Hogyan tisztítsuk meg a vastagbelet biztonságosan
Priyanka Chugh, MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező gasztroenterológus, a New England Trinity Health munkatársa, Waterbury, Connecticut.
Ha kíváncsi arra, hogyan tisztítsa meg a vastagbelet, akkor információkat kereshet olyan népszerű módszerekről, mint a kiegészítők szedése, a hashajtók használata vagy a vastagbél tisztító klinikájának felkeresése. Legjobb esetben azonban ezekre a módszerekre nem lehet szükség, és a legrosszabb esetben potenciálisan károsak lehetnek az egészségére.
Ha kedveli a test "megtisztításának" gondolatát, és természetesen biztonságosan ezt teszi, akkor nem kell többet keresnie, mint a helyi élelmiszerbolt termékeinek és ömlesztett folyosóinak. Része annak, hogy ennyi embert dagadt, székrekedés érez, éppen az az érzés, amely arra készteti őket, hogy fontolóra vegyék a vastagbél tisztítását, az a rossz étrend.
Megfelelő tápanyagok, természetes teljes ételek, valamint sok rost és víz nélkül az emésztőrendszer nem működik optimálisan.
Stratégiák a vastagbél egészségének javítására
Ha javítani akarja a vastagbél egészségét, próbálja meg a következőket:
- Hogyan befolyásolja az étrend a vastagbélpolipok Live Science kockázatát
- Májtisztító Hogyan lehet méregteleníteni a májat természetesen
- A méregtelenítésre szolgáló gyógynövények megtisztítják testét belülről - NDTV Food
- Hepatitis Spurt zsírmájjal társuló hepatitis esetén Itt van 5 étel a tisztításához
- Hogyan kell beöntést készíteni Hogyan tisztítsuk meg a vastagbelet biztonságosan Vásároljon otthoni beöntési kellékeket online