Drámai fogyás

Drámai fogyás okozhatja a hajhullást?

Képeld le a jelenetet: néhány éve felhalmozod a fontokat, és úgy döntöttél, hogy teszel valamit. Nagy! De néhány hónap kemény fogyókúra után kezdte észrevenni, hogy a haja hullik - a tetején elvékonyodik és jobban hull, mint valaha. Nem az új egészséges életmód kezdete a legnagyobb.

fogyás

2012-ben tanulmányt tettek közzé, amely az alacsony kalóriatartalmú étrend és a testsúly-kezelés mellékhatásait követte nyomon. A vizsgálat minden résztvevője lefogyott és tartotta magát, ami általában igazi pozitívum, de a résztvevők egyik leggyakoribb panasza a hajhullás volt. A tanulmányban ezt a szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrend „kisebb, de zavaró” mellékhatásaként emlegették. Tehát miért hat a drámai fogyás a tüszőire?

A kiváltó ok

Amikor rövid időn belül sokat fogy, teste automatikusan egyfajta túlélési módba lép, ahol azt jósolja, hogy a teljes éhezés valószínűleg nem marad el túlzottan. Akár kevesebbet evett, akár többet edzett, a gyors súlycsökkenés meg tudja győzni a testét, hogy állítsa le erőforrásait kevésbé alapvető feladatokra - például a hajának a fején tartására. Ehelyett az energia és a vitaminok átirányításra kerülnek az izommegőrzés és az aktív aktivitás felé.

A fogyás kiválthatja az örökletes hajhullást?

Bár nincs közvetlen kapcsolat az örökletes hajhullás és a jelentős súlycsökkenés után bekövetkező hajhullás között, a drámai fogyáshoz kapcsolódó összeomlási étrend vagy böjt hatással lehet a hormonokra.

Vegyünk például inzulint. Ennek a hormonnak a túl nagy mennyisége befolyásolhatja a zsírraktározás és a súlygyarapodás módját - a fogyás pedig hatékonyabban szabályozhatja testünk inzulinszintjét. A tudósok összefüggést találtak az inzulinérzékenység és a test tesztoszteron 1 hormon szabályozásának képessége között is - ez az örökletes hajhullás kulcsfontosságú tényezője. Tehát, bár a drámai súlycsökkenés nem szolgálhat közvetlen kiváltó tényezőként bármilyen hajszálhullás esetén, a későbbi hormoningadozások csak hatással lehetnek.

A megoldás?

Ha túlsúlyos, akkor a karcsúsítás érdekében tett lépések remek lépések - de fontos, hogy ezt fenntartható és ésszerű módon tegye. Ha úgy találja, hogy a fogyása hatással volt a haj egészségére, fontos, hogy beszéljen szakemberrel, és kizárjon minden egyéb egészségügyi kérdést.

Ha gyógyhajhullás-kezelési lehetőségeket keres, ne feledje, hogy először mindig beszéljen gyógyszerészével vagy egészségügyi szakemberével.