Hogyan ne fogyókúrázzunk Michael Gregerrel, orvos

522. epizód

MICHAEL GREGER, MD

HOGYAN NE ÉTELJEN MICHAEL GREGER-rel, MD

Ha megbízható táplálkozási információkról van szó, az internet figyelmeztetett, áttétet képező gombafelhő a mérgező féligazságoktól és a téves információktól.

Hogyan válogathatunk át a törzsi háborúkban? Hogyan különítsük el a tényeket a fikciótól?

Kezdjük a szakértők felkutatásával. És az elérhető legjobb, legobjektívebb tudomány.

Ez a mai vendég és barátom életműve, Dr. Michael Greger.

A régóta hallgatók jól ismerik Dr. Gregert, az egyik legelső vendégemet, még 2012-ben (RRP # 007). De csaknem öt év telt el a második, 2015-ös megjelenése óta (RRP # 199). Tehát tegyük a dolgokat a jogok elé.

Greger, a Cornell és a Tufts Egyetem Orvostudományi Karának végzettje, valamint az Amerikai Életmód-Orvostudományi Főiskola alapító tagja és tagja. A kongresszus előtt vallomást tett; számtalan szimpóziumon és intézményben tartott előadást; és szakértő tanúja volt a hírhedt Oprah Winfrey hús rágalmazási perének.

A Dr. Oz-show-tól a Colbert-jelentésig mindenhol megjelent könyvei: Hogyan nem halok meg, Hogyan nem halok meg a szakácskönyv és Hogyan nem fogyókúrázhatunk - a mai beszélgetés középpontjában - mind azonnali New York Times legjobb eladók lettek.

”Továbbra is csodálkozom testünk önjavító képességén. Soha nem késő elkezdeni a testmozgást, és soha nem késő elkezdeni egészségesebb táplálkozást.

MICHAEL GREGER MD

Amikor Dr. Greger nem beszél, magas szintű politikai kezdeményezéseket készít, vagy nem írja a bestsellereket, orvosi folyóiratok ezreit kutatja a világ legjobb, legobjektívebb táplálkozási kutatásai után, hogy minden nap ingyenes videókat és cikkeket hozzon Önhöz a NutritionFacts.org oldalon. - a világ leghitelesebb, non-profit, tudományos alapú közszolgáltatási helyszíne a táplálkozás, az egészségügy és a betegségek megelőzése terén.

Végül érdemes megjegyezni, hogy a beszédből és a könyvértékesítésből kapott díjak és bevételek 100% -át jótékonysági célokra fordítják - igyekszik elkerülni az összeférhetetlenséget.

A mai beszélgetés az optimális kritériumokon mozog, amely lehetővé teszi a fogyást - és az egészséges életmód kialakításához és fenntartásához szükséges cselekvhető lépéseket.

Ezenkívül megvizsgáljuk, hogy a kereskedelmi befolyás hogyan korrodálja a táplálkozástudományt. Hogyan elemezzük azokat a hihetetlenül ellentmondó információkat, amelyeket naponta kanállal táplálunk a médiából és a hírességekből egyaránt.

És végül arról van szó, hogy el kell különíteni a bizonyítékokon alapuló tudományt a megerősítési elfogultságtól.