Az alacsony nátrium-DASH étrend kombináció drámai módon csökkenti a vérnyomást hipertóniás felnőtteknél

A csökkent nátrium-bevitel és a DASH-diéta kombinációja csökkenti a vérnyomást hipertóniában szenvedő felnőtteknél - derült ki az American Heart Association 2017-es tudományos ülésszakán bemutatott előzetes kutatásból, amely a kardiovaszkuláris tudomány legújabb vívmányainak első számú globális cseréje kutatók és klinikusok számára.

alacsony

A vizsgálat 412 szisztolés vérnyomással rendelkező felnőttet követett négy kategóriában: kevesebb, mint 130 Hgmm; 130 és 139 Hgmm között; 140 és 159 Hgmm között; és legalább 150 Hgmm. Vagy alacsony nátriumtartalmú, vagy DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diétát folytattak négy hétig. A DASH étrendekben gazdag gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, halak, baromfi, bab, magvak és diófélék találhatók. A DASH táplálkozási szokásait az Egyesült Államokban székhellyel rendelkező National Heart, Lung and Blood Institute és az American Heart Association támogatja a magas vérnyomás kezelésében. Míg az alacsony nátriumtartalmú és a DASH diétákról beszámoltak arról, hogy segítenek csökkenteni a magas vérnyomást, ez a tanulmány a két étrend kombinálásának hatásait vizsgálja magas vérnyomású felnőtteknél.

  • A nátrium bevitelüket csökkentő résztvevők szisztolés vérnyomása alacsonyabb volt, mint a magas nátriumfogyasztású felnőtteknél.
  • Azoknak a résztvevőknek, akik követték a DASH diétát, de nem csökkentették a nátrium bevitelüket, alacsonyabb volt a vérnyomásuk, mint a hasonló nátrium bevitelűeknél, de nem a DASH diétánál.
  • A kombinált étrend résztvevőinek alacsonyabb volt a vérnyomása, mint azoknál a résztvevőknél, akik magas nátrium-bevitel mellett fogyasztották a szokásos étrendet.

A vérnyomás csökkenése a hipertónia súlyosságával együtt nőtt, és a résztvevők 150 Hgmm-nél nagyobb szisztolés vérnyomása mutatta a legdrámaibb különbséget az alacsony nátrium-DASH diétával szemben, mint azok, akik nem a diétán voltak. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a kombinált étrend ugyanolyan hatással van-e a 160 Hgmm-t meghaladó szisztolés vérnyomással rendelkező felnőttekre.