Homeopátiás kezelés és diéta elhízás esetén

2019. március 12

102 millió férfival és 101 millió nővel nőtt az elhízás. 1975-ben 0,4 millió elhízott férfival, vagyis a globális elhízott népesség 1,3% -ával élt, 2014-ben azonban az ötödik helyre nagyított 9,8 millió elhízott férfival, vagyis a világ népességének 3,7% -ával. A nők között India a harmadik hely 20 millió elhízott nővel (a világ népességének 5,3% -a). az 1975-ös 13. és a 2015/16-os rangról az 5. mind a férfiak, mind a nők esetében.

Az elhízás (súlygyarapodás) okai:

Több élelmiszer fogyasztása, mint amennyi a test mindennapi tevékenységéhez elegendő energia előállításához szükséges. Az emésztés felesleges termékei zsírként felhalmozódnak a szövetekben;

Az elhízás táplálkozási rendellenességeknek és több zsír fogyasztásának köszönhető, amely főleg a bőr alatti szövetekben halmozódik fel;

Az elhízást gyorsabban okozzák, ha az ember elkerüli a fizikai munkát, és többet pihen és alszik, miután napközben súlyos ételeket fogyasztott;

Az elhízás fokozottan felfúvódó étel, azaz rizs, hüvelyesek, burgonya, bab, tojás, zsír és zsíros étel;

Bizonyos esetekben az elhízás átkerül a szülőktől gyermekeikhez;

Gyakori szülés és abortusz vagy műtéti beavatkozás után a testben;

Metabolikus hiány esetén a fehérje, a cukor és a zsír lebomlása gyenge, és emiatt az emésztett élelmiszer nagyobb részét a test szöveteiben tárolják.

Az elhízás csak akkor mutat komplikációt, ha bármilyen betegség társul hozzá. Az elhízás miatt előforduló betegségek a következők

Különböző típusú rákok.

Az epehólyag betegségei.

A tüdőfunkciók károsodtak.

A terhesség alatti szövődmények.

Elhízás homeopátiás kezelés

A homeopátia nagyon jártas az elhízás (fogyás) összes tünetének kezelésében, és emellett létfontosságú szerepet játszik az állapot visszaesésének megakadályozásában. A homeopátiás gyógyszereket fizikai, érzelmi és genetikai felépítés alapján írják fel, amely az embert individualizálja. Ez az alkotmányos megközelítés, amely az elmét és a testet formálja, gyökér szinten működik.

A homeopátiás kezelés új embernek fogja érezni magát azáltal, hogy megszabadítja Önt az ELHÓSÁGtól. A homeopátiás kezelés természetes, biztonságos, gyengéd és mellékhatások nélküli. Egy másik lenyűgöző dolog a homeopátiában az, hogy a több gyógyszert szedő emberek biztonságosan szedhetik a homeopátiás gyógyszereket. A homeopátiás szerek nem szokásformák, és nincsenek addiktív tulajdonságaik.

Az elhízás ellen nincs csodaszer, és a legtöbb neves fogyókúrás megoldás hangsúlyozza, hogy az étrend, a testmozgás és a viselkedés megváltoztatása fontosabb, mint a fogyókúrás gyógyszerek. Akár a természetes fogyást, akár a gyógynövényes fogyást választja, szigorú, egészséges étrendet és testmozgást kell követnie a gyógymóddal vagy a gyógynövénnyel együtt

Az elhízás fogyásának napi kalóriaigénye:

A kiegyensúlyozott étrend megfelelő mennyiségű fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Amint a testtömeg a magasságnak megfelelően eléri a normál szintet, a testsúly-fenntartó étrendet (megfelelő fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban) meg kell tartani, hogy a súly állandó maradjon i. e. 1700-1800 kcal között. Ezért a napi étrendnek kiegyensúlyozott mennyiségű gabonaféléket, hüvelyeseket, zöld leveles zöldségeket, egyéb zöldségeket, gyökereket, gyümölcsöket, tejet, zsírokat és olajokat, cukrot és jaggery-t, valamint földimogyorót kell tartalmaznia.

Célja, hogy heti 1-2 fontot fogyjon, javasolja a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központokat.

E cél elérése érdekében egyél 500-1000 kalóriát kevesebbet, mint a szokásos bevitel. Például, ha általában napi 2500 kalóriát eszik a jelenlegi súlyának fenntartása érdekében, napi 1500 kalória elfogyasztása kb. Ha a szokásos bevitel napi 2000 kalória, akkor egy 1500 kalóriás étrend segít heti 1 font fogyásban. Amíg betartja az 1500 kalóriatartalmú étkezési tervét, képesnek kell lennie hosszú távú súlycsökkentő célok elérésére.

Ismerje meg a kalóriaegyenletet és azt, hogy mi kell ahhoz, hogy minden nap kalóriadeficitet alakítson ki magának.

Hetente 1 font zsír leadásához napi 500 kalóriát kell elégetnie, mint amennyit megeszel (egy font zsírban 3500 kalória van). Kétféle módon lehet létrehozni ezt a hiányt, kevesebbet egyél és többet mozogj. Ez bonyolult lehet

A gyümölcsök és a zöld zöldségek alacsony kalóriatartalmú ételek, ezért a túlsúlyos embereknek ezeket gyakrabban kell használniuk.

Kerülni kell a túl sok só bevitelét. A só a testtömeg növelésének tényezője lehet.

Kerülni kell a tejtermékeket, például a sajtot, a vajat, mert ezek zsírban gazdagok. Kerülni kell a húst és a nem vegetáriánus ételeket is.

Az olyan fűszerek, mint a száraz gyömbér, a fahéj, a fekete bors stb., Jóak a fogyáshoz, és számos módon felhasználhatók.

