Hogyan segíthet a közösségi média az emberekben a fogyásban

Az Irvine-i Kaliforniai Egyetem új tanulmánya szerint a siker elérésében fontos szerepet játszik a fogyókúrás utazás diadalainak és megpróbáltatásainak megosztása az online virtuális támogató közösség más tagjaival. A "Fogyás a virtuális támogató közösségek révén: szerepe az identitás-alapú motivációnak az állami elkötelezettségben" címmel a tanulmány a virtuális közösségek és az állami elkötelezettség szerepét vizsgálja a fogyás céljainak kitűzésében és elérésében.

"Kutatásunk szerint az egyének nagyobb valószínűséggel valósítják meg a sikert személyes célokkal, ha nyilvánosan elkötelezik magukat az elérésük érdekében" - mondta Tonya Williams Bradford, a tanulmány társszerzője és a marketing adjunktusa az UCI Paul Merage Business School-jában. "A siker és a kudarcok megosztásával a virtuális támogató közösségekben a közösségi médiában azt találtuk, hogy az emberek jobb eredményeket érnek el. Ez különösen jól működik olyan célokkal, mint a fogyás, ahol a képek előtt és után online megoszthatók a többi közösség tagjával."

A tanulmányt Bradforddal együtt Sonya Grier, az Amerikai Egyetem és Geraldine R. Henderson, a chicagói Loyola Egyetem társszerzői írták, és a Journal of Interactive Marketing folyóiratban jelent meg. A kutatás két súlycsökkentő csoportot követett, műtéti és nem műtéti, négy év alatt. Mindkét testsúlycsökkentő csoport tagjai virtuális támogató közösségeket, például az ObesityHelp.com és a WeightWatchers.com programokat használtak fel programjaik részeként.

"Kutatásunk során megállapítottuk az állami elkötelezettséget, amely egy álláspont kinyilvánítása, növeli a cselekvési terv betartásának valószínűségét, és kulcsfontosságú része a sikeres fogyás tervének" - mondta Bradford. "Amikor a fogyni vágyók csatlakoznak egy virtuális támogató közösséghez, és online megosztják terveiket céljaik elérése érdekében, meghívják a tagokat, hogy csatlakozzanak hozzájuk bátorítással mind szavakkal, mind cselekedetekkel. Ez az online támogatáscsere megkönnyíti az offline cél, a fogyás betartását. A nyilvános elszámoltathatóság kulcsfontosságú. "

A tanulmány azt is megállapította, hogy a virtuális támogató közösségek egyedülálló környezetet kínálnak, amely lehetővé teszi a tagok relatív névtelenségét, hozzáférhetőségét, elérhetőségét és rugalmasságát abban, ahogyan képviselik magukat utazásaik során. Bradford szerint a közösség építésének folyamata és a kapcsolódó eredmények együttes létrehozása segít abban, hogy a résztvevők motiváltak és elszámoltathatók legyenek.