába, mert meg van rendezve. Ha emlékszel, ez a módszer a választott, karcsúsító, Larisa Dolina. Milyen sovány volt! Kérjük, vegye figyelembe: ez a módszer nem biztonságos. A „féreg lakoma” tragikus kimenetelű lehet.

Talán könnyebb beleszeretni? Amikor ezt megteszi, az összes kalória, „megtapasztalva a féltékenységet”, apránként elhagyja a testét, helyet adva neki a harmóniának. Szerelem - a tökéletes étel. Nem fogja
legyen még ideje. És általában elfelejti, hogy reggelizni, vacsorázni vagy ebédelni kell. És desszertként édesen nem húzza meg, mivel a gyönyörű érzés édes ízét fogja élni.

Olvass vicceket és érezd jól magad a barátaiddal. A nevetés „megeszi” a túlsúlyodat. Nevetve ossza meg súlyukat. Még mindig nincs sehol. Vagy esetleg meggondolta magát? Nevess és mosolyogj! Kis mosolyod és nevetésed sugara a dallamaidra - egy olyan földdarab dísze, amely a hozzád közel álló emberek otthona. Javaslat: menj el moziba, valami Lélekrepülő vígjátékba. Kalóriáinak egy része közvetlenül a moziban marad.