Jeges zöld tea mentával és mézzel

Rendkívül frissítő és tökéletesen enyhén mézzel édesített, ez a mentás jeges zöld tea a tökéletes egészséges nyári ital!

jeges

Amint bejön a nyári időjárás, elkezdek vágyni azokra az rendkívül frissítő jeges tea italokra, amelyek csak olyan jó ízűek egy meleg napon. Ezek az italok általában erősen édesítettek, és valóban fel tudják szerezni a pontokat. Sokkal könnyebb csavarhoz próbáld ki a jeges zöld teámat ... ez csak az 2 freestyle okos pontok!

Ki a jeges tea kedvelő? NEKEM. Mindig is szerettem, hogy mennyire üdítő, bár általában az enyém meg van töltve cukorral. Az édes tea a játék neve errefelé, és finom, de határozottan NEM diétabarát!

Nemrég zöld tea rúgáson vettem részt. Kibróbáltad? Általában csak akkor tudnék zöld teát fogyasztani, amikor az időjárás alatt érzem magam ... és nagyszerű ahhoz. De amikor ICED zöld teát készítesz belőle, ez lesz az egész másik varázslatos ital, amely olyan könnyű és ropogós, hogy el fog fújni.

A ZÖLD TEA EGÉSZSÉGES

A zöld teának állítólag számos egészségügyi előnye van, az agy működésének javításától, az anyagcsere fellendítésétől és még sok mástól. Bár nehéz átgázolni a cikkeket, hogy megtalálják a mögöttes tudományt, vegye ezeket az előnyöket egy közmondásos sószemcsével. Egy dologban azonban mindenki egyet tud érteni, hogy a zöld tea antioxidánsokkal van feltöltve, amelyek többek között csökkenthetik bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.

Hogyan készítsük el az ICED ZÖLD TEÁT

Ha valaha is készített jeges fekete teát, akkor a folyamat valóban hasonló. Csak melegítsen egy kis vizet, és azonnal forraljon fel, kapcsolja le a hőt, és hagyja, hogy a teazsákok néhány percig meredekek legyenek. Ezután édesítsen kedved szerint, adj hozzá vizet és jeget, hűtsd le, és élvezd!

HOGYAN KÉSZÍTIK A CSILLAGOK az ICED ZÖLD TEÁT

Ah Starbucks ... a hely, amit szeretek, de utálom az összes pénzemet elkölteni! Mivel nagy tételeket kell készíteniük, hogy rengeteg reggeli és délutáni rohanáson át tartsanak, a következőket teszik:

  • Főzzön koncentrátumot. Csak 2 liter vízzel forraljuk fel, vegyük le a tűzről és adjunk hozzá körülbelül 7 zacskó zöld teát (a Starbucks a Tazo márkát használja, amely a legtöbb élelmiszerboltban kapható). Hagyja 10-15 percig meredek. Vegye ki a táskákat.
  • Édesítsd meg. Szirupot használnak, amelyet otthon nagyon könnyű elkészíteni. Adjunk hozzá 1 csésze vizet és 1 csésze cukrot egy serpenyőbe. Forraljuk fel, és forraljuk körülbelül 5 percig, amíg a cukor teljesen fel nem oldódott, és az elegy sűrűsödött. Teljesen lehűl.
  • Szerelje össze. Töltse meg a csészét kb. 1/3-án a zöld tea koncentrátummal. Adjunk hozzá néhány egyszerű szirupot, töltsük fel jéggel és vízzel, és keverjük össze. Brácsa!

Nyilván a Starbucks változata sem diétabarát, az összes egyszerű sziruppal együtt. Az édesített venti jeges zöld tea súlya a 7 okos pontok! De a nagy tételes verziójukat sokkal egészségesebbé alakíthatod. A koncentrátum áztatása után vegye ki a zacskókat, és keverje hozzá a mézet vagy a választott édesítőszert. Hűtsük le, és letakarva tároljuk hűtőszekrényben. A nagy befőttesüvegek nagyon jól működnek ehhez! Aztán amikor nagy poharat akar, töltse fel kb. 1/3-1/2-re a koncentrátummal, adjon hozzá jeget és vizet, keverje össze és máris mehet!

Amikor valami édesre és sok frissítőre vágyik, próbálja ki ezt a jeges zöld teát mentával és mézzel! Tudom, hogy imádni fogja a ropogós, tiszta ízt!