Hogyan méregtelenítse a máját 2 nap alatt

Piszkos, lerohanó és fáradtnak érzi magát, függetlenül attól, hogy mennyi kávét iszik vagy mennyit alszik? A tested mondhat neked valamit. Az, hogy milyen jól vagy rosszul érzi magát, nagyrészt azon alapul, hogy teste mennyire hatékonyan távolítja el és üríti ki a méreganyagokat. Ha lassúnak érzi magát, jó eséllyel testének méregtelenítőre van szüksége annak érdekében, hogy eltávolítsa ezeket a méreganyagokat, és a legjobban érezze magát! A májtisztítás remek módszer erre.

méregtelenítse

Mivel a máj a testünk egyik legnehezebben dolgozó szerve, fontos, hogy nagyon vigyázzunk rá, hogy továbbra is nagy gondot fordítson ránk. Májunk felelős a zsírok, fehérjék és szénhidrátok anyagcseréjéért, az epe termeléséért és kiválasztásáért, a vér méregtelenítéséért és tisztításáért, valamint a glikogén, vitaminok és ásványi anyagok tárolásáért. Optimálisan működő máj nélkül kezdhetünk kopottnak, kedvesnek lenni, és gázokat, puffadást és székrekedést tapasztalhatunk.

De ne félj, ez az általam használt gyors májtisztító hatással lesz a máj megfelelő működésére, és pillanatok alatt jobban érzi magát. Jellemzően csak párolt zöldségeket eszem citrommal és egy kevés kelta sóval némi extra táplálékért! Kérjük, ne feledje, hogy a terhes nőknek és az ápoló anyáknak nem szabad ezt megtisztítaniuk. Remélhetőleg ez a gyors, kétnapos tisztítás felkészíti a nyárra!

Két napig a következőket ajánlom:

  • Kortyolgasson pitypang teát
  • Almaecetes víz
  • Zöld turmix petrezselyemmel és korianderrel (recept alább)
  • Rengeteg elektrolit víz segít a méreganyagok kiöblítésében
  • Párolt zöldségek citrommal és kelta tengeri sóval

A legjobb petrezselymes sima recept

  • 2,5 evőkanál szerves petrezselyem/koriander
  • 1/2 bio uborka
  • Maroknyi friss organikus zöldség
  • 1/2 citrom (hámozva és magva)
  • Adj hozzá egy kis nyers mézet, ha túl keserű neked
  • Adj hozzá 1/2 banánt, ha szeretsz egy „simább” turmixot

A kívánt állagúra keverjük össze kókuszvízzel, mandulával vagy kókusztejjel.

Kezdje el a fenti májméregtelenítővel, de ahhoz, hogy valóban megértse, mi a legjobb a testének, ismernie kell a testének Teljesítménytípusát, hogy felfedezhesse személyre szabott tervét a fogyás, az energia és a tartós egészség érdekében. Töltse ki még ma a kvízt!

Orvos, bestseller szerző, nemzetközi előadó, akupunktúrás szakorvos, képesített táplálkozási szakember, megelőzéssel/integratív egészségügyi szakértővel foglalkozó szakember, anya és feleség.