Igyon ezt minden étkezés előtt, hogy lefogyjon

Néhányunk számára, ahogy felnőttünk, szüleink azt mondták, hogy az ital elfogyasztása előtt fejezzük be az étkezésünket. Közülük sokan azért tették ezt, hogy megszerezhessük az ételek tápanyagait, és ne töltsünk tele italunkkal. De sokszor ez székrekedést okozott öregedéssel, és megnehezítette a testünk számára az ételünk lebontását.

Azóta a szakértők megtanulták, hogy étkezésünk előtt, alatt és után inni kell, hogy ne csak biztosítsuk az ételünk megfelelő emésztését, hanem a zsír lebontásában is. Igen, ez így van, van egy ital, amelyet minden étkezés előtt elfogyaszthatunk, hogy biztosítsuk a zsír lebontását, ami viszont segít a fogyásban.

Minden étkezés előtt, igazgatósági képesítéssel rendelkező orvos, Dr. Oz választja a titkos fürdőruhát. Ez a grapefruitlé és az almaecet keveréke.

Íme a recept:
- Egyszerűen keverjen össze 1 csésze grépfrútlevet 2 evőkanál almaecettel, keverje össze és élvezze.

Érdekelhet még

A gyümölcslé C-vitaminnal van ellátva, ami elősegíti a zsírégetést, különösen edzés közben. Valójában egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő C-vitamin-szinttel rendelkező emberek mérsékelt edzés közben 30% -kal több zsírt égettek el, mint az alacsony C-vitamin-tartalmú egyének.

Eközben az ecetben található ecetsav bekapcsolhatja azokat a géneket, amelyekre a testének szüksége van a zsírégető fehérjék kiszivattyúzásához. Ha kissé fanyarnak találja az italt, édesítés céljából adjon hozzá 1 teáskanál mézet, amely csak 20 kalóriát ad hozzá. Inni ezt a karcsú italt minden étkezés előtt, és szó szerint kiégeti a zsírját, miközben élvezi a citrusos élvezetet.

Ha testének más részein szeretne javítani, íme néhány további egyszerű ital recept: