Ideális fehérje

Az ideális fehérje étrend természeténél fogva nem diéta, azonban a fogyás megközelítése, valamint az életmód kiigazítása nem csak karcsúsít, hanem hosszú távon is fenntartja az eredményeket. Ezt a gyakorlatot egy orvos több mint 25 évvel korábban fejlesztette ki Franciaországban, a végcél figyelembevételével a súlyproblémákkal kapcsolatos wellness-állapotok javítására.

Ezek a rendellenességek magukban foglalják a magas vérnyomást, a szívrohamot, a mozgást, a 2-es típusú cukorbetegséget, a pihenési apnoét és az epehólyag betegségét is. Mindezek a betegségek elkerülhetők vagy enyhíthetők kiváló testsúlyuk megőrzésével.

Az ideális fehérje módszer azon alapszik, hogy a testnek három forrása van, ahol áramigényt kap. Ezek szénhidrátok, zsírszövetek, valamint izmok.

A szénhidrátot kell először használni, ezt követi a zsírszövet és az izomszövet is.

A tökéletes egészséges fehérje módszer 4 szakaszból áll, az első szakasz a súlycsökkentésre összpontosít, és akkor fejeződik be, amikor a fogyás céljának SZÁZ% -a megvalósul. Ebben a szakaszban a szénhidrátbevitel a zsírból származó sugárzás gyorsabb felhasználására korlátozódik. Az izomtömeg csökkenését a magas szerves fehérjetartalmú ételek fogyasztása kerüli el.

Az 1. szakaszban minden nap 3 ideális egészséges fehérje csomagot, zöldséget és egy választott fehérje vacsorát fogyaszt. Ha a fogyás céljának SZÁZ% -át teljesítette, akkor a 2. szakaszra lép.

A 2. szakasz 2 hét minden nap ideális egészséges fehérje csomagból, zöldségfélékből, valamint egészséges fehérje ebédből és vacsorából áll. Most folytatja a 3. szakaszt.

A 3. fázis az egészséges és kiegyensúlyozott szénhidrátok, valamint a zsírok 2 hetes fokozatos visszahelyezéséből áll, csak reggel, az ebédidő és a vacsora továbbra is pontosan ugyanaz. Folytathatja a 4. fázist. A 4. szakasz a karbantartási szakasz néhány egyszerű koncepció alapján.

Az ideális fehérje súlycsökkentő módszer vonzó választéka a prémium ételek választéka. A fehérjetartalmú ételek elkészítése nem egyszerűen egyszerű, ugyanakkor nagyon finom.

Hasonlóképpen ne feledje, hogy ez egy klinikailag felügyelt étrend, Dr. Dadurian és szakképzett oktatói személyre szabott terápiás terveket, valamint heti vizsgálatokat kínálnak az Ön fejlődéséről és arról, hogy Ön hogyan áll ezzel az ideális fehérje diéta programmal. Miért ne vehetne fel egy telefont, és ütemezne ingyenes konzultációt az orvossal, és derítse ki, hogy az ideális fehérje az Ön számára előnyben részesített étrend-program.

A kiváló egészséges fehérje módszer 4 szakaszból áll, az első fázis a fogyásra koncentrál, és akkor is befejeződik, amikor a fogyás céljának 100% -a megvalósul. Az izomtömeg csökkenését magas biológiai fehérjetartalmú ételek fogyasztása akadályozza meg.

A 4. fázis a karbantartási szakasz, néhány alapkoncepció alapján.

Az ideális fehérjetartalmú fogyás technikájának szépsége a kiváló ételek választéka.