Hogyan a Leptin: Az Adiponectin arányok előre jelzik a fogyást

Mindannyian ott voltunk valamikor az életünkben, amikor folyamatosan fogytunk, és végül eljutunk egy olyan helyre, ahol küzdünk azért, hogy megszabaduljunk az utolsó makacs öt kilótól. Kipróbálhatjuk a legújabb divatos étrendet, vagy újévi fogadalomra indulhatunk, hogy gyakrabban érjük el az edzőtermet, de a súly csak nem mozdul meg. Miért?

adiponectin

Talán ez a kérdés összefügg a férfiak és nők közötti hormonkülönbségekkel, valamint azzal, hogy a hormonok hogyan játszhatnak döntő szerepet a fogyás sikerének meghatározásában. Ez soha nem jutott eszembe, amíg nem találkoztam egy nemrégiben készült tanulmánymal, ahol az ausztráliai Newcastle-i Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy a leptin: az adiponektin-arányok hogyan jósolják meg a férfiak és nők súlycsökkenésének sikerét 1 .

Egy 53 hím és 66 nő vizsgálatában kiderült, hogy a nőknél magasabb volt a leptin koncentrációja és a leptin: adiponektin aránya magasabb, mint a férfiaké. Ez a különbség még hangsúlyosabb volt elhízott egyéneknél. Túlsúlyos vagy elhízott személyeket toboroztak egy randomizált, kontrollált vizsgálat részeként 1. Az elhízott alanyokat ugyanolyan súlycsökkentő programra vezették, mint a normál testsúlyú alanyokat, amely korlátozott kalóriabevitelt és fizikai gyakorlatot tartalmazott. Az étvágyat és az energia-anyagcserét szabályozó hormonok koncentrációinak különbségeit 6 hónap alatt vizsgáltuk 1 .

Az eredmények azt mutatták, hogy nemcsak a túlsúlyos és az elhízott egyedek, hanem az egyes csoportok hímjei és nőstényei között is különbségek vannak 1. Azt is megállapították, hogy más nemspecifikus hormonok befolyásolhatják az anyagcserét közvetlenül vagy közvetetten szabályozó hormonok szintjét 1. Például az ösztrogén stimuláló hatást gyakorol a leptin szekréciójára, a leptin 1-től független étvágyhatások mellett. Normál testsúlyú egyéneknél az ösztrogén és a leptin együtt dolgozhatnak az étvágy elnyomásában. Épp ellenkezőleg, elhízott betegeknél az ösztrogén még mindig képes az étvágy elnyomásában, ha a leptin nem 1 .

Ezek a nemi vagy súlybeli hormonális különbségek a zsírtömeg, különösen a szubkután zsírtömeg eltéréseinek tulajdoníthatók 1. Ezek a különbségek viszont eltérő mértékű inzulinrezisztenciát eredményezhetnek az egyéneknél 1. Ez arra utal, hogy az alacsonyabb leptin- és adiponektin-koncentráció, valamint a leptin: adiponectin alacsonyabb aránya a férfiaknál valójában nagyobb kockázatot jelenthet az inzulinrezisztencia kialakulásában, mint a nők. Az ezen a területen végzett további kutatások segíthetnek jobban megérteni, hogy a leptin aránya: az adiponektin megjósolhatja a fogyás sikerét férfiaknál és nőknél. Ezek a felfedezések segítséget nyújthatnak olyan fogyókúrás programok kidolgozásában is, amelyek célja a férfiak és a nők hormonális különbségeinek kezelése.

Referencia

  1. Williams és mtsai. (2016). Az energia homeosztázis és az étvágyat szabályozó hormonok, mint a férfiak és a nők fogyásának előrejelzői. Étvágy, 101, 1-7.