Hogyan utasítottam el az örökségemet
Az egyik ember vidám beszámolója a fogyás révén történő utazásairól
Látogatás az ösvény laborban
De visszatérve a piszkáló történetre, a tesztkészlet magas pontszáma növelte a vérnyomást. Tehát ugyanazon a héten átesett egy „Teljes testvezetői egészségügyi ellenőrzés” [minél nagyobb a teszt neve, annál drágább]. Fontos visszajelzést szeretnék megosztani e kóros laboratóriumok tulajdonosainak - kérjük, adjon nekünk egy eldobható evőeszköz-készletet és eldobható műanyag kesztyűt a tárolóval együtt a szükséges minták összegyűjtésére. Sokkal egyszerűbbé és kevésbé undorítóbbá teszi az életünket.
Később felkerestem a háziorvosomat a jelentésekkel, és könnyes szemmel nézett rájuk - nem, nem azért, mert az eredmények rosszak voltak, hanem azért, mert a nevét nem említették meg a „Dr. utalta” rovatban. Éppen elvesztett egy tetemes jutalékot az ösvény laborból.
Mindenesetre az eredmények nagyon egyértelműek voltak: két lassú és néma gyilkos volt a testemben [és az egyik nem annyira csendes kívülről - a feleségem]. Befejeztem! Jó szándékú dokim azt mondta nekem, hogy ennek megakadályozásának egyetlen módja a fogyás, a legjobb módszer pedig az, hogy elmegyek egy „dietetikushoz”. Oh! Hogyan görcsöltem össze a szót. Korábban többször voltam dietetikusoknál, és valóban hittem abban, hogy Sátán azért küldte őket bolygónkra, hogy csak meggyötörjenek minket. Éheztetnek, mozgásra késztetnek és még mindig hibát találnak veled. És igen, az első naptól kezdve valóban lefogynak - a pénztárca kiürítésével.
Az új étrendem
Szerencsére a házam közelében találtam egy dietetikust. Első kérdése nekem az volt: nem zöldséget eszel? És amikor igennel válaszoltam, olyan arcot vágott, amitől úgy éreztem magam, mint egy falánk kannibál, aki épp megette Mumbai felét. Nem csoda, hogy minden dietetikus, akivel találkoztam, vegetáriánus vagy rosszabb esetben vegán volt. Végül is egyetlen épeszű, nem zöldséges étkezésből sem válhat dietetikus - mindannyian nagyon szeretjük az ételeinket!
A nem zöldséges étrend ellenére a dietetikusom megígérte nekem, hogy heti egy kilogramm súlyát fogom elveszíteni, ha betartom a diétát a „T” -ig, és naponta egy órát edzek. Szkeptikus voltam, de úgy döntöttem, hogy a legjobb lövést adom neki. És találd ki - sikerült! Körülbelül 14 hét alatt 14 kg-ot fogytam, és összességében 22 kg-ot fogytam! Egy dolog változott számomra, hogy végre élvezni kezdtem a testedzést.
Az új én
Élvezem az újat, mert rengeteg bókot kaptam. Az XXL méretről az M méretre, a derékméret 39-ről 32-re léptem át, és csak lefelé nézve láthatom a férfi kapucnimat [amúgy sem szép látvány]. A derekam körüli gumik többsége is eltűnt. Tehát az embermellem. Új csontokat fedeztem fel testemben, és ami a legjobb; testem vércukorszintje visszaáll a normális szintre.
Bocs anya és apa - elutasítottam az örökségedet!
Ez először a Teljes Jólét 2014. májusi számában jelent meg.
- Gmail
- Nyomtatás
- Facebook Messenger
Hibát észlelt ebben a cikkben? Lehet, hogy elgépelés? Vagy helytelen forrás? Tudasd velünk!
- Marcus Lemonis Fogyás - A teljes részletek Glamour Fame
- Hogyan lehet megbirkózni a fogyás hátrányaival CSIRO Teljes Jólét Diéta
- Nyolc hónap alatt lefogytam 22 kg-ot, és visszaszereztem az életem irányítását. Egészség és jólét The Guardian
- Jason Statham edzés és diéta A teljes 7 napos rutin
- Husky- és malamut diéta - A teljes útmutató - Snowdog Guru