Hogyan segíthet a zöld tea és a manuka méz a gyomorhurutban

segíthet

Azok számára, akik még soha nem hallottak róla, a gyomorhurut a gyomornyálkahártya gyulladását okozza, és bár a gasztritisz számos esete orvosi ellátást igényel, egyes esetek egyszerű otthoni gyógymódokkal kezelhetők. A gasztritisz fellángolásakor számos tényező vesz részt, beleértve a túlzott alkoholfogyasztást, a fájdalomcsillapítás kiterjesztett használatát, a Helicobacter pylori baktériumokat, a stresszt és a fertőzéseket. Azok számára, akik a tüneteiket otthonukban szeretnék kezelni (kevésbé súlyos esetekben, bár ott is orvosi kezelést kell igénybe venni, hogy biztonságban legyenek), kipróbálhatunk néhányat a következő otthoni gyógymódok közül. Nem minden gyógymód fog működni minden embernél, ezért segít többet kipróbálni, hogy megtalálja a megfelelőt.

Gyulladáscsökkentő étrend

A gyomorhurut megelőzésére szolgáló gyulladáscsökkentő étrendnek tartalmaznia kell az olívaolajat és a brokkolit, mivel az ilyen ételek segíthetnek a gyulladás minimalizálásában és esetleg időben megkönnyebbülésben. Fontos azonban megjegyezni, hogy a kutatások nem bizonyították végérvényesen, hogy bizonyos étrendek fogyasztása megakadályozza vagy okozza a gastritist. Emiatt mindenképpen tartson élelmiszerlapot, hogy azonosítsa azokat az ételeket, amelyek kiváltják a tüneteit - így csökkentheti a bevitelt vagy teljesen elkerülheti ezeket az ételeket. A gyulladás elősegítéséről ismert élelmiszerek közé tartoznak a feldolgozott ételek, a savas ételek, a glutén, a cukros ételek, a tejtermékek, az alkohol és a fűszeres ételek.

Fokhagymakivonat

Egyes kutatások szerint a fokhagyma kivonat segíthet csökkenteni a gyomorhurut tüneteit. A fokhagymát, lehetőleg nyersen, összetörni és darálni, majd elfogyasztani is működhet. Ha nem szereti megkóstolni a nyers fokhagymát, próbálja felaprítani és enni mogyoróvajjal, vagy amíg szárított datolyába csomagolták. A dátum édessége és a mogyoróvaj íze segíthet a nyers fokhagyma elfedésében.

Zöld tea és Manuka méz

A zöld tea és a hozzákevert Manuka méz segíthet a gyomor megnyugtatásában, miközben gyomorhurutban szenved. Egy tanulmány azt mutatta, hogy legalább heti egyszeri fekete vagy zöld tea fogyasztása jelentősen csökkentheti az emésztőrendszerben előforduló H. pylori baktériumok gyakoriságát. Egyesek úgy vélik, hogy a meleg víz önmagában történő fogyasztása segíthet a gyomor megnyugtatásában és elősegítheti az emésztést.

Illóolajok

Egyes illóolajok, köztük a citrom verbena és a citromfű, állítólag segítik a betegek H. pylori rezisztenciájának növelését a laboratóriumi vizsgálatok során. Egyéb illóolajok, amelyek pozitívan befolyásolhatják az emésztőrendszert, lehetnek gyömbér, szegfűszeg és borsmenta. Ezeket az olajokat nem szabad közvetlenül lenyelni - inkább hordozóolajon keresztül kell hígítani, ha a bőrre kenjük. Feltétlenül konzultáljon orvosával arról, hogyan használhatja az illóolajokat biztonságosan a gasztritisz enyhítésére. Fontos megjegyezni azt is, hogy az FDA nem szabályozza az illóolajok és más alternatív gyógyszerek használatát.

Ha Manuka mézet kell rendelnie, hogy kipróbálja ezt otthon, kattintson ide. És ne feledje, INGYENES szállítást kínálunk minden 150 USD vagy annál nagyobb megrendelés esetén.