Hogyan segít az alkáli víz valójában a fogyásban

A testünk azon dolgozik, hogy verejtékünkön és salakanyagunkon keresztül eltávolítsa a savakat és a méreganyagokat. De amikor olyan helyzetben van, hogy túl sok sav van, amelyet képes kezelni, zsírsejtek keletkeznek a sav feleslegének tárolására. A testének ekkor tovább kell termelnie az ilyen zsírsejteket, amíg folytatja a mai étrendet. Ez végső soron azt jelenti, hogy a zsír a rendszerben marad, hozzájárulva a teljes testsúlyhoz. A súlyprobléma megoldása érdekében annál is inkább arra van szükség, hogy lúgos vízre van szüksége a forrás kezeléséhez, először semlegesítve a test savasságát.

hogyan

Fontos azonban megjegyezni, hogy az eredmények változhatnak, mivel minden test más és más. Ez azt jelenti, hogy ami egy ember számára működik, lehet, hogy nem az Ön számára. De itt van néhány módszer arra, hogyan ihat lúgos vizet, és soha nem tudja, megtalálhatja azt a módszert, amely a legjobban segít a fogyásban.

  • Igyál lúgos vizet edzés előtt. A test hidratálása mellett semlegesíti az izmok tejsavat. A lúgos víz fogyasztása segít megelőzni az izomgörcsöket, miközben a hatékonyabb kalóriaégető munkához edz.
  • Az anyagcseréd jobban működik lúgos vízzel. Pattanjon be egy pár jégkockába, amikor kiveszi a vizet a lúgos vízadagolóból. Ha hidegen issza, a teste extra kalóriákat éget el, hogy felmelegedjen a test hőmérsékletére.
  • Az alkáli víz jobban hidratál, mint a sima víz. A lúgos vízben lévő ionizált anyagok segítenek a vér hatékonyabb keringésében, lehetővé téve a test számára, hogy jobban működjön, mint rendszeres ivóvíz esetén.
  • Igyon egy pohár vizet étkezés előtt fél órával. A lúgos víz nemcsak az étkezés megkezdése előtt is teljesebbnek érzi magát, hanem emésztőrendszerét is javítja. Ezt úgy teszi meg, hogy fenntartja a vastagbél egészségét azáltal, hogy kenve tartja, és támogatja az emésztőrendszerben élő jótékony baktériumokat.

Miért ne próbálna meg egy lúgos vizet leadni néhány kilogrammot? A saját lúgos vízadagolóba történő befektetéssel vegye be a napi rutinjába, és ez csak a kulcs lehet a fogyás céljainak eléréséhez.