Hogyan segíthet a pezsgőfürdő a fogyásban

Szűrés kategória szerint

  • a sós vizes pezsgőfürdők előnyei (3)
  • Egészség (6)
  • Forró kádak (28)
  • földi gyógyfürdő vs. hordozható pezsgőfürdő (1)
  • Életmód (7)
  • Tulajdonosok (8)
  • előnyök és hátrányok (1)
  • sós vizes pezsgőfürdő előnyei (1)
  • Vásárlók (19)
  • Gyógyfürdő összehasonlítás (1)
  • Wellness (36)
  • a sós vizes pezsgőfürdők előnyei (3)
  • Egészség (6)
  • Forró kádak (28)
  • földi gyógyfürdő vs. hordozható pezsgőfürdő (1)
  • Életmód (7)
  • Tulajdonosok (8)
  • előnyök és hátrányok (1)
  • sós vizes pezsgőfürdő előnyei (1)
  • Vásárlók (19)
  • Gyógyfürdő összehasonlítás (1)
  • Wellness (36)

Szűrés címke szerint

hogyan

A boldog élet egyik kulcsa az egészség és a vitalitás, hogy részt vehessen kedvenc tevékenységeiben. Ez mindenki számára másképp néz ki - de akár szabadidejét maratonok futásával tölti, akár unokákat lendíti a hintákon, mindent meg akar tudni adni.

A legjobb tudás magában foglalja a jó étkezést, az aktív aktivitást és az egészséges testsúly megőrzését. Ha azonban az élet kihívást jelent és a szokásos rutinja megszakad, észreveheti, hogy a skálán lévő számok kúsznak az egészségtelen zónába.

Mi tehát az egészséges súly megőrzésének titka, függetlenül attól, hogy az élet mit dob ​​rád? Először is segít megfontolni, hogy a stressz milyen szerepet játszik az egészség és a közérzet meghatározásában.

HOGYAN HAT A NEKEM A STRESZ NEGATÍVAN?

A fogyás a legjobb körülmények között nehéz, de stresszes állapotban még nehezebb. Miért? Vessünk egy pillantást az okokra.

A kortizol hormon a környezeti jeleket fizikai válaszokká alakítja. Fenyegetéssel szembesülve ez a hormon segít a testnek és az elmének a harc vagy a menekülés eldöntésében. Bár ez a riasztórendszer hihetetlenül előnyös volt őseink számára, stresszük időszakos volt és gyakran életveszélyes (például egy szablyafogatigris üldözte őket).

A mai karrier és a családi nyomás szinte állandóan stresszt vált ki - és bár nincs szükség harcra vagy repülésre, a tested nem tudja a különbséget, és válaszként felszabadítja a kortizolt.

Miért vezethet a kortizolt kiváltó stressz súlygyarapodáshoz?.

  • Az emberek megtanulták, hogy a zsíros, sós ételek a stressz megnyugtatásának parancsikont jelentik. Sokan öngyógyítanak egészségtelen ételválasztással.
  • A kortizol blokkolhatja az izomépítő hormon tesztoszteront. Az izom hatékonyabban égeti el a kalóriákat. A kevesebb izom kevesebb égetett kalóriát és több zsírt halmoz fel.
  • A kortizol jelzi a test számára a zsír, különösen a mély hasi zsír tárolását. (A mély hasi zsírnak nagyobb a véráramlása és négyszer több kortizol-receptoruk van, mint más zsírraktárakban.)

A forró kád segíthet a gyógyulásban egy stresszes nap után

A stressz csökkentése oda vezethet, hogy jobban eszik, időt szán a testmozgásra, és gyakrabban lép kapcsolatba a barátaival. A stresszkezelési terv részeként azt javasoljuk, hogy vegyen igénybe egy olyan wellness eszközt, amely mindig csak néhány lépésre van, készen és várakozással. A háztáji pezsgőfürdőd.

Nézze meg ezt a Hot Spring ® Spa áttekintést, hogy megtudja, hogyan segít a párok rendszeres pezsgőfürdőzésében felépülni a nap stresszéből.

A Highlife Sovereign ® fürdőtulajdonos azt mondja: „Férjemmel várjuk a pihentető, minőségi időt a fürdőben, heti 5 éjszaka alatt! A hidroterápia csodálatos dolog! ”

Ezek a tulajdonosok megtapasztalják a test fiziológiai változásait, amelyek a meleg vízbe merüléssel járnak. Az emelt hőmérséklet tágítja az ereket, és a vér könnyebben áramlik. A hő és a további felhajtóerő megnövelt erővel és állhatatossággal dobogtatja a szívet. A jobb keringés oxigénben gazdag vért juttat a test több részére. És amikor a szív könnyebben pumpálja a vért, a légzés lelassul. A légzés ellenőrzése, a meditáció és az éberség központi aspektusa nyugtató hatású. A mély, rendszeres légzés csökkenti a kortizol szekrécióját.

A TERMÉSZET GYÓGYÍTÓ HATÁSA

Az Utah-i Egyetem kognitív viselkedéskutatója, Dr. David Strayer úgy véli, hogy az idő a természetben lehetővé teszi a prefrontális kéreg, az agy parancsnoki központjának tárcsázását és pihenését. Megállapította, hogy amint az agy nyugodtabb állapotba kerül, a kortizol termelése csökken.

A pezsgőfürdő a csillagok alatti helyre szállíthatja a természetes környezetet.

Az egyik pezsgőfürdő-felhasználó azt találta, hogy "mesés pihentető élmény éjszaka a fürdőben lenni, és a csillagokra nézni, miközben a hó leesik körülöttünk." Egy másik a következőket mondja: "Lehet nézni a fák alatt vagy a csillagokra, és ez mindig mennyei élmény."

A pezsgőfürdő kint szállítja a tulajdonosokat, a természet fenségének teljes kilátásában. Ki tudja, mit fog látni a pezsgőfürdődből: hulló csillagok, csapkodó bagoly. Még néhány percig a háztáji virágok bámulása is olyan csodálkozást kelthet, amely gazdaggá teszi az életet.

FELTÉTELI A STRESSZ ÉS A SÚLY CSATLAKOZÁSÁT

Évek óta ez a nemzet azt kérdezte: „Mi áll Amerika elhízási járványának hátterében?” Az ülő életmód, a feldolgozott ételek, a vörös hús, az alkohol és a cukros italok mind szerepet játszhatnak, de sok kutató arra a következtetésre jutott, hogy a stressz lehet az elhízás elsődleges oka.

Nem szabadulhat meg teljesen a stressz elől, de a pezsgőfürdő napi napi rituáléja segíthet elmédnek és testednek felépülni a nap nyomása alól, és ennek eredményeként fogyás előnyeit biztosíthatja.

Ha otthon szeretné megtapasztalni a pezsgőfürdő wellness előnyeit, tegye meg az első lépést a legközelebbi Hot Spring Spa márkakereskedővel. Örömmel válaszolnak kérdéseire videocsevegés útján, vagy virtuális túrát szerveznek, hogy Ön otthonról vásárolhassa a Hot Spring modelljeinket!