Hogyan szárítsuk meg a testkefét a legpuhább bőrért

2020. május 29./Melanie Macleod/0 megjegyzés

testkefét

Rengeteg a száraz testkefe előnye - végezzen súrolást az eredmények megtekintéséhez

Pár évvel ezelőtt a BBC The Truth About Looking Good című műsora arról számolt be, hogy a testkefe a legjobb módszer a cellulit megjelenésének javítására, de a ezt alátámasztó konkrét bizonyítékok ellenére még mindig nem tudtam kipróbálni a testmosást.

Hibáztatom az idő hiányát, vagy azt, hogy nem tudom, hogyan kell ezt megfelelően csinálni, de vonakodtam száraz ecsetet adni a zuhanyzási szokásaimhoz, de most döntöttem, mivel itt az ideje kibontani a játékruháimat onnan, ahol egész télen, Meg fogom ismerni a testkefe szárítását.

"Korábban azt gondoltam, hogy a száraz testmosás rengeteg szemetet jelent, de most imádom, és a legtöbb napot vallásosan csinálom" - mondja Amanda Pauley szépségszerkesztő, a közelmúltban végzett testmosás kolostora. „Azt tapasztalom, hogy valójában sokkal hatékonyabb, mint egy testradír. Mindennap úgy csinálom, hogy a zuhany alatt állok, és a vizet bekapcsolom, mossam a lábamat, a fenekemet, a karjaimat és a hátamat. Ez körülbelül két-három percig tart, és két hét múlva észrevettem, hogy a bőröm simább és jobb az állaga, főleg a lábam hátán. "

Mikor kell megszáradni a testkefét

A testmosást száraz bőrön, fürdés vagy zuhanyozás előtt kell elvégezni. "Reggel vagy este testet moshat, ez valóban a személyes preferenciáktól függ" - mondja az ayurvédikus szépségmárka, az Urban Veda márkaigazgatója, Tanya Mayers Shah. "A reggeli testmosás felemelő érzéssel, újjáéledő kilátásokkal és megújult fókusszal indítja el a napot."

Hogyan szárítsuk meg a testkefét

"Kezdje a lábánál, és haladjon felfelé a nyakig, és a testet söpörje át lendületes mozdulatokkal a szívközpont felé" - mondja Tanya. "Használjon körkörös mozdulatokat a gyomorra és az ízületekre, és tartson hosszú, lendületes mozdulatokat a karokra és a lábakra."

"A test a lehető legjobban ecsetelje a hátát önátölelő helyzetben" - teszi hozzá Christina Salcedas, az Aromatherapy Associates globális oktatási és jóléti igazgatója.

Meddig szárítsam a testkefét?

"Általában három percbe telik, amíg megdolgozom a testemet" - mondja Christina. - Öt mozdulatot teszek minden helyen, mielőtt a test következő részére lépnék. Addig folytatom, amíg a fokozott véráramlás miatt némi vörösséget nem látok. ”

"A testmosás nem tarthat tovább öt-hét percnél" - teszi hozzá Nicola Baillie, az ESPA oktatási vezetője. "Nagyon stimuláló, és egy terület túlzott ecsetelése idővel károsíthatja a bőrt."

A száraz testmosás előnyei

Cellulit kezelés

Mint már említettük, a száraz testkefét széles körben népszerűsítik, mint a cellulitisz jó kezelését. "Ösztönzi az új egészséges sejtek megújulását a testben, elősegíti a nyirokelvezetést, serkenti a vérkeringést és biztosítja, hogy az utána felhasznált termékek könnyebben felszívódjanak, mivel eltávolítja a bőrsejtek felső rétegét" - mondja Christina.

A bőr lágyulása

„Az egyik első fizikai előny, amelyet a testmosásból látni fog, a bőrpuhítás. Ezt azonnal érezni fogja - a bőr selymesen sima lesz ”- mondja Tanya.

Lehámlás

"A hámlásnak ez a száraz formája szigorúbban távolítja el az elhalt hámsejteket, mint a bozót, és segít a benőtt szőrszálakban is a lábakon" - mondja Tanya. "Az elhalt bőr eltávolítása javítja a test megjelenését, így a bőr egészségesnek tűnik."

Fokozza a vérkeringést

"Azzal, hogy a lábtól indul, és felfelé halad a szív irányába, ez a rituálé felfelé tolja a vért a szív felé" - mondja Tanya. "Azoknak az embereknek előnyük származik, akiknek a keze és a lába gyenge keringés miatt hideg van, mivel a vér az egész testet átpumpálja a nehezebb helyekre, és belsőleg felmelegíti a testet."

Nyirokelvezetés

"A testünkben nyirokcsomók vannak, és a száraz testkefék segítenek eltávolítani a csomópontokban beragadt méreganyagokat, és lehetővé teszik a test számára, hogy kiürítse őket" - mondja Tanya.