Időkorlát: A test órájának megzavarásának veszélyei

írta Joshua Melvin

A test órájával való összevissza veszélyes üzlet, valójában betegséget vagy rosszabbul is okozhat.

A "cirkadián órának" nevezett belső időmérő szabályozza a nappali-éjszakai ciklust, amely irányítja az alvási és étkezési szokásokat, a hormonokat és a testhőmérsékletet is.

Elég fontos, hogy a Nobel Medicine-díjat hétfőn három amerikai tudósnak ítélték oda, akik munkájukkal megvilágították a kullancs alapjait.

A trió azonosította az órát szabályozó géneket, és azt a mechanizmust, amellyel a fény szinkronizálni tudja.

Pedig az embereknek már régóta felülírják a cirkadián által vezérelt alvásigényt - mondta Russell Foster, az Oxfordi Egyetem cirkadián idegtudományának professzora az AFP-nek - a legszembetűnőbb példa erre az éjszakai munka.

Az anyatermészet ilyen bütykölése súlyos következményekkel járhat, az impulzív viselkedéstől az életveszélyes állapotokig, például az elhízásig és a rákig - állítják a szakértők.

Csak nézze meg a műszakban dolgozók, például ápolók vagy gyári munkások rossz egészségügyi nyilvántartását.

Az Egészségügyi Világszervezet már felvette a vörös zászlót, egy 2007-es jelentéssel, amely megjegyzi, hogy a "cirkadián zavar" valószínűleg rákkeltő - ami rákot okoz.

A baj az, hogy az emberi test soha nem alkalmazkodik ahhoz, hogy a normális nappali munkakörön kívül, éjszaka aludjon.

Mint mindenki máshoz, a műszakosok biológiai óráit is a Nap felkelése és lenyugvása állítja be - nem a munkarendjük.

"A világon nincs olyan gyógyszer, amely lehetővé tenné a test órájának gyorsítását vagy lassítását" - mondta Claude Gronfier, a francia Inserm kutatóintézet neurobiológusa.

„Izgalmas szakasz”

Amikor a dolgozók éberen maradnak, ez kiváltja a stresszhormonok, például a kortizol felszabadulását - ugyanazt, amely élet vagy halál esetén a vérébe rohan.

A vegyszerek talpon tarthatják, de az ördöggel alkut jelentenek.

Például a kortizol elnyomja az immunrendszert, és hosszú távon fogékonyabbá teheti Önt egy sor betegségre, beleértve a rákot is.

Az ilyen életmód nyitva áll az étkezés előtt a szokásos időkön kívül is, amikor a szervezet anyagcseréje alacsonyabb lehet, és a kalóriák nagyobb valószínűséggel válnak zsírokká ahelyett, hogy megégnének.

"Emeli a pulzusát, emeli a vérnyomását és az inzulinszintjét olyan időben, amelyet általában nem tenne meg" - mondta az AFP-nek Hugh Piggins, a Manchesteri Egyetem idegtudományi professzora.

"A tested alapvetően nem áll készen rá, és egy kicsit sértegetsz."

Még a cirkadián óra rövid távú megszakadása is pusztítást okozhat a testében. Gondoljunk csak a jet lagra.

Párizsból Los Angelesbe repülve az utazók időben kilenc órával korábban leteszik az étkezési és alvási szokásokat.

Az eredmények lehetnek tompa interakciók a világgal és az empátia hiánya, az összetett gondolkodás vagy akár a tiszta emlékek.

Ilyen állapotban az emberek "túlságosan impulzív dolgokat tehetnek - átugorhatják a piros lámpát és nem látják a cselekedetek következményeit" - magyarázta Foster.

A testóra működésének jobb megértése a tudományos kutatás lenyűgöző területét nyitotta meg.

A cirkadián diszfunkció depresszióval, bipoláris rendellenességgel, kognitív funkcióval, memóriaképződéssel és még néhány neurológiai betegséggel is összefüggésben áll.

Az elmúlt két évtizedben a tudósok azt tanulmányozták, hogy a gyógyszer beadásának időzítése hogyan befolyásolhatja a gyógyszer működését.

Már megállapították, hogy az időzítés megváltoztatása csökkentheti egyes vegyületek toxicitását.

"Most arra az izgalmas szakaszra lépünk, ahol megkezdhetjük ezen ismeretek egy részének megértését annak megértésében, hogy mi történik, ha ezek a rendszerek rosszul működnek, és ami még fontosabb, hogy új terápiás beavatkozásokat dolgozzanak ki" - mondta Foster.