Hogyan segített ennek a nőnek a pólótánc 70 kilogramm fogyása és a depresszió leküzdése
Kerry Derham a mélypontra került. Miután egy húszas évei elején véget ért egy bántalmazó kapcsolat, a most 31 éves Kerry 50 fontra tett szert azzal, hogy megpróbálta megvigasztalni a fájdalmát. De a súlya nem az egyetlen küzdelme volt. Anyagi nehézségei miatt akkor is elvesztette otthonát.
"Körülöttem olyan emberek voltak, akik csak kihasználni akartak engem, és saját hibámból komoly adósságokba kerültem" - magyarázta a nő.
"Mindig kifizettem az összes számlámat, de az emberek, akiket anyagilag támogattam, csak eltűntek, és pénz nélkül maradtak."
Kerry kétségbeesetten úgy gondolta, hogy az egyetlen kiút a saját életének az elvétele.
Segítségkérésként elvágta a csuklóját - ez volt az ébresztő, amire szüksége volt.
Másnap orvoshoz fordult, aki javasolta antidepresszánsok szedését, de végül Kerry, aki már túlélte a méhnyakrákot, úgy döntött, hogy ezt ő is egyedül fogja megverni.
Bár az antidepresszánsok minden bizonnyal hasznos segítséget jelentenek sok ember számára, Kerry azt mondta: "Nem akartam gyógyszerekre vagy tablettákra hagyatkozni, hogy boldoggá tegyek. Tudtam, hogy ezt nekem magamnak kell megcsinálnom."
"Nem éltem túl a rákot, hogy néhány évvel később feladjam magam."
Ehelyett úgy döntött, hogy új szenvedélyt keres, hogy segítsen fellendíteni gyengült önértékelését, ami arra késztette, hogy rúdtáncot kezdjen.
- Hogyan fogyott ez a nő több mint 60 fontot, és hogyan nyert önbizalmat a pole tánc
- Kicsiben kezdtem. A mindennapi séta segített ennek a nőnek 50 kilót leadni
- Az időszakos koplalás segített ennek a nőnek 65 kilót leadni 5 hónap alatt
- Hogyan segíthette a kopogtatás egy nőt 30 font fogyásban
- Hogyan fogyott ez az ember 60 kilót? A 3 lépéses terv segített neki lefogyni és futni egy maratont