Hogyan segít a megbocsátás megtanulása a fogyásban?

Hogyan segít a megbocsátás önmagának és mások megbocsátása a fogyókúrás programban?

fogyásban

A súlycsökkentő program során, amikor megbocsátjuk a megbocsátás mantráját, azt javasoljuk, hogy tanulja meg elengedni. A tudatos és tudatalatti elmédbe vetett haragok és előítéletek olyan súlyos súlyt teremtenek, amely nem engedi repülni szellemedet és elmédet. Minden nap negatívan ítéljük meg másokat és önmagunkat, és ahogy megbeszéltük, a negatív gondolatok, érzések és érzelmek visszatarthatnak minket, ezért nagyon fontos, hogy megbocsássunk nemcsak másoknak, hanem magunknak is.

Fontos felismerni, hogy két életet élünk két univerzumban; az egyik univerzum kívül van, a másik az elménkben lévő univerzum. Időnk öt százalékát a külső univerzumban töltjük, az idő másik kilencvenöt százalékát pedig elménk világegyetemében. Elménk univerzuma tartalmazza személyes múltunkat, hitünket, meggyőződésünket, tapasztalatainkat, haragjainkat, előítéleteinket stb. Amikor a másik külső univerzumban gondolkodik és cselekszik, amelyben él, akkor az, amit tesz, elméje univerzumát tükrözi. Az elméd szempontjából a gondolataid és a cselekedeteid igazak. Ez másokra is igaz, és az ő szempontjukból az is helyes, ha saját személyes tapasztalataik alapján. Ha rájössz erre, egy magasabb perspektívából megérted, hogy az ő szemszögükből nézve az a helyes, amit csinálnak, még akkor is, ha nem neked szól, és ez sokkal megkönnyíti a megbocsátást másoknak. Amikor megbocsátasz, értsd meg, hogy a legtöbb haszonra fogsz szert tenni, mert a haragok és az előítéletek ártalmasabbak, mint amit azok tudnak, akiknek ezeket a haragokat vagy előítéleteket valljuk.

Nagyon változatos társadalomban élünk, amelyben előítéleteket és haragot vallhatunk másokkal szemben a különböző közösségek, kultúrák, vallások, nemzetiségek, etnikumok, gazdasági különbségek stb. Miatt. Amikor közvetlenül megkérdezzük a betegeket, hogy van-e problémájuk megbocsátani más embereknek vagy maguknak és amikor igennel válaszolnak, nehezebben tudnak fogyni. Ha rájössz, hogy a súlykezelés nem csak a kalóriák, az orvostudomány és a testmozgás számbavétele, hanem a pszichológiai lelkiállapotod és a közérzeted is, boldogabb leszel, és a fogyás csak önmagában fog megtörténni. Éljen szabadon a haragoktól, az előítéletektől, értsen meg másokat, és meglátja, hogyan változtathatja meg az életét.