Hogyan lehet megtalálni a gyalogos társakat és klubokat
Wendy Bumgardner szabadúszó író, amely a gyaloglásról és más egészségügyi és fitnesz témákról szól, és több mint 1000 gyalogos eseményen versenyzett.
A gyaloglás önálló utazás lehet, de a gyalogos társ vagy klub megtalálása érdekes és motivált maradhat.
Azokon a napokon, amikor hideg, esős, szeles, meleg, dögös, vagy olyan napokon, amikor nehéz rávezetni magukat az ajtón, nagy társaik vannak egy társnak, akit nem hagyhat cserben.
A kulcs a megfelelő társ és a megfelelő fajta megtalálása. Minden típust áttekintünk tippekkel és eszközökkel a gyalogos barátok megtalálásához.
Hogyan lehet megtalálni a gyalogos társat
Amit akarsz: Valaki, akivel rendszeresen sétálhat.
Előnyök
- Motiválja a járásra azzal, hogy elszámoltatható egy másik személlyel szemben.
- Meg tudja határozni a közös ütemtervet és a célokat.
- Társulás járás közben
- Nagyobb biztonság járás közben.
Hol találom
- Toborozzon házastársat, családtagot vagy jelenlegi barátot. Ez nagyon jó lehetőség. Biztosítja, hogy már van valami közös a társaddal. A beszélgetés és a gyaloglás javíthatja a meglévő kapcsolatot, több időt tölthet valakivel, akit már érdekel.
- Csatlakozzon egy sétáló klubhoz vagy bevásárlóközpontba, hogy megtalálja a potenciális partnereket. Ha családja és barátai ellenállnak a gyaloglásnak, menjen oda, ahol az emberek MÁR sétálnak, hogy megtalálják partnerét.
- Toborozzon partneret online. Keressen helyi Facebook vagy MeetUp.com csoportokat a gyalogláshoz.
Hogyan lehet megtalálni a gyalogos klubokat
Amit akarsz: Egy klub, ahol különféle sétálókkal találkozhat, akik strukturált gyalogos menetrenddel, rendezvényekkel, edzéssel vagy programokkal rendelkeznek.
Előnyök
- Több potenciális gyalogos társ.
- Érdekes gyalogos útvonalak és események.
- Szélesebb körű tanácsadás, ötletmegosztás és coaching.
- Jutalmazási rendszerek a gyalogos célok eléréséhez.
Hol találom
- IVV Volkssport gyalogos klubok: A világ számos országában szerveznek nem versenyző gyalogosokat, akik rendszeresen részt vesznek 6 mérföldes sétákon.
- Versenyjáró klubok: Ezek olyan klubok, amelyek tagjai a gyorsaság érdekében edzenek és legális versenyjárási technikát alkalmaznak.
- Bevásárlóközpontok: Ezeket a klubokat egyenként szervezik, ezért hívja fel vagy látogassa meg a helyi bevásárlóközpontot, hogy megnézze, van-e szervezett programja a gyalogláshoz. Ezek a klubok általában a beltéri gyaloglásra fognak koncentrálni.
- Futóklubok: Számos futóklub a gyalogosokat is elfogadja tagként, és vannak olyanok, akiknek nagy a gyalogosok kontingense, és számos rendezvényt szerveznek akár futóknak, akár sétálóknak. Ellenőrizheti a Road Runners Club of America klublistáját.
- Meetup csoportok: Keresse meg a Meetup.com webhelyet a helyi gyalogos csoportok és klubok számára.
Más nézhető helyek
- Az orvosi központok és a HMO-k jó helyek a kapcsolattartáshoz, hogy helyi gyalogos klubokat találjanak, mivel sok szponzor gyalogos csoportot támogat.
- Keresse meg a helyi futócipő-áruházakat prospektusok és kiadványok után, amelyek a gyalogos és futó klubokat sorolják fel.
- Az egészségklubok szponzorálhatnak gyalogos és futó csoportokat, és feltétlenül ellenőrizzék a hirdetőtáblájukon prospektusokat vagy közleményeket.
- Vegyen részt egy helyi jótékonysági gyalogos rendezvényen, és kérdezze meg másokat, hol találnak gyalogos klubokat.
- Létrehozhat saját klubot is.
3. Hogyan lehet megtalálni a gyalogos eseményeket
Amit akarsz: Csoportos séták vagy gyalogos események, így más emberekkel együtt sétálhat.
Előnyök
- Képes más sétálókkal találkozni.
- Tervezett útvonal, fedezze fel az új helyeket.
- Díjak - érmek vagy más jutalmazási rendszerek.
- Változhat a másokkal való interakció szintjén - beszéljen, ha akar, vagy sem. Nagyon könnyűnek találtam beszélgetéseket kezdeni másokkal, amikor egy út során találkozunk az útvonal mentén.
Hol találhat gyalogos eseményeket
- Keresse meg a helyi futócipő-áruházakat prospektusok és kiadványok után, amelyek felsorolják a gyalogos és futóeseményeket.
- Ellenőrizze a helyi gyalogos kluboktól a közelgő eseményeket és a csoportos sétákat.
- A közösségi naptárakban szerepelnek a közelgő jótékonysági gyalogos események.
Hogyan lehet megtalálni a gyalogos utazástársakat és az autósokat
Amit akarsz: Valakivel, akivel meg lehet osztani egy gyalogos utat, egy napig vagy tovább. Az európai gyalogos klubok egyik nagy előnye, hogy buszokkal vagy vanpoolokkal szerveznek gyalogos rendezvényeket.
Előnyök
- Részesedési költségek - gáz, parkolási díjak, parkolási díjak.
- Legyen sofőrje és navigátora, akivel elveszhet.
- Ossza meg a szállodai költségeket gyalogos kirándulásokon és túrákon, az egyetlen kiegészítés mentésével.
- Bajtársiasság, közös teljesítmény és valaki, akivel útközben beszélgetni lehet.
Hol találom
- Csatlakozzon egy gyalogos klubhoz, és toborozzon utazó vagy telekocsi társakat.
- Gyalogos túrákon kérje meg az utazási társaságot, hogy találkozzon más egyéni utazókkal, így Ön elmentheti az egyetlen kiegészítést.
Online gyalogos kísérők
Amit akarsz: Csevegni más sétálókkal a gyaloglásról. Ossza meg tapasztalatait, diadalmaskodjon, tegyen fel kérdéseket, bátorítsa egymást.
- Hány lépést kell megtenni valójában a fogyás érdekében A Pacer Blog Gyaloglás, egészség és fitnesz
- Hogyan faraghatjuk meg a fenekét és a lábát 10 nap alatt, csak sétálva
- Mennyit kell inni a fogyáshoz, itt találja meg a választ
- Mennyit fogyhat le a futópadon járva napi 45 perc nő - a fészek
- A gyaloglás megkezdése a 11. lépéshez (képekkel)