Hyperemesis diéta

Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

Minden terhes nő másképp reagál az ételre terhessége alatt. A hiperémézis (hi-per-em-uh-sis) étrend olyan ételek és ötletek felsorolása, amelyek segíthetnek hányingereiben és hányásában terhesség alatt. Meg kell próbálni sok egészséges ételt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen étkezik-e az Ön és a baba számára.
Szüksége lehet magas fehérjetartalmú és magas kalóriatartalmú ételekre, ha émelygés és hányás miatt nehezen tud hízni. Próbálja meg minden nap enni az alábbi hús-, tej- és zsírlistákból származó ételeket, hogy extra kalóriákat és fehérjét kapjon. Beszéljen a dietetikusával (di-uh-tih-shun), hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő kalóriát, valamint más vitaminokat és ásványi anyagokat kap.
Ez a diéta az nem teljes étrend a terhesség alatt felmerülő összes élelmiszerigény kielégítésére. De ötleteket ad, amelyeket kipróbálhat, ha hányingere vagy hányása van. Kérje gondozójától a CareNote terhességi étrendet. A terhességi étrend megmondja, hogy az egyes ételcsoportokból hány adagot kell enni naponta.

Gondoskodás: Próbálja ki a következő ötleteket, hogy segítsen hányingere és hányása terhesség alatt.

Tálalási méretek:

1-1/2 csésze (12 uncia) folyadék akkora, mint egy szóda-pop doboz.
1 csésze (8 uncia) étel akkora, mint egy nagy marék.
1/2 csésze (4 uncia) étel körülbelül egy nagy marék fele.
2 evőkanál (evőkanál) körülbelül akkora, mint egy nagy dió.
1 evőkanál körülbelül akkora, mint a hüvelykujjának hegye (az utolsó ránc után).
1 teáskanál (teáskanál) körülbelül akkora, mint a kisujja hegye (az utolsó ránc után).
A tálalás az étel méretét jelenti, miután elkészült. Három uncia főtt hús, hal vagy baromfi körülbelül akkora, mint egy pakli kártya.

Kenyér/Keményítő:

Érdemes megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Bécsi kifli
  - Sült krumpli
  - Hideg gabona tej nélkül
  - Kukorica
  - Száraz pirítós
  - Graham crackerek
  - Kemény vacsora tekercs
  - Melba pirítós
  - Krumplipüré
  - Tészta
  - Borsó
Perec (só nélkül)
Rizs vagy rizs sütemények
Rozsos keksz
Sós keksz
Lehet, hogy NEM akarja megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Kifli
  - Fánk
  - francia pirítós
  - Palacsinta

TEJ/TEJ:

Érdemes megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Alacsony zsírtartalmú puding
  - Alacsony zsírtartalmú gyümölcsjoghurt
  - Alacsony zsírtartalmú puding
  - Sovány tej, kis mennyiségben
Lehet, hogy NEM akarja megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - 2% vagy teljes tej
  - Tojáslikőr
  - Tejes turmixok és maláták
HÚS/HÚS-PÓTOK/FŐÉTELEK:
Érdemes megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Sült csirke vagy pulykamell
  - Roston sült vagy sült sovány marhahús vagy sonka
  - Túrós vagy ricotta sajt
  - Sima sajtok
  - Sózott dió
Lehet, hogy NEM akarja megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Kék, svájci, Brie vagy más erős sajtok
  - Főtt és rántotta
  - Főtt szárított bab és hüvelyesek
  - Krémlevesek
  - Hal és tenger gyümölcsei
  - Sült húsok
  - Gravies
  - Mogyoróvaj
  - Mártások
  - Fűszeres vagy erősen fűszerezett ételek

Érdemes megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Friss zöldségek, például sárgarépa, uborka vagy zeller
  - Keményítőtartalmú zöldségek, amelyek fent szerepelnek a Kenyerek/Keményítők élelmiszercsoportban.
Lehet, hogy NEM akarja megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Brokkoli
  - Káposzta
  - Karfiol
  - Fokhagyma
  - Hagyma

Érdemes megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Almaszósz
  - Konzerv gyümölcs
  - Szárított gyümölcs
  - Friss alma
  - Lekvár vagy kocsonya kenyéren (extra kalóriákért)
  - Körte
  - Szilva
  - Mazsolák
  - Korty lé
Lehet, hogy NEM akarja megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Banán
  - Dinnye

Érdemes megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Alacsony zsírtartalmú krémsajt
  - Alacsony zsírtartalmú salátaöntet
  - Kis mennyiségű vaj vagy margarin
Lehet, hogy NEM akarja megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Rántott ételek, például sült krumpli
  - Majonéz
  - Rendszeres salátaöntet

Érdemes megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Zselatin, sima vagy konzerv gyümölcsökkel
  - Gyömbércsattanók vagy más alacsony zsírtartalmú sütik
  - Sima sütemény vagy süti
  - Vanília ostya
Lehet, hogy NEM akarja megenni a következő ételeket.
- Ételcsoport választás:
  - Csokoládé és más gazdag sütemények
  - Krémes piték
  - Jégkrém
  - Sütemények
  - Gazdag puding vagy puding

Érdemes enni vagy inni a következő dolgokat.
- Ételcsoport választás:
  - Fagyasztott gyümölcslevek
  - Gyömbérsör
  - Olasz jég
  - Citromos mész szóda pop
  - Popsicles ™
  - Sörbet
  - Korty húslevest vagy húslevest
Lehet, hogy NEM akarja inni a következő folyadékokat.
- Ételcsoport választás:
  - Kávé vagy tea
  - Kóla
  - Gyökérsör

HÍVJA ÁPOLÓJÁT, HA:

Kérdései vannak az étrend adagméreteivel kapcsolatban.
Kérdései vannak arról, hogyan kell elkészíteni vagy elkészíteni az ételeket ezen a diétán.
Kérdései vannak arról, hogy hogyan vagy hol lehet ebből az étrendből származó ételeket vásárolni.
Kérdései vagy aggályai vannak terhességükkel, gyógyszerükkel vagy ezzel a diétával kapcsolatban.

Gondozási megállapodás

Önnek joga van segíteni az ellátás megtervezésében. Ennek a tervnek a segítéséhez meg kell ismernie étrendjét. Ezután megbeszélheti gondozójával a kezelési lehetőségeket. Dolgozhat vele, hogy eldöntse, milyen gondozással fogják kezelni Önt. Mindig joga van elutasítani a kezelést.

További információ

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek.