Így öregedett meg Keanu Reeves John Wick alakításában

Filmsztárokból nincs hiány, ha olyan színészekről van szó, akiknek ki kellett bukniuk, kitépniük és hajlamosaknak lenni egy szerepre. Bármely, buggyantott csirkéből és barnarizsből álló étrend kemény, csakúgy, mint az elkötelezettség, amelyet az edzőteremben hónapokig tartó fáradságos edzés szükséges, de az életkor előrehaladtával még nehezebbé válik.

keanu

Reeves Hollywoodban a cselekvés közreműködőjeként faragott nevet magának. Igen, van Schwarzenegger, Statham és Dwayne Johnson, de Reeves más energiát hoz a képernyőre, ami hihetetlenül magával ragadónak bizonyult.

Amióta Neo szereplésének köszönhetően a The Matrix szinonimájává vált, Reeves a történelem leg ikonikusabb akciósorozatait hajtotta végre. Kínai harcművészetet gyakorolt ​​és koreográfiát tanult a harci szekvenciákhoz, drót-fu edzéseket folytatott. Lehet, hogy egy ideig lecsúszott a radarról, de most Reeves visszatért, kultuszkövetővel a John Wick franchise mögött.

Reeves 50 éves volt, amikor az első John Wick-film 2014-ben a mozikba került, és a harmadik film, a John Wick: 3. fejezet - A Parabellum megjelenése a hónap későbbi szakaszában a színész látszólag dacol az életkorral, miközben továbbra is megerősíti jelenlétét a legtöbb elektromos akciócsillag az üzleti életben.

A múltba való megfelelés érdekében Reeves L.A.-ban dolgozó edző és korrekciós gyakorlat szakértő, Patrick Murphy segítségét kérte. Míg Zac Efron egy dolog, hogy egy edzőhöz fordul, hogy segítséget nyújtson az alakjának megteremtésében, Reeves 54 éves korában az életkor további kihívása volt. És bár úgy tűnik, hogy a színész szembeszáll az öregedési folyamattal, nem tagadhatja meg az ízületekre, az izmokra és minden bizonnyal - a gyógyulási időre gyakorolt ​​hatását. Hozzáadjuk a keverékhez azt a tényt, hogy Reevesnek hosszú sérüléstörténete volt, és Murphynak minden bizonnyal kivágták a munkáját.

Murphy a Men's Health-nek adott interjújában azt mondta: "Ennek a szerepnek a lejátszása [John Wick] nagyon nehéz a testén."

"Ő nem emelt őrült nehéz súlyokat - ez a test mozgását, az izmok állóképességét és stabilitását kapta - ez csak egy gondolkodásmód volt" - tette hozzá Murphy. - Kimerülten távozik az edzőteremből, de remekül érzi magát. Ahol a testét összeverték, ott volt minden jelenetben [a film forgatása]. ”

Az a program, amelyet a pár felvett, az izom állóképességének növelésére összpontosított, anélkül, hogy túlzottan megterhelné a testet. Murphy filozófiája középpontjában az áll, hogy ügyfeleinek a legbiztonságosabb környezetet hozza létre magas előnyökkel járó, alacsony kockázatú edzésprogramozással. Reeves nagy volumenű rutint végzett alacsony hatású gyakorlatokkal és korlátozott pihenéssel.

- Másfél órán belül beilleszkednék öt-hat körbe - mondta Murphy. "Gondoljunk csak arra, hogy Keanu Reeves ezer ismétlést végez, minimális pihenést, és csak idő volt."

Nos, ha volt valami, ami John Wick harci formába hozta - ezer ismétlést hajt végre.

A KEANU MEGFIGYELI JOHN WICK ÁRAMKOCSIKÁT

Végezzen 20 ismétlést minden gyakorlatból áramkörként, a lehető legkevesebb pihenéssel a mozdulatok között. A kör befejezése után pihenjen két percig, majd ismételje meg a hat teljes kört.