Huff n Puff to Buff n Kemény Hogyan veszítettem el 100 LBS súlycsökkenést GYIK
Azt hittem, csinálok egy F.A.Q. nektek, srácok, mivel rengeteg kérdést kaptam a fogyásommal kapcsolatban. Gondoltam arra, hogy készítsek egy videót, hogy megválaszoljam az összes kérdésedet, de nem szeretem magam a videón, és sloooooooooooowly próbálom megszokni, hogy videón beszélek. Ezeket a kedves kérdéseket szoktam feltenni.
Hogy csináltad? Mi a titkod?
Az igazság az. nincs titok. Jó módon csinálom. Edzés és tiszta étkezés. Manapság olyan, mintha az emberek valami mást akarnak hallani. Mindannyian ismerjük a fogyás alapvető válaszait többnyire, de az emberek nem akarják hallani. Ha kérdezel, hallani fogod, mert ez működik, és ezt kell tenned, hogy elveszítsd. EGÉSZSÉGES DIÉTA ÉS KEMÉNYES MUNKA!:)
MyFitnessPal! MINDENNAP ezt az alkalmazást használom. Ez egy ilyen életmentő ! Ajánlom ezt mindenkinek és mindenkinek, aki segítséget szeretne fogyni vagy akár csak fenntartani! Használhatja a haladás nyomon követésére is, ezért ajánlom ezt az alkalmazást mindenkinek. A kalóriák és az ételkövetés nem mindenki számára való, de ez az alkalmazás ennél sokkal több.
A Polar Flow-t is használom az edzéssel kapcsolatos összes információ és a fejlesztés nyomon követésére.
Remélem, hogy ez mindent összefoglal! Mindannyian tudjátok, hogy bármilyen más kérdéssel fordulhattok hozzám. Remélem hamarosan elkészítek egy videót!;)
- Jorge Garcia fogyás - hogyan szinte elveszítette
- Jordan 70 kilót fogyott el a fekete fogyás sikerétől
- Öröm 100 kilót fogyott el a fekete fogyás sikerétől
- Ignazio Boschetto fogyás-hogyan fogyott a fogyókúra
- Lolita 65 kilót fogyott el a fekete fogyás sikerétől