Hogyan lehet fogyni extrém
Utolsó frissítés: 2020. június 24. Referenciák
A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.
Ebben a cikkben 30 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 10 686 alkalommal tekintették meg.
Rendkívül nagy súlycsökkenés azt jelenti, hogy valószínűleg 30-50 fontot vagy többet kell lefogynia. Az ilyen súlycsökkenéshez célokat kell kitűznie, tervet kell készítenie és hosszabb ideig tartania magát a tervéhez. Attól függően, hogy pontosan mennyit kell lefogynia, meg kell terveznie, hogy kitart a fogyási terve mellett körülbelül 6-12 hónapig, vagy akár még tovább is. Találjon ki egy étrend- és testmozgási tervet, valamint módokat arra, hogy motiváltan tartsa magát, hogy nagy mennyiségű súlyt fogyhasson el.
- Hogyan segíthet a kövér patkány fogyásában 11 lépés (képekkel)
- Hogyan lehet 10 kg-ot gyorsan elveszíteni (képekkel) - wikiHow
- Hogyan lehet lefogyni 5 kilót 5 hét alatt (képekkel) - wikiHow
- Hogyan lehet elveszíteni a kövér 13 lépést (képekkel) - wikiHow
- Hogyan lehet lefogyni és folyamatosan tartani a HuffPost Life-t