Álljon fel: Hogyan szárítsa meg a testét a tengerparton vagy a medencében

Néhány nő mindent szeret egy csőben vagy korsóban, ami utal a cellulit elleni küzdelem ígéretére. Ann Marie Cilmi, a New York-i legjobb gyógyfürdő-terapeuta és oktató, aki a város Bliss Spas-i központja volt, imádja a száraz fogmosást.

Ennek a puha sörtés kefének a domainje nem a hajad, hanem a bőröd. Az egészségügyi megszállottság az ayurvedikusoknál kezdődött, és a francia fürdőgarnitúra alapanyagává vált. A száraz fogmosást általában a fürdő testkezelésénél használják a keringés serkentésére és a hámlasztásra. "A bőr víz nélküli fogmosása kapcsolódik a méregtelenítési folyamathoz" - mondja Cilmi -, mert ez segíti a nyirokelvezetési folyamat stimulálását. " A nyirok a sejt-hulladék rendszerünk, amelynek nincs szíve felpumpálni a puffadást okozó iszapot.

Megveri a legtöbb cellulit termék eredményét, amelyek általában haszontalanok és drágák.

Hamarosan nem fog látni egy American Medical Association szakértők által áttekintett tanulmányt erről a témáról. De egy dolog, amiről hallottunk - és személyesen is teszteltük - a strandra kész eredmények, amelyeket a zuhany előtti vagy utáni sziluett ecsetelésével kap - különösen a lábakon, a combokon és még a tricepszen is. Hadd mondjam el, hogy ez legyőzi a legtöbb cellulit termék eredményét, amelyek általában haszontalanok és drágák. Ez egyik sem. Az ecset körülbelül 15 dollár (és a megjelenítésével a finn szauna kinézetet ad a fürdőszobámnak.)

Az egyik terapeuta, akit ismerek, szárazon mossa a lábát és a hátát, amikor a strandra indul, vagy rövid szoknyát visel, és esküszik, hogy a legmélyebb narancsbőr-gödröcskéje kevésbé homorú. Egy másik bőrkefélő tisztviselő szerint ez az első fürdőszolgáltatás, amelyet akkor foglal le, amikor egy üdülőbe ér. És Cilmi imádja a száraz ecsetelést belefoglalni a gyógyfürdő-kezelésekbe, amelyeket segít létrehozni a gyógyfürdők számára - ideértve a popsit feszesítő Mama Mio kezelést is, amely csodákat tett a bundámon.

A test (vagy a zsákmány) száraz fogmosása hetente néhányszor javíthatja a keringést, és segíthet a bőr fényében, tonizálhatja a lábát, és még kevésbé csökkentheti a narancsbőr súlyosságát - mondja Cilmi. "Ez alulértékelt, túl kinézetű természetes gyógymód a pompás játékok ellen."

Eredetileg 2010. július 1-jén tették közzé, frissítve 2017. május 19-én.

Görgessen lefelé, hogy megtanulja, hogyan kell szárazon ecsetelni testét a strandon.

Fotó: Stocksy/Sand Paff

Mindent, amire szükség van, szárazra kell mosni a bőrt

1. Vegyél egy szilárd, természetes sörtés kefét.

Nincs szükség 45 dollárért az Anthropologie-n. Kevesebbet vásárolhat a Whole Foods-ban vagy bármely egészséges élelmiszerboltban.

2. Szánjon kb. Három percet az egész test száraz ecsettel való ellátására.

Legjobb reggel, fürdés előtt csinálni, meztelenül a fürdőlepedőn. (Vagy bármi, ami neked megfelel.)

3. Tegyen annyi nyomást, hogy stimulálja a keringést, de ne annyira, hogy fájjon.

Szelíd, mégis lendületes folyamatra megy.

4. Fontos tipp: Ecsettel felfelé (mindig a szív felé).

Tegye ezt kicsi, gyors vagy körkörös mozdulatokkal, amíg a bőr rózsaszínűvé nem változik.

5. Kezdje a térdnél, ahol a nyirokcsomók vannak, és ecsetelje a külsejét.

Ezután ecsetelje a comb belsejét az ágyék felé, majd a borjút a lábától az ágyék felé. Végül ecsetelje a feneket a középvonaltól kifelé a csípő felé. Ismételje meg a másik lábát.

Ennyi lábmunka után talán itt az ideje megvásárolni ezeket a hűvös kerékpáros rövidnadrágokat, amelyeket a menő jógik viselnek a nadrágok helyett. Ne felejtsen el hidratálni - nézze meg a 12 legjobb természetes testolajat a piacon.