Illóolajok az egészséges testsúlyhoz

Nagyon sok ember, férfi és nő egyaránt, akik úgy tűnik, mindig egészséges módszereket keresnek a fogyáshoz. Az illóolajok valóban segíthetnek a súlykezelésben. Csodálatos módja annak, hogy ne csak leadjon néhány fontot, hanem támogassa a nagyon fontos testrendszereket a koncentrált fogyás időszakában.

Történetem egyszerű: gyermekeink születése után a testemnek fókuszált alkalmasságra és tisztításra volt szüksége, hogy továbbra is egészséges életet élvezhessek. Lehet, hogy hasonló helyzetben vagy, vagy más úton jársz. Akárhogy is, vessünk egy pillantást az illóolajokra, és együtt megtudhatjuk, mi teszi őket olyan remek választássá a természetes testsúly-szabályozáshoz.

Két olyan illóolajcsoportot fogunk lefedni, amelyek kiválóan támogatják az egészséges testsúlyt.

Citrus illóolajok

