Hogyan lett egy személyi edző az ABC új szakértői súlycsökkentő edzője

hogyan

Fotó: Michael Cinquino

Ez van Egészségügyi edző hét! Ünneplésünkre inspiráló történeteket mutatunk be az egészségügyi edzőkről, akik csodálatos munkát végeznek otthonaikban, munkahelyeiken és közösségeikben. Ma örömmel mutatjuk be Önt a 2005-ös IIN-ben végzett Jennifer Cassettának. Átveszi a mi Instagram számla ma - kövesse végig itt, hogy lássa, milyen egy nap az életében!

Az integratív táplálkozás területén végzett munkánk egyik legjobb eleme a hallgatók és diplomások hátterének megismerése. Emberek csatlakoznak a programhoz a világ minden tájáról, és a legmenőbb tapasztalatokkal rendelkeznek!

Soha nem sejtettük volna, hogy egy harmadik fokú fekete övű harcművészeti oktató megtalálja az IIN-hez vezető utat, de Jennifer Cassetta!

Az önvédelmi órák oktatása és a személyi edzői munka mellett az egészségügyi edzővé válás után teljesen új szinten tudott kapcsolatba lépni ügyfeleivel. Gyors előrelépés a mai napig, és szerzőjével és előadójával bővítette önéletrajzát, és legutóbb a vadászat új ABC-műsorában szerepelt a fogyás szakértőjében! Olvassa el, hogy megtudja, hogyan kezdte és miért volt IIN-oktatása játékváltó.

Mit csináltál az integratív táplálkozásba való beiratkozás előtt?

Az IIN előtt személyi edző és harcművészeti oktató voltam. Imádtam, amit tettem, de mindig tudtam, hogy hiányzik egy alkatrész. Egészséges háztartásban nőttem fel, és táplálkozásról és egészségről szóló könyveket emésztettem fel. Szerettem volna többet megtudni formális keretek között, anélkül, hogy feltétlenül teljes munkaidőben mennék vissza az iskolába. Tudtam, hogy végül csak az ügyfelek fizikai felkészítését fogom megunni. Szeretném elmélyíteni az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos tudásbázisomat, és hozzáadni a vállalkozásom értékét, miközben egy másik szinten segíteni tudok ügyfeleimnek.

Mi vezetett az egészség edzői képzési programjának felfedezéséhez?

Egy harcművész társam révén ismertem meg az iskolát. Tudtam, hogy ez a tökéletes következő lépés a karrieremben, és azonnal feliratkoztam, pedig nem volt rá pénzem. Úgy tekintek az oktatásra, mint a legnagyobb befektetésre magamban és a karrieremben. Megtettem az ugrást, feltettem egy hitelkártyát, és soha nem néztem vissza. Az egyik legjobb döntés, amit valaha meghoztam!

Hogyan változott meg az életed a beiratkozás után?

Üzleti szinten új szintet tudtam adni a szolgáltatásaimhoz. Megtaníthattam az ügyfeleket az ételek gyógyhatásairól, és nem csak arról, hogy mennyi kalóriát kell elfogyasztaniuk naponta. Ez elindította azt a fél évtizedet, amikor elmélyültem a holisztikus táplálkozásban, és végül visszatértem az iskolába mesterképzésemre.

Személyes szinten az IIN a fenekemet rúgta az öngondoskodási fronton. NYC-ben éltem, egész nap futottam az ügyfelek után, és a legtöbb ételt kint és útközben ettem. Nem azért voltam beállítva, hogy vigyázzak magamra. Ez még folyamatban lévő munka, de az IIN határozottabban tudatosabbá és proaktívabbá tett engem abban, hogy jobban táplálkozzam és beépítsem az öngondoskodási gyakorlatokat az életmódomba.

Mely témák és modulok voltak a legelőnyösebbek az Ön számára?

Külön emlékszem, amikor láttam, hogy Dr. Mark Hyman a funkcionális orvoslásról beszél. Teljesen megvolt a figyelmem (nos, igen, nagyon jóképű), de a test étellel történő gyógyításának megközelítése annyira értelmes! Örömmel láttam, hogy Dr. Andrew Weil beszél, mert korábban elolvastam a könyveit, és azt gondolom, hogy ő a vezető élmezőny a területen. Mindig lenyűgözött a hangszórók kalibrája, és imádtam hallani Joshua valódi történeteket mesélni, amelyek mély beszélgetéseket váltottak ki.

Mit csinálsz most?

Jelenleg az ABC új, súlycsökkentő show-jában kiemelkedő fogyókúrás szakértő vagyok. Az étrendem jobb, mint a tiéd. Nagyon izgatott vagyok, mert hiszem, hogy ennek lehet a legnagyobb hatása eddig. Táplálkozási, fitnesz és harcművészeti filozófiámmal ennyi embert képesek elérni szerte a világon.

Szeretem az ügyfelekkel személyes találkozást és együttműködést is. Országszerte beszélek főiskolákon és vállalatoknál az egészséges életmódról, a biztonságról és az önvédelemről. További projektek, amelyeken dolgozom, többek között táplálkozási tartalmak és programok írása más fitnesz szakemberek számára, illetve publikációk. Első könyvem társszerzője volt az IIN grad, a Lindsey Smith Halld, hogy ordítok: Hogyan védheted meg elmédet, testedet és szívedet a szívó emberekkel szemben.

Mi teszi egyedivé?

A fitnesz világban képesítéssel és tapasztalattal rendelkezem a táplálkozással kapcsolatban. A táplálkozási világban van tapasztalatom személyi edzőként. Mindkét világban történetesen egy 3. fokú fekete öv harcművészeti oktató is vagyok, és ezzel együtt járnak az évek során megtanult mentális és érzelmi edzéstechnikák.

Hogyan segíthet ügyfeleinek abban, hogy sikeresek legyenek?

Nagyobb skálán egyszer egy 60 fős tesztcsoportot irányítottam egy 2 hónapos időszak alatt. Megterveztem az étrendjüket, kiképeztem őket és kezeltem a kihívásaikat. Hihetetlenek voltak a fogyás és alakformálás eredményei. Még jobb, hogy mély kapcsolatokat alakítottam ki azzal, hogy segítettem őket az egész úton. Van egy VIP kliensem is, akivel bejártam az egész világot. Több milliárd dolláros céget vezet és valószínűleg az egyik legforgalmasabb ember, akit ismerek. Érdekesnek kell tartanom az edzéseket, és füleket kell tartanom az étkezéséről, miközben meg kell tanítanom, hogyan válasszon egészségesebb ételeket, amikor éppen nem vagyok a közelben. Most még azt is mondhatom, hogy turmixokat készítettem egy magángépen!

Mit szeretsz a munkádban?

Szinte az egészet! Vállalkozónak lenni nagyon nehéz lehet, ne érts félre. De az előnyök messze felülmúlják a hátrányokat. Szeretem, amit csinálok, mert hiszem, hogy egészség nélkül nincs semmink. Az, hogy segíthetek és irányíthatom az embereket az egészségesebb élet felé, számomra minden.

Szükség van-e egészségügyi edzőkre, ahol él?

Egész világon szükség van egészségügyi edzőkre. Véletlenül olyan helyen élek (Santa Monica, Los Angeles), ahol az emberek többsége nagyon is tisztában van az egészségével. De ez nem vonja vissza a gyakorlástól. A Skype-on vagy telefonon keresztül a világ minden táján dolgozhatok. Az itt élés azt az érzést kelti bennem, hogy mindig "fel kell fejlesztenem a játékomat", és a legfrissebb trendek, tanulmányok és termékek tetején kell maradnom. A lábujjamon tart, és ezt imádom!