Hogyan lehet jó étkezési rendellenességet terapeutát találni

Deanne Jade, az NCFED alapítója

Ez olyan fontos, hogy az információs listánk tetejére kerültem. Szerintem ez nem tökéletes, de ha betartja ezeket a tippeket, nagyobb eséllyel kap megfelelő típusú segítséget.

Ez nagyon ellentmondásos azoknak a terapeutáknak, akik sok időt és pénzt fektettek a hipnoterápiába vagy a függőségi terápiába. Úgy értem, hogy ne forduljon hipnoterapeutához/függőségi terapeutához akinek nincs étkezési rendellenesség edzése és a megfelelő felügyelet. A csokoládéval és kekszekkel való viselkedése cukorfüggőségnek érezheti magát. A cukor, a testmozgás és az éhezés hatással van az agyra, mint a drogok és a nikotin. De az evészavar több, mint egyszerű függőség az anyagtól. A hipnoterápia gyenge sikerrel rendelkezik az étkezési rendellenességekkel kapcsolatban. Ezért kérjük, ne fűzze ehhez a reményeit, hacsak a terapeuta nem rendelkezik azzal a képzéssel sem, amelyről az 1. számú tippben írtam.

A törvény előírja, hogy minden terapeutának klinikai felügyeletet kell alkalmaznia, ahol bizalmasan megbeszélik eseteiket, és tanácsot adnak a továbblépéshez. Egy evészavar-terapeutának szüksége van kettő a felügyelet fajtái, általános mentális problémák felügyelete, valamint az étkezési rendellenességek felügyelete. Az Egyesült Királyságban nagyon kevés olyan étkezési rendellenőr van, aki elég jó képzettséggel, tapasztalattal és bölcsességgel rendelkezik ahhoz, hogy a terapeutát át tudja vezetni a bonyolult esetekben. Olvasóim elborzadnának, ha megtudnák, milyen kevés terapeuta alkalmazza a szakorvosi felügyeletet. Sok terapeuta vakon dolgozik, megfelelően megtervezett kezelési terv nélkül. Helytelen és veszélyes. Te vagy a kedvesed jobbat érdemel. Kérdezze meg terapeutáját, hogy milyen étkezési rendellenességgel rendelkezik.

Az étkezési rendellenességek szakorvosának rengeteg tankönyve lesz - legalább 30, különösképpen az összes étkezési rendellenességről, valamint az étkezési rendellenességekről szóló szakmai folyóiratok a könyvespolcukon - az ügyfelek teljes láttán. Ha nem látja a könyveket, akkor probléma lehet. Foglalkoztam egy listával azon könyvekkel, amelyeket el kell olvasni az evészavar-terapeuták számára. Ha nem valódi szakemberek, akkor egyszerűen nem veszik a fáradságot, hogy ezeket elolvassák; mindig megpróbálnak megtanulni mást csinálni. Kérdezze meg terapeutáját, van-e olyan tankönyv az evészavarokról, amelyet elolvashatna. Mondja, hogy szakértővé akar válni saját problémájában. Hiszem, hogy tudása hatalmává válik, ezért el kell olvasnia a világszakértők bölcs szavait, nem pedig olyan könyveket, amelyeket gyors dollárt keresni akaró emberek írtak. A terapeutának képesnek kell lennie megmutatni a tankönyveit, és ajánlani egyet vagy kettőt, amelyeket megvásárolhat az Amazon-on vagy közvetlenül a kiadótól. Akkor tudni fogja, hogy olyan jók, mint amilyennek állítják magukat.

Nem számít, mennyit szenvedsz te vagy a kedvesed, ugyanúgy értékelned kell a terapeutát, mint ők. A terapeuta kedvelése nem olyan fontos, mint annak érzékelése, hogy tudják, mit csinálnak.

Az étkezési rendellenességgel foglalkozó terapeuták tudni fogják, hogy vegyes érzéseid vannak a változással kapcsolatban, és néhányan ellenségesek lesznek a változás gondolatával kapcsolatban. Egy jó terapeuta tudni fogja, hogy a változás félelmetes, függetlenül attól, hogy az étkezési rendellenesség mennyire fáj neked. Tudjuk ezt és megértjük. Egy jó terapeuta nem csak a „terápiába” ugrik. Kihúzzák a változással kapcsolatos félelmeidet amikor először látod őket, nem másodszor vagy harmadszor lépsz be az ajtón. Hízni fog a kezelés? Hogyan kezelhetem másképp az érzéseimet? Hogyan fogok másként megbirkózni az élettel? Mi leszek e nélkül az életem olyan nagy részét jelentő probléma nélkül? Terapeutájának teljes képzettséggel kell rendelkeznie a motivációs terápiában, amely segít felfedezni ezeket a félelmeket, és nagyon biztonságban és irányításban tartja Önt.

Az élet rossz tapasztalatai nem okoznak étkezési rendellenességeket. Igen valóban. De sok étkezési rendellenességekkel küzdő embereknek nagyon rossz tapasztalataik vannak, és néha nem is ismerik fel, milyen szörnyűek voltak ezek a tapasztalatok. Hatásuk azonban zavarhatja a gyógyulást. Tehát minden evészavar-terapeutának speciális képességekre van szüksége a traumával való munkavégzéshez, hogy Ön gyorsabban felépülhessen. A baj az, hogy a tanácsadóknak gyakran azt tanítják, hogy egy trauma kezeléséhez minden dicsőséges részletet meg kell róla beszélni. Ez valójában még rosszabbá teheti. Van néhány speciális terápia, amely a traumával foglalkozik gyors és biztonságosan. Ezek közé tartozik az EMDR (szemmozgás érzéketlenné tétele és újrafeldolgozása), az EFT (az érzelmi szabadság technikája) és az NLP (a neuro-nyelvi programozás). Kérdezze meg a terapeutát, hogy alkalmazza-e a fenti terápiákat. És ha azt mondják, hogy nincs speciális traumaképzésük, fontolja meg, hogy talál valaki mást.

Az étkezési rendellenességekkel foglalkozó szakértők kapcsolatba lépnek más szakértőkkel a sürgősségi segítségért és támogatásért. Kérdezd meg, hogy képesek-e olyan embereket hívni, mint képzett dietetikusok, ha szükséges orvosi esetekre, tevékenységi szakembereket a mozgássérültek számára, fekvőbeteg-ellátást sürgősségi esetekre vagy pszichiátereket mentálisan nagyon rosszul élő emberekre. Előfordulhat, hogy szakemberének együtt kell működnie egy csapattal.

És még többet rólam (Deanne)

Pszichológus vagyok, aki több mint 30 éve foglalkozik étkezési rendellenességekkel. Sok éves háttér- és étkezési rendellenességre koncentráló tanulmányt végeztem. Több száz, ha nem ezer emberrel dolgoztam együtt, még mindig tőled tanulok, és olyan szakértőktől tanulok, akiket tisztelem, bölcsességükért és tudásukért. Szeretném átadni nektek ezt a bölcsességet. Ha csak egy foglalkozást szeretne velem, az megváltoztathatja az életét.