Hogyan lehet megvásárolni a legjobb vizes palackot

lehet

Nem titok, hogy a víz folyamatos napi fogyasztása erősen tartja az energiaszintünket, csökkenti az étvágyat, megtisztítja testünket a méreganyagoktól és segít leadni néhány kilót. Ha nem szokott napi szinten tartani a javasolt vízfogyasztást, ijesztőnek tűnhet az átlag nyolc, nyolc uncia pohár víz beépítése a legtöbb egészségügyi hatóság által. Az ivóvíz megszerzésének egyik egyszerű módja egy vizes palack megvásárlása, amelyet egész nap magánál tarthat. Kényeztesse magát egy vidám színekkel vagy mintákkal ellátott palackkal, hogy szórakoztató és motiváló legyen a vízivás. Ha mindig magánál tartja, az üvege vizuális emlékeztetőként szolgál az ital elfogyasztására. De mivel ennyi üveg van a piacon, nehéz megtudni, hol kezdjem. Az alábbiakban részletezzük, hogy mire kell figyelni (és mit kell kerülni), amikor kiválasztjuk a legmegfelelőbb vizes palackot:

Hogyan igyunk több vizet

Hagyja ki a palackozott vizet
A kutatások szerint a palackozott víz ivása nem biztonságosabb, mint a mosogatócsapon keresztül történő hidratálás. A palackozott víz körülbelül 25 százaléka vagy több amúgy is csak csapvíz a Nemzeti Erőforrásvédelmi Tanács szerint. Miért adjunk több műanyagot bolygónkhoz, ha látszólag felesleges? Ha olyan helyzetbe kerül, hogy a kényelem egy üveg víz megvásárlásához vezet, csak ne felejtse el újra használni az üveget, ha végzett. Ehelyett megfelelően dobja ki egy újrahasznosító tartályba. A legtöbb egyszer használatos palack vizet tartalmaz polikarbonát-tereftalát (PET), egy hőre lágyuló polimer. Ezen üvegek egyikének újrafelhasználása esetén a PET lebomlik, és bisz (2-etilhexil) -ftalátot (DEHP), egy valószínű karcinogént szabadíthat fel a vízbe. És mivel a műanyag vékony és különféle formákba van öntve, baktériumok halmozódhatnak fel a palack hasadékaiban. Önnek és a bolygónak jobb, ha kihagyja az eldobható palackozott víz kényelmét, ugyanakkor pazarlását és egy állandó palackkal jár, amelyet újra és újra fel lehet használni.

Hogyan lehet tudni, hogy kiszáradt-e?

#HealthyHowTo Video: Készítsen ízesített jégkockákat

Vásárolja meg ezeket
Üvegből vagy rozsdamentes acélból készült kulacsok a legjobb fogadás. Az ilyen típusú palackoknál nem kell aggódnia az ivóvíz minőségét veszélyeztető vegyi anyagok miatt. Ha mozgalmas és igényes az életed, akkor a rozsdamentes acél működhet a legjobban, mivel (könnyedén) fel lehet robbantani anélkül, hogy megtörné vagy nagyobb horpadásokat okozna. Csak óvatosan vásároljon, mivel egyes rozsdamentes acél palackok belső burkolata BPA-t tartalmaz. Az üveg opciók lehetnek nehezebbek és törékenyebbek, de néhány üvegpalackot szilikon tokkal árusítanak a további védelem érdekében. Mindkét egészséges lehetőség mellett ellenőrizze, hogy a kupak nem tartalmaz-e BPA-t, BPS-t, ftalátokat, PVC-t és polikarbonátokat.