Élelmiszerek az Ön állatövének

Meg akarja nézni a csillagokat, hogy megnézze, milyen ételek vannak az Ön számára?

Courtney Stewart

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Amikor a Merkúr kilép a retrográdból, és elbúcsúzunk balszerencséinktől, mindannyian ellenőrizzük a horoszkópunkat, hogy megnézzük, milyen elmozdulásokat észlelhetünk (akár értjük őket, akár nem). A horoszkópok szórakoztató anekdoták, amelyek megkönnyítik napjainkat, függetlenül attól, hogy csak ismeri a napjelét, vagy kemény sztárgyerek. Az állatöv jelek nem csupán külső megjelenést kínálnak. Van még egy fő virág, bolygó és meglepő módon olyan ételek is, amelyeket ehet. Joanna Martine Woolfolk az egyes jelek tökéletes étrendjét írja le könyvében Az egyetlen asztrológiai könyv, amire valaha szüksége lesz. Az alábbiakban megtalálja a tábláját, hogy megtudja, milyen ételeket ajánl a könyv!

A Kos aktív és energikus jelek, amelyek paradicsomra, barna rizsre, babra, dióra, mogyoróvajra és banánra támaszkodnak.

A tej szintén szükséges a csontok és a Kos győztes mosolyának megerősítéséhez.

A Kosnak kerülnie kell az erősen sózott ételeket és a szeszes italokat. Ez lelassítja őket és elveszi energiájukat az artériák eltömődésével. Ne felejtsen el lassan enni és sok vizet inni!

A Bikáknak fokozottan körültekintőnek kell lenniük étrendjükkel, mivel köztudottan könnyebben megtartják a súlyukat és elfordulnak a testmozgástól. Az állandó súly fenntartása érdekében először kerülje el a keményítőket, zsírokat és cukrokat.

A taureaiaknak kiegyensúlyozottan kell bevenniük a spárgát, a karfiolt, az uborkát és a tököt. A pajzsmirigy-problémákra hajlamos taureaiaknak tenger gyümölcseit kell fogyasztaniuk, amelyek jódban gazdagok, valamint tojást és búzát.

Az Ikrek nehezen pihennek, így amikor csak tehetik, az újjáéled. A sok ideges energia stresszt és feszültséget okoz, ezért kerülni kell a magas energiájú stimulánsokat, például a koffeint és a gyorsételeket, és gyógyteákkal kell kiegészíteni őket.

A geminek ragaszkodnia kell olyan ételekhez, mint: spárga, zöldbab, paradicsom, zeller, grapefruit, spenót, narancs, őszibarack, szilva és mandula. Használjon kagylót, mazsolát, tejet és sajtot a csontok és az idegek megsegítésére.

A daganatokról ismert, hogy kényelmesen táplálkoznak, ha alacsony a kedvük; Az édességeket azonban korlátozni kell, és gazdagabb ételeket, például tojássárgáját, teljes kiőrlésű rozsot, joghurtot, répát és kagylót kell beépíteni.

A tej, a sajt, a kelkáposzta és a paradicsom garantálja a kalcium bevitelt, és megvédi a hajat, a bőrt és a körmöket.

A keményítőket, cukrokat, sókat és fűszereket ki kell vágni a puffadás elkerülése érdekében, és csípős paprikával és/vagy tormával kell helyettesíteni.

Az oroszlánoknak erős a gyomruk, és bőséges borokat és húsokat is képesek kezelni. Az idő azonban felzárkózik az Oroszlánokhoz, ezért fontos, hogy fiatalon egészségesen táplálkozzunk, hogy fenntartsuk a kiegyensúlyozott étrendet alacsony zsírtartalmú ételekben és keményítőkben.

Oroszlánnak teljes kiőrlésű és rozsra, diófélékre és magokra, almára, őszibarackra, tenger gyümölcseire, római, tojássárgájára, kókuszdiójára, rizsére, sajtaira és joghurtjára van szüksége. Biztosítaniuk kell a vasszint szabályozását spenót, mazsola, marhahús és kis mennyiségű étcsokoládé fogyasztásával.

A szűzeknek érzékeny gyomruk van, ezért távol kell maradniuk a fűszerezett, fűszeres vagy sült ételektől.

A kálium segít a test olajának szabályozásában és az izmok megnyugtatásában. A szűzeknek román, teljes kiőrlésű, marhahús, dió, lencse, mandula, sajt, narancs, banán és citrom mellett kell maradniuk.

A könnyebb emésztés érdekében tegyen bele kukoricakenyeret, joghurtot, dinnyét és tojást.

A mérlegnek nátriumra van szüksége a test mély tisztításához. Tartson távol a savas ételektől, és ragaszkodjon almához, mazsolához, mandulához, spárgához, borsóhoz, kukoricához, sárgarépához, spenóthoz, paradicsomhoz és búzához. A lakóknak magas fehérjetartalmú étrendet kell tartaniuk, hogy energiájukat megőrizzék. A magas fehérjetartalmú ételek tenger gyümölcsei, valamint csirke, joghurt, sajt.

A vese és az általános arcbőr védelme érdekében kerülje az alkoholt, a szódát és a seltzereket.

A Skorpióknak meg kell érteniük étrendjüket, hogy megvédjék mentális egészségüket. A skorpiók hajlamosak a magas alkoholfogyasztásra, és általában kiegyensúlyozatlan étrendet fogyasztanak, ami betegséghez vezet.

Hogy megvédje magát ezektől a kérdésektől: sajt, tej és joghurt. A dióféléket, gyümölcsöket és tenger gyümölcseit is kis mennyiségben kell beépíteni. A második italt egészítse ki vízzel az egészség és a biztonság érdekében.

A nyilasok kalandvágyó távozó emberek, akiknek nincs idejük a zsírok, keményítők és az alkohol által tartani őket.

Egészséges étrendet kell folytatniuk idegrendszerük egészségének erősítése és a kezek és lábak keringésének elősegítése érdekében.

Étrendjük középpontjában a gyümölcsök és zöldségek, a zab, a gabonafélék, a teljes kiőrlésű és a tojássárgája áll. Kerülni kell a tejszínt, a vajat, a cukorkát, a csokoládét és az alkoholt, hogy megvédjék a bőrszínét és a májat. A magas fehérjetartalmú étrend elengedhetetlen e kimenő személyek számára, ezért a baromfit és a halakat is be kell építeni a testmozgás és a víz mellé.

A Bak szorgalmas, gyors tempójú emberek, akik hajlamosak kihagyni az étkezést vagy túl sokat esznek egyszerre. Csontjaik és bőrük védelme érdekében fehérjében és kalciumban gazdag étrendet kell folytatniuk. A hajlékony ételek: narancs, zeller, spenót, brokkoli, borsó, burgonya, mandula, kukorica, teljes kiőrlésű zab, kelkáposzta és barna rizs. A mindennapi étrendnek salátákból, csirkéből, halból, tojásból és/vagy friss ételekből kell állnia a magas fehérjebevitel garantálása érdekében.

Úgy tűnik, hogy az aquáriusok mindig új tevékenységekkel vannak elfoglalva, ezért nehezen tudják fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet. Ez rossz nassoláshoz vezet, ami megzavarhatja az egészséges testsúlyt.

A vízfenntartóknak meg kell győződniük arról, hogy kiegyensúlyozottan fogyasztják-e a sót. Ne engedd azonban magad túlzásba. A megfelelő tápanyagmennyiség megszerzéséhez a megfelelő ételek a tenger gyümölcsei, a saláta zöldje, a kukorica, a tök, a lencse, a dió és a körte.

Korlátozza a zsíros ételeket, csökkentse a kávé mennyiségét az idegesség és a szorongás enyhítésére, valamint a C-vitamin bevitelét. A vitamin bevitelét elősegítő ételek paprika, paradicsom, eper és ananász.

A halak fényűzően élik az életüket, és hajlamosak a késő órákig enni és inni. Ez megtartja a test súlyát, és ki kell kerülni a kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a pihenés megvalósításával.

A halaknak meg kell bizonyosodniuk arról, hogy beépítik-e a vasat étrendjükbe. A vasban gazdag ételek a vörös húsok, halak, tojás, spenót, szőlő és narancs. Ezek az ételek, valamint a sajtok és a csirke szükséges fehérjéket kínálnak ahhoz, hogy a Pisceans megkapja a szükséges energiát a hosszú napokhoz. A Halaknak kerülniük kell a kávét, az alkoholt és a sókat is, mivel köztudottan túlzottan elfogyasztják őket.

(A képeken ábrázolt dátumok egy napra kikapcsolhatók)