Természetes teák a fogyáshoz

hibiscus

Nagyon nehéz olyan nőt találni, aki 100% -ban elégedett a súlyával. Legtöbbször mindig van néhány kiló, amelyet meg kell szüntetni. Még radikális kezelésekhez és diétákhoz is folyamodnak a fogyás elérése érdekében. Az étrendet gyakran felelőtlennek tekintik, ami súlyos egészségkárosodást okozhat. A zöld tea és a hibiszkusz tea nagyon hasznos a fogyáshoz.

Külön-külön vagy együttesen az igazság az, hogy a Hibiscus és a Green teák több mint alkalmasak azok számára, akik le akarják dobni a plusz súlyt. Gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek közvetlenül segítenek a zsír és az emésztés csökkentésében, a bél szabályozásában és a folyadék visszatartás elleni küzdelemben, ami megkönnyíti a fogyást.

Probléma: Extra vagy túl nagy súly
A probléma okai: Nagyobb fogyasztási arány, mint a testmozgás mértéke
Házi gyógymódok: Zöld tea és Hibiszkusz tea
Ok: A zöld tea elősegíti a zsírok oxidációját, a hibiszkusz tea pedig emésztőrendszerként és vizelethajtóként működik.

A teák kombinálása a fogyáshoz

Ha azt a látszatot kelti, hogy egészséges módon fogyjon, a tipp az, hogy kombinálja e kétféle tea bevitelét. A zöld tea elősegíti a zsírok oxidációját, és a hibiszkusz tea emésztőrendszerként és vizelethajtóként működik. De, figyelem! A jótékony hatások ellenére az anyagok fogyasztását az orvosnak kell kísérnie. Célszerű a mindennapi életbe beépíteni a kiegyensúlyozott étrendet és a fizikai tevékenységek rutinját is.

Hibiszkusz tea

Rózsaszínű színnel és jól megkülönböztetett ízvilággal a hibiszkusz teát sokan ismerik súlycsökkentő tulajdonságaik miatt. A növény olyan sikeres, hogy még táplálkozási szakemberek, nutrologosok és endokrinológusok is jelzik. A hibiszkusz kínai rózsa, mime-de-venus, zöldek, diákzsír és pitypang néven is ismert.

A növény virágainak felhasználásával készült tea vizelethajtó hatást fejt ki, amely segít kiküszöbölni a folyadékretenciót és leküzdi a zsírok felhalmozódását, különösen a hasban és a csípőben. Ez csak a tea hatásának köszönhető, amely közvetlenül csökkenti a testben zsírt felhalmozó sejteket, ami kedvez a fogyásnak.

A számos előny ellenére a hibiszkusz tea nem fogyasztható feleslegben, mivel a diuretikus hatása miatt a fogyás helyett a nélkülözheti az alapvető tápanyagokat. Terhes és szoptató nőknek nem szabad fogyasztaniuk a teát, mivel ez kockázatot jelenthet a baba génjeinek strukturálásában. Az alacsony vérnyomású betegeknek szintén távol kell maradniuk a hibiszkusztól, mivel ez csökkenti a vérnyomást.

Hibiszkusz tea elkészítése

A hibiszkusz tea elkészíthető 200 ml szűrt vízzel és egy teáskanálnyi növény szárított virágával. Egy edénybe tegye a vizet és forralja fel, majd adja hozzá a hibiszkuszt és kapcsolja le a hőt. Hagyja a teát kb. 10 percig pihenni. Ezután langyos, hideg vagy akár hideg vízzel fogyassza.

Zöld tea

A zöld tea az egyik legtöbbet fogyasztott infúzió a világon. Ezt a sok jótékony egészségügyi hatás igazolja, amelyet felmutathat. Összetételében antioxidánsok, ásványi anyagok, koffein és értágítók találhatók. Ezen okok miatt a súlycsökkentés mellett különféle betegségek kezelésében is alkalmazható.

Ezek a tulajdonságok teszik lehetővé bélserkentőként, például rossz koleszterinszint-csökkentőként, anyagcsere-gyorsítóként, wellness-stimulánsként, szívvédőként, öregedésgátlóként, valamint az emésztés elősegítésére, megakadályozzák a cukorbetegség és a magas vérnyomás, a rák és az Alzheimer-kór kialakulását. Parkinson kór.

A zöld tea egészségre gyakorolt ​​előnyeinek mértékéből ítélve nem szabad túlzottan fogyasztani. Ez azért van, mert mellékhatásokat okozhat, például szívdobogást, szédülést, álmatlanságot és fokozott ingerlékenységet. A magas vérnyomásban és gyomorproblémákban, például gyomorfekélyben és gyomorhurutban szenvedőknek szintén kerülniük kell az ivást.

[TANULJON: Hogyan lehet füstölni a teát]