Hogyan segíthet a kiropraktika kezelése a fogyásban

Nem tagadható, hogy nehéz lefogyni. Nagyon sok olyan tényező megy bele, amelyek mindegyikben különbséget tesznek az aktuális testsúly, életkor, nem, anyagcsere, genetika és számos más változó függvényében. Nehéz kitalálni, hogy az útvonal a legjobban áll-e az Ön számára, különösen akkor, ha szó szerint száz, ha nem ezer diéta, edzésterv, kiegészítők, tisztítószerek, fehérjeturmixok és étkezési tervek közül választhat. És még ha el is döntötte a cselekvési tervét, akkor azt tapasztalhatja, hogy egy bizonyos ponton, függetlenül attól, hogy mit tesz, a fogyás során fennsíkot ért el, ahol a kilók csak nem mozdulnak. Ez lehet az az idő, amikor némi extra segítségre van szükség, és szerencsére van egy természetes kezelés, amely a válasz lehet.

A kiropraktikai kezelések kiegészíthetik a fogyás céljait azáltal, hogy biztonságos körülmények között gyorsabban segítenek testének megszabadulni a súlyától. Vannak olyan csontkovácsok, amelyek a fogyás elősegítésére specializálódtak nemcsak a csontkovácsos manipulációkkal, hanem táplálkozási és testmozgási tanácsokkal is. Az ilyen típusú csontkovácsok táplálkozástudományi végzettséggel rendelkeznek, és képesnek kell lenniük arra, hogy együtt dolgozzanak Önnel egy olyan táplálkozási terv készítésében, amely az anyagcseréje és egyéb tényezők alapján jól megfelel az Ön igényeinek. A súlycsökkenés ilyen sokoldalú megközelítésével a beteg nagyobb valószínűséggel lát jobb, tartósabb eredményeket.

Rendszeres kiropraktikai kiigazítással a gerinced megszabadulhat a nyomástól, amely a gerinc subluxációját vagy diszfunkcióit okozhatja. Ezeknek a subluxációknak az eltávolításával a testmozgás könnyebbé válhat, és diétája hatékonyabbá válhat. A fájdalom nélküli edzésnek lehetővé kell tennie a hosszabb, intenzívebb edzéseket, amelyek képesek több kalóriát égetni, ami hozzájárulhat a nagyobb fogyáshoz.

A kiropraktikai kiigazítások önmagukban felerősíthetik az izmainkat. Bár ez nem egyezik azoknak a súlyzóknak, gondoljon a kiropraktikai manipulációkra az emelés kiegészítéseként, hasonlóan a fehérje turmixához. A kiigazítások segíthetnek a zsírszövet megszabadulásában, ami jobb izomtónushoz vezethet, ami megnehezíti a test számára a túlsúly megterhelését. A kiigazítások az edzés befejezése után is hasznosak lehetnek, lehetővé téve az izmok ellazulását, ami segíthet nekik felkészülni a következő edzésre. Ez idő alatt a csontkovács képes észrevenni a lehetséges sérüléseket, amelyek segíthetnek bizonyos betegségek kijavításában, mielőtt azok olyan problémává válnának, amely akadályozhatja a fogyást.

Friss egészségügyi cikkek

A legújabb egészségügyi cikkek a csontkovácsolásról, az alsó hátfájásról, a nyaki fájdalomról, a migrénről, a megelőző ellátásról, az egészséges életmódról és egyebekről.