Egészség

Hogyan segítik az ajánlások a Fél étrend diétájának magyarázatát

A Meridian ingyenes hírlevelére való feliratkozáshoz kattintson IDE.

A szerkesztő megjegyzése: Ez az új Meridian-sorozat, a „Fél-étrend” 7. cikke, amelyben Richard Eyre a fogyás és annak megtartásának legegyszerűbb és leglogikusabb módszerének alapjait ismerteti. A sorozat új részei minden szerdán futnak. A fogalmak nagy része Richard legújabb, A FÉLÉPÉT ÉTKEZŐ könyvéből származik. A sorozat összes cikkét kommentáló Meridian olvasókat a sorozat befejezésekor a könyv ingyenes példányaiba rajzolják. Az olvasók továbbra is megjegyzést fűzhetnek hozzájuk cikkek 1–7.

Vegyünk egy rövid szünetet a héten abból a szempontból, hogy folytassuk a Fél étrend elemeinek és szempontjainak felsorolását, és nézzünk vissza néhány olyan megjegyzéshez, amelyek akkor érkeztek, amikor az étrendet néhány évvel ezelőtt a Meridian Magazinban először ismertették „tollnéven”. Bridell. Ahogy a minap végigolvastam őket, eszembe jutott, hogy többen rávilágítottak a diéta működésére (és arra, hogyan lehet a diétát működtetni). Tehát itt van egy minta: (A teljes neveket kezdőbetűkkel helyettesítettük.)

- Kedves Dr. Bridell, tudom, hogy rengeteg hálalevelet kap az embereknek a fogyásért. Szeretnék megköszönni valami mást. Köszönöm, hogy megtanítottad, hogyan kell élvezni az ételeket. Az evés ma már öröm, bár (vagy talán azért), mert csak feleannyit eszem, mint korábban. És képzeld csak? Abban igazad van, hogy az étel metafora, mert az evés élvezetének megtanulásakor megtanultam, hogyan kell élvezni az életet! ” - RM

„Életmódosító megközelítés a fogyáshoz.” -KISASSZONY

Szeretem az élelemmel való kapcsolatunk szellemi vonatkozásaival kapcsolatos meglátásokat. LJ

Minden elképzelésed IGAZAN cseng. KS

Miután megnézte és kipróbálta szinte minden diétát, az egészet
program teljesen értelmes volt mind a férjem, mind az I. számára. Elvesztettem 20-at
lbs. még több van hátra, és 50-et veszített, nem nyert semmit és van
még menni. Nagyon köszönöm az időszerű és inspiráló munkát
sorozat. Nagyon várjuk a könyvet. várom
hogy megosszuk gyermekeinkkel! EE

Heti cikkei olyan nagy segítséget jelentettek számomra. 33 kg-ot fogytam. az összes javaslat végrehajtásával. CM

Tudom, hogy ez a „diéta” működik! Teljesen összhangban van a spirituális igazsággal. Tehát hogyan nem működik! JH

Nagyon élveztem az oszlopokat, és különösen értékelem, hogy a három rész mennyire illeszkedik egymáshoz. (testi, szellemi és lelki). Nem fogyni kellett, hanem a lassulás és
Életem minden aspektusának értékelése segített abban, hogy „békésebben” legyek önmagammal. LH

Már élveztem a fogalmak megosztását és beépítését. Ez egy spirituális utazás volt. VH

Találtam reményt testi és lelki szinten egyaránt. Nagyon hálás vagyok ezért a könyvért. Ez adta az egyetlen reményt, amit a fogyókúra éveiben éreztem. FB

Imádtam az egészet, de különösen a könyv második felét ... a szellemi étvágyról. FG

Számomra ez határozottan több, mint élelmiszer kérdés. Szeretem, ha a spirituális megközelítés az életvezetésre koncentrál. LM

Az ötleteket és javaslatokat arra használtam, hogy barátom 68 kilót fogyjon. RH

Mélyen éleslátó és elgondolkodtató. HD

Amikor először kezdtem, az „enni a felét” kihívás volt. Végül is, ha napi tucatnyi csokis sütit ettem, akkor lefogynék, ha csak 6-ot ettem? De amikor abbahagytam a nassolást és valóban levágtam az adagméretemet, a villanykörte kigyulladt. 30 kilót fogytam. TK

Évek óta dolgozom és azon dolgozom, hogy levegyem ezt a súlyt, amely a meddőségi kezelések során éveken át jelentkezett, és a Bridell-lel ez végre működik. SA

Esküszöm a félig fogyókúrás étrendre, és imádtam a lelki tanácsokat is. KS

Kezdettől fogva úgy éreztem, hogy ez a válasz számomra, mert arra a felismerésre jutottam, hogy a súlyproblémám és a lelki fejlődésem össze van kötve. MM

A testi és a szellemi kapcsolat a legjobb része Dr. Bridell tervének ! PH

A szavak és fogalmak, és legfőképpen az egész étrend „szelleme”, visszhangoznak velem… a lelkemmel. DM

Ötleteitek annyira különböznek a szokásos malomfogyasztási étrendtől, amikor a spirituális alapelveket alkalmazzák. Úgy gondolom, hogy csak így érhetünk el bármi értékeset. JG

A diéta átgondolt gondolkodást adott számomra sok olyan szokásról vagy attitűdről, amelyekről nem is tudtam, hogy vannak… tudatosabbá tett bennem a választásokat sok különböző területen. KP

Ahogy olvastam, a diéta kinyilatkoztatásnak tűnik. PW

Olyan üdítő volt látni a józan ész és ésszerű módját a súlyproblémák kezelésének. Hálás vagyok, mint azok közül, akiknek elegük van a szokásos „diétás” divatokból, és értékelték csodálatos ötleteiteket. Csodákat tettek az életemben. CW

Ez nagyszerű út volt számomra. Csodálkoztam azon, ahogyan ezt az étrendet tanították nekem az evangéliummal, amely a Lélek mellett a testet is megszólította. LS

Azért kezdtem el olvasni, mert érdekelt a fogyás, de a hetek múltával sokkal mélyebb lett a motivációm. DC

Megvilágosító, elgondolkodtató és élvezetes. SB

Elképesztő ez a cucc! ER

A féltányéros ötlet (főleg ha étkezés közben étkezik) segített kontrollálni az adagjaimat. Próbálok otthon egy kisebb tányért használni, és hallgatni, hogy mit mond a testem. JF

Ami nekem bevált: fél adagot megenni, lassan, előzőleg egy pohár vízzel. Hálásnak lenni, ízlelni az ételeket, és amit csak tudok, hozzákapcsolom a lelki énhez is. Az ötlet remek. LENNI

Láttam változást a fizikai testemben, de a legjobb változás valóban a spirituális testemben van. Köszönöm, köszönöm. Nagyon sokat tanultam és annyira motivált ez a csodálatos kaland KB

Szórakoztató, lényegre törő és könnyen érthető és megvalósítható. CB

Dr. Bridell, A férjem 6 hét alatt 36 kilót fogyott a diéta során. Amikor orvosához ment, elmondta, hogy újra kell mérlegelnie, mert az ápolónőnek biztosan nem lett megfelelő súlya. Nem tudta elhinni, hogy a mérleg pontos volt, és tudni akarta, hogyan képes lefogyni. Megadtuk az orvosnak a webcímét, és ismerek legalább 5 embert, akinek megadta. Azt mondja, hogy minden túlsúlyos betegének megadja. Ami önmagunkat illeti, mindenki tudni akarja, hogy a férjem hogyan veszítette el ezt a súlyt. Ezt sok embernek adtuk ki. JG

Köszönöm Dr. Bridell, hogy valóban más módon tekintett a testsúly fenntartására. Korát megelőzi a testi és lelki összeolvasztása. DW

Ez az első diéta, amelyet megfogalmaztak annak, aminek mindig is hittem. Igen, működik, mert magában foglalja a teljes embert, és nem csak a fogyókúra fizikai oldalát. BN

Valahányszor rájövök, hogy „gulp & guzzle” módban vagyok, megállok, és lejjebb váltok korty és íz módba. Elveinek az élet szellemi és szellemi elemeihez való kötése megkönnyíti ezt az étrendet. SS

Ez józan ész, és tetszik, hogy spirituális elveket tartalmaz, amelyek segítenek a túlevésem mögött álló problémákban. RB

Orvosként köszönöm a munkáját és a belátását. Egyetértek veletek koncepciókkal és alapvető elképzelésekkel. LS

Barátaimmal egy Bridell elvein alapuló támogató csoportot indítunk. KS

A Bridell diétát adtam barátomnak, és ez egy teljesen új ember kezdete volt benne. LW

Lelkesedem az ötleteitekkel! És csak akkor van értelme, hogy étkezési tapasztalataink sokoldalúak lennének, mivel testből és szellemből állunk. NS

Kényszeres evőként azt tapasztaltam, hogy egy 12 lépéses program használata a terveddel összhangban nagyon megáldott, az „étrendedet” étkezési tervemként és az absztinenciám meghatározásához használtam, és ez nagyban megáldotta az életemet. AP

Nagyon sok diétás és önsegítő könyvet olvastam az évek során, és a tiéd is nagyon
legjobb. A tanács olyan egyszerű, mégis olyan mélyreható, és szeretem az írás stílusát. Nagyon egyenesen halad előre és pontban, nem „szókimondó”, mint néhány tanácskönyv. JR

Egyszerű megjegyzés: Szeretem, ahogy a diéta működik. MM

Nem voltam túlsúlyos, de amikor az „eszem fél” étrendből elveket ötvöztem a személyes étkezési szokásaimba, fokozatosan több mint 10 kilót fogytam, és alacsonyabb szinten tartottam a súlyomat. MZ

Szeretem azt az új módszert, ahogyan az ételről és az életről gondolkodom. Elképesztő, hogy még az ételek szenvedélyének megfékezése is segít abban, hogy jobban tudatában legyek és szemlélődjem a körülöttem lévő dolgokat. HC

Észrevettem, hogy igazad van abban, hogy bárki (amikor a bevitel a felére korlátozódik) jó ételekre vágyik, hogy megkapja a szükséges táplálékot. Évek óta tanulmányoztam a táplálkozást, és mindent tudok arról, hogy mit nem szabad enni, de megtanulni, mit kell enni, kihívást jelentett. Ez az enni fél koncepció valóban arra ösztönzött, hogy belemássak hatalmas egészséges receptgyűjteményembe, és elkezdhessem megtanulni, hogyan táplálkozzam jól és jól. JM

RebeccaK 2016. május 13

Nagyon hálás vagyok ezekért a cikkekért! Megállapítottam, hogy amikor jelentős életmódbeli változást akarok elérni, ez sokat segít abban, hogy újra és újra betöltsem az elmémet az alapelvekkel. Tehát az olvasás és az újraolvasás segít abban, hogy elmém megváltoztassa az életről alkotott gondolkodásmódomat.

Amy 2016. május 3

Köszönjük, hogy megosztotta ezt. Várom a jövőbeni cikkeket arról, hogyan lehet ezt spirituálisan alkalmazni. Van néhány rossz szokásom, amelyek valóban gátolják a fejlődésemet és a boldogságomat, ezért remélem, hogy megérinti, hogy a lassítás és ízléses megközelítés hogyan alkalmazható életem más vonatkozásaira.