Hogy veszített Eminem 81 fontból

fontból

Július 20-án a Southpaw - Jake Gyllenhaal, Rachel McAdams és Forest Whitaker főszereplésével - New York-i premierjét ünnepelte. De nem csak a szerencsét hozó ökölvívó, Billy Hope drámai története debütált. Így tett Eminem új testalkata is. Nem annyira ellentétben Gyllenhaal reményével (akit Eminem eredetileg játszani tervezett), Eminemnek vissza kellett küzdenie, hogy a Slim Shady vékony változata legyen.

A Men's Journal legfrissebb számában megjelent cikkében Eminem elmesélte a függőséggel vívott harcát és a veréssel járó fogyást. Kezdetben, amikor még a vényköteles gyógyszerek függőségével küzdött, még mindig dolgozott, de elhivatottsága félszeg volt. „Nem tudom pontosan, mikor kaptam meg végre. Az első időkben csak mentem az áramlással: Ha el tudtam ütni egy edzőtermet, akkor felütöttem egy edzőtermet. Ha valaki olyan edzést javasol, amely legitimnek tűnik, akkor kipróbálhatom, de ez nem volt prioritás. " Elmagyarázza, hogy nem akart nagy lenni, ehelyett meg akarta őrizni a kardio-állóképességét. Soha nem akart levegőt venni sehol ... főleg nem a színpadon.

De mire 2007-ben 35 éves korában túladagolta, azt mondja, hogy már megközelítette a 230 fontot. 5'8-nál állt ", a BMI körülbelül 35 éves volt, ami azt jelentette, hogy Eminem - legalábbis a táblázatok szerint - a morbid elhízással határos. Azt mondja, szerinte függőségének sok köze volt ehhez. „Nem vagyok biztos benne, hogyan lettem ekkora, de vannak ötleteim. A Vicodin és a Valium bevonata, amelyet évek óta vettem, lyukat hagy a gyomrodban, így a gyomorfájás elkerülése érdekében folyamatosan ettem - és rosszul ettem. "

Eminem a Men’s Journalnak elmondta, hogy a rehabilitáció elhagyása után új módot kellett találnia a működésre. Futásnak vetette magát, ami segített enyhíteni álmatlanságát (amit korábban drogokkal próbált kezelni), és endorfinrúgást kapott. Leereszkedett 149 fontra, de azt mondja: „Azt hiszem, kicsit elragadtam magam. F-ing hörcsög lettem. Napi tizenhét mérföld futópadon ... A futásból származó állandó dübörgés kezdte feltépni a csípőhajlítóimat.

Annak érdekében, hogy fenntartsa a kardiót, de megkönnyítse a futást, megpróbálta az INSANITY-t. Kezdetben egyik nap futott, a másikat pedig az ŐRÜLETT. - Aztán abbahagytam a futást, mert túl sok volt mindkettőt megtenni. Az elmebaj nyert. ” Ezt követően a P90X-hez, majd a Body Beast-hez költözött, amely a jelenlegi kedvence.

„Most minden reggel, mielőtt elmennék a stúdióba, otthon a Body Beast edzést végzem szabad súlyokkal, paddal és húzózsinórral. Csak én vagyok, így segít, hogy a Body Beast haver túl magas. A rutin is elég intenzív. Amikor először csináltam a lábakat, két napig nem tudtam járni. ”

A teljes történetért kattintson ide. Gratulálok Eminemnek. Óriási siker a függőség legyőzése és 81 kiló leadása.