Hyperinsulinemia

A hiperinsulinémia abnormálisan magas inzulinszint a szervezetben. Az inzulin a hasnyálmirigy által létrehozott hormon. Ez a hormon segít fenntartani a megfelelő vércukorszintet.

A hiperinsulinémia nem tekinthető cukorbetegségnek, ha ez az egyetlen tünet. Mindkettőt azonban okozhatja az inzulinrezisztencia. Ezért gyakori, hogy ez az állapot a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódik.

A hiperinsulinémiának nem lehetnek észrevehető tünetei. Néhány lehetséges tünet azonban a következők lehetnek:

cukor utáni vágyakozás
szokatlan súlygyarapodás
gyakori éhség
túlzott éhség
koncentrációval kapcsolatos kérdések
szorongás vagy pánik érzése
fókusz vagy ambíció hiánya
rendkívüli fáradtság
hipoglikémia vagy alacsony vércukorszint

A csecsemők és kisgyermekek tünetei a következők lehetnek:

etetési nehézség
rendkívüli ingerlékenység
letargia vagy nincs energia

A hiperinsulinémia tipikus oka az inzulinrezisztencia. Az inzulinrezisztencia az, ami akkor történik, ha a test nem reagál megfelelően az inzulinra. Ez a helytelen válasz azt eredményezi, hogy a szervezetnek a hasnyálmirigyre van szüksége ahhoz, hogy több inzulint termeljen.

Mivel a hasnyálmirigye több inzulint termel, a test továbbra is ellenáll és helytelenül reagál az inzulin magasabb szintjére. A hasnyálmirigyének folyamatosan többet kell tennie a kompenzáció érdekében. Végül a hasnyálmirigy nem lesz képes lépést tartani azzal a mennyiségű inzulinnal, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy egészséges legyen a vércukorszintje. Az inzulinrezisztencia végül 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.

Ennek az állapotnak kevésbé gyakori okai az inzulinoma és a nesidioblastosis. Az inzulinoma a hasnyálmirigy sejtjeinek ritka daganata, amely inzulint termel.

A Nesidioblastosis az, amikor a hasnyálmirigy túl sok inzulint termelő sejtet termel.

A hiperinzulinémia gyomor bypass műtét után is kialakulhat. Az elmélet szerint a sejtek túl nagyok és aktívak lettek a test számára, de a test jelentősen megváltozott az elkerülés után. Az orvosok nem teljesen tudják, miért történik ez.

Egyéb okok a következők:

genetikai hajlam
családi kórtörténetében szereplő magas vérnyomás vagy magas vérnyomás

A hiperinzulinémiát általában vérvizsgálattal diagnosztizálják, amikor koplalás alatt áll. Akkor is diagnosztizálható, amikor orvosa egyéb állapotokat, például cukorbetegséget ellenőriz.

A hiperinzulinémia kezelése azzal kezdődik, hogy bármi kezelje, ami okozza. Ez különösen igaz, ha állapotát insulinoma vagy nesidioblastosis okozza.

Kezelése magában foglalhatja a gyógyszeres kezelés, az életmód megváltoztatásának és esetleg a műtét kombinációját is. Ezek az életmódbeli változások magukban foglalják az étrendet és a testmozgást.

Gyógyszerek

Az e betegség kezelésére alkalmazott gyógyszerek megegyeznek vagy hasonlóak a cukorbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszerekhez. A gyógyszert azonban csak akkor szabad alkalmazni, ha az étrend és a testmozgás nem elegendő az állapot ellenőrzéséhez.

Néhány gyógyszer súlyosbíthatja ezt az állapotot. Fontos, hogy minden gyógyszert megbeszéljen orvosával. Fontos az is, hogy minden orvosa tisztában legyen az összes szedett gyógyszerrel és az Ön egészségi állapotával.

Gyakorlat

A testmozgás vagy bármilyen fizikai tevékenység hatékonyan javíthatja testének inzulinérzékenységét. Ez a javulás csökkenti az inzulinrezisztenciát, amely a hiperinsulinémia fő oka. A testmozgás csökkentheti az elhízást is, ami ennek az állapotnak a mögöttes oka lehet.

Beszélje meg azokat a gyakorlatokat, amelyeket meg kell próbálnia, miközben kezeli ezt az állapotot orvosával. Ugyanis egyes gyakorlatok vagy egyes gyakorlatok intenzitása súlyosbíthatja állapotát ahelyett, hogy javítana rajta.

A hiperinsulinémia kezelésére kétféle gyakorlatot ajánlanak. Ők:

Ellenállási gyakorlatok. Ez a típus egyszerre egy izomcsoportra összpontosít. Ennek magában kell foglalnia az alacsony számú ismétlést és jelentős pihenőidőket.
Aerob edzés. Törekedjen a fénytől a közepes intenzitásra a leghatékonyabb eredmények elérése érdekében. Néhány jó aerob edzés ehhez a feltételhez a séta, az úszás és a kocogás.

A HIIT gyakorlása szintén ajánlott. Ez egyfajta aerob edzés. Váltakozik a rövid, nagy intenzitású halmazok és az alacsony intenzitású halmazok között, amelyek segítenek a helyreállításban.

Az étrend különösen fontos minden kezelésben, valamint a hiperinsulinémia kezelésében. Az egészséges étrend segíthet jobban szabályozni testének általános funkcióit és csökkenteni a túlsúlyt. Ez segíthet a glükóz- és inzulinszint szabályozásában is.

Három előnyös étrend létezik a glikémiás kontroll és a hiperinzulinémia kezelésére. Ők:

a mediterrán étrend
alacsony zsírtartalmú étrend
alacsony szénhidráttartalmú étrend

Ezek a diéták segíthetnek a glikémiás kontrollban, ami javítja a szervezet inzulinreakcióját. Kerülni kell a magas fehérjetartalmú étrendet. A magas fehérjetartalmú étrend segíthet a cukorbetegség bizonyos formáiban, de növelheti a hiperinsulinémiát.

E diéták mindegyike elsősorban gyümölcsökből, teljes kiőrlésű gabonákból, zöldségekből, rostokból és sovány húsokból áll. Az új étrend megkezdése előtt feltétlenül beszélje meg orvosával az étrend minden változását.