A fogyáshoz hasznosak a zöldségek, mint a keserű tök (Karela), és a keserű alsócomb.

A méz bevétele kiváló otthoni gyógymód az elhízás ellen. Mobilizálja a testben lerakódott extra zsírt és forgalomba hozza azt, amelyet a normál funkciók energiájaként hasznosítanak. Kezdeni kell kis mennyiségű, körülbelül 10 GM-rel. vagy forró vízzel bevehető asztalkanál. Jó kora reggel bevenni. Teáskanálnyi friss citromlé is hozzáadható.

A káposztát a fogyás hatékony gyógymódjának tekintik. Ez a zöldség gátolja a cukor és más szénhidrátok zsírokká történő átalakulását. Ezért nagy értéket képvisel a súlycsökkentésben. Nyersen vagy főzve is fogyasztható.

A testmozgás fontos része a súlycsökkentési tervnek. Segít felhasználni a testben tárolt kalóriákat zsírként. Ezenkívül enyhíti a feszültséget és felpezsdíti a test izmait is. A gyaloglás a legjobb gyakorlat, amelyet kezdhetünk, és utána lehet futás, úszás, evezés.

A lime juice kiválóan alkalmas súlycsökkentésre. Egy pohár meleg vízbe kevert és mézzel édesített mészlevet minden reggel éhgyomorra kell bevenni.

Mérje meg minden étkezés adagját, és győződjön meg arról, hogy az adagok kicsiek. Például a rizs egy adagja nem lehet több, mint az ökölbe illő mennyiség. Kisebb étkezések rendszeres, 4-5 órás időközönként magas szinten tartják az anyagcserét, és megakadályozzák a szervezetet abban, hogy a bevitt ételt zsírrá alakítsa. A rendszeres testmozgást a napi rutinjába is be kell vonni, hogy elősegítse a súlycsökkentést.

10 meglepő homeopátiás gyógyszer fogyás ellen

Az emésztés és az anyagcsere-aktivitás javításával a homeopátia meglepő eredményt mutat a fogyás és az elhízás ellen. Figyelembe véve fizikai, érzelmi és mentális vonatkozásait, a tüneteket, a homeopátiás orvosok elhízásra, túlsúlyra és fogyásra szánt gyógyszereket írtak fel.

Calcarea carbonica: Ez a gyógyszer nagyon hasznos, akiknek nagy a súlyuk a középső szakaszban. A gyógyszert azoknak a petyhüdt embereknek írják fel, akik erősen izzadnak, különösen éjszaka. Ez jó az elhízott gyermekek számára is, akik kövérek és pocakosak. A következő tünetek esetén ajánlott.

Homlok és tenyér izzadása

Túlzott szorongási szint

Éjszaka retteg

Légszomj

Legyen éhes evés után

Lycopodium: Jó azok számára, akik túlsúlyosak lettek a hypothyreosis miatt. Létfontosságú szerepet játszik a súlycsökkentésben. Azoknak adják, akiknek gyomor- és májproblémák miatt súlyproblémái vannak, ami székrekedéshez és meteorizmushoz vezet. A gyógyszer alkalmas arra, hogy zsír felhalmozódjon a comb és a fenék területén. Az ilyen típusú emberek nagyon vágynak az édes és a forró italokra.

Ammónium mur: Ezt a homeopátiás gyógyszert azok kapják, akiknek kövér testük van, nagy a fenékük és vékony a lábuk. A homeopátiás orvosok a következő tünetekkel írták fel a gyógyszert.

Gyászoló hajlam, de alig sír

Túlzott fájdalom a sarokban

Ammónium szénhidrát: Ezt a homeopátiás gyógyszert a következő tünetek esetén adják:

Nem elégedett az élettel

Natrum mur: A Natrum mur hatékony gyógyszer az elhízás és a túlsúly ellen. A következő feltételek mellett adják meg:

Nagyobb zsírfelhalmozódás és súly a comb és a fenék területén.

Hősugárzással járó nyugtalanság és intolerancia érzése

A depresszió és a stressz okozta elhízás

Vérszegény betegek számára jó

Elhízott emberek, akik sókra vágynak

Depresszióban sírva

Antimonium crudum: A homeopátiás orvosok a következő fiziológiai körülmények között írták fel ezt a gyógyszert:

Elhízott vagy túlsúlyos gyermekek és fiatalok

Érzékenyebb személy

A nyelv vastag fehér bevonattal rendelkezik

Több sóra, sós termékre és savanyúságra vágyakozik

A legjobb gyógyszer túlzott ingerlékenységű betegek számára

Gyomorproblémák miatt hasmenésben és székrekedésben szenvedő gyermekek

Phytolacca: Ezt a homeopátiás gyógyszert azoknak írják fel, akik szembesülnek a túlsúlyos problémával. A következő fiziológiai körülmények között adják.

Nyelési nehézség

Viszketés érzése az egész testben

Grafitok: Ha csökkenteni szeretné a szervezetben lévő túlzott zsírtartalmát, akkor a gyógyszer szedése bölcs lépés lesz. Ezt a gyógyszert a következő tünetekkel kell bevenni.

A menstruációs ciklus szabálytalansága

Túlzott gázképződés

Nux Vomica: Ezt a gyógyszert általában az ülő életmód hibás étrendjének megfelelően adják be. Ezt a gyógyszert a következő tünetekkel kell bevenni.

Hidegtűrő

Fűszeres és sült ételek utáni vágyakozás

Olyan személyek, akik hamar mérgesek lesznek

Fucus: A Fucus hasznos gyógyszer az elhízás és a túlsúlyos emberek számára. Segít az emésztés javításában és a székrekedés enyhítésében.