Hogyan elősegíti a klímaberendezés a fogyást és milyen hatással van az egészségére
Újévi fogadalom - A klímaberendezés hogyan segíti elő a fogyást és befolyásolja az egészségét
1. Hűvösebb hőmérséklet aktiválhatja a barna zsírt, azt a fajta zsírt, amely testhőt generál. Ahogy a hőmérséklet 77 fok alá süllyed, az anyagcseréd emelkedni kezd. Amikor a barna zsír teljesen aktiválódik, évente 8,82 font fogyhat.
2. Ha egy szobát hűvös tart, akkor energiával éber marad, hogy elfoglalt maradjon és mozogjon.
3. A hideg szobában alvás több hasi zsírt éget el. A felmérés során kiderült, hogy a hideg alvás növeli a REM alvást. Ez éjszakánként 140 extra kalóriát égethet el alvás közben. Ez évente akár 14 font!
4. Megfelelő IAQ szűrés a klímaberendezés működtetésével megtartja a levegőt otthonában, egészségesebbé téve a környezetet. Ez megőrzi testét és lehetővé teszi a sejtjeinek a pontos regenerálódását és elősegíti a fogyást.
5. Az otthoni páratartalom szabályozása lehetővé teszi az immunrendszer megfelelő munkakörülmények között történő fenntartását, és biztosítja az energiát az edzéshez, valamint a betegségek és fáradtság elkerülését.
- Javítsa egészségét naponta további 1000 lépés járásával Fogyás esztétika Garcia Súly
- Hogyan növeli a véradás a fogyást és az egészségi állapotot
- Az alkohol a fogyás ellensége Optimális egészségügyi megoldások
- Hogyan terelje át a hangsúlyt a fogyásról az egészségre
- Hogyan használjuk a kaviárt a fogyáshoz és az egészség javításához - Xpressions