Az elhízás hatása a testre

Az elhízás aktuális téma, és hosszú ideje ez. Az elhízásról szóló statisztikák megdöbbentőek ... Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentése szerint a globális elhízás aránya 1975 óta megháromszorozódott. 2016-ban a becslések szerint 1,9 milliárd felnőttnek volt túlsúlyos az egész világon, a harmaduk pedig elhízott (ez a stat 2,1 milliárdra emelkedett 2019-ben). Ugyanebben az évben 41 millió 5 év alatti gyermeket soroltak túlsúlyosnak vagy elhízottnak. Ez aggasztó dolog. De mi az elhízás, és mit jelent az elhízás?

Mi az elhízás?

Az elhízást (és a túlsúlyt) a WHO a „rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely kockázatot jelent az egészségre”. Az elhízást hagyományosan egy személy testtömeg-indexével (BMI) mérik, amelyet úgy számolnak, hogy súlyukat elosztják magasságuk (méterben) négyzetével. A 25 vagy annál magasabb BMI túlsúlyosnak minősül… 30 vagy annál nagyobb elhízás. A nem és a zsír izomtól való megkülönböztetésének képtelensége miatt a folyamat hibás. A relatív zsírtömeg-index (RFM), amely figyelembe veszi valakinek a nemét, magasságát és derékkörfogatát, pontosabb eszköz annak mérésére, hogy valaki milyen tömegben és milyen kockázattal járhat ebből az egészségügyi problémák kialakulásában.

Az elhízás hatása a testre

Most már tudjuk, mi az elhízás, vizsgáljuk meg, mit jelent ez a test számára. Ezek az elhízás ismert negatív mellékhatásai:

• Számos betegség fokozott kockázata: Az elhízás növeli a magas vérnyomás, a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a stroke, a légzőszervi állapotok, beleértve az alvási apnoét, az osteoarthritist, az epeköveket, a menstruációs problémákat, az inkontinencia, a rák számos típusát és a mentális betegségeket (pl. Depresszió).

• Megnövekedett a halál kockázata: Az elhízás fokozott halálozási kockázatot jelent minden okból, de különösen a szív- és érrendszeri betegségekkel (pl. Szívroham/elégtelenség) kapcsolatban.

• A terhesség alatti szövődmények: Anya és baba egyaránt veszélyben vannak. Az anyáknál nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás és terhességi cukorbetegség, valamint a terhesség utáni nehézségek a vajúdás és a testsúly megtartása során. A csecsemő esetében nő a késői halálos kimenetel kockázata, valamint az idegi csőhibák (pl. Spina bifida) kialakulásának kockázata.

• Fokozott fájdalom: A bizonyítékok szerint az elhízás a testet gyulladásos állapotba hozza, ami fájdalmat okoz. Az ízületek megnövekedett terhelése a porc lebomlásához vezet, amely több gyulladást okoz. A depresszió megnövekedett aránya súlyosbítja a fájdalomélményt is. Az emberek ettől félnek a fájdalomtól való mozgástól, és az ülő mozgás az ízületeken keresztüli mozgáshiányt jelent, és tovább degenerálódnak. Ez egy ördögi kör!

• Rossz életminőség: Az elhízás megnehezíti az életet. A mindennapi feladatok elvégzése fáradságossá válik. Hirtelen a ház vagy autó mosása és takarítása nehezebbnek tűnhet, mint kellene. Hatással lehet az emberek vágyára, hogy társak legyenek. Az elhízott embereket szintén veszélyeztetheti a nemkívánatos testszag kialakulása, ami megnehezítheti a társadalmi helyzeteket.

A túlsúly, különösen az elhízás mellékhatásai sokak és nagyon súlyosak. Ez egyszerű ... Az elhízás növeli az esélyét a súlyos betegségeknek és a halálnak, valamint negatívan befolyásolja az életét sok más módon.

Ijesztő és kihívást jelent a fogyás. Ha segítségre van szüksége, kérjük, beszéljen velünk a következő látogatása során, a 0439 379 847 telefonszámon, és mi szívesen megbeszéljük Önnel a lehetőségeket. Dolgozhatunk háziorvosa vagy más egészségügyi szakemberek mellett, hogy segítsünk kideríteni, mi a legjobb és legbiztonságosabb megoldás az Ön számára - az egészségesebb, boldogabb önmaga helyes útjára terelésével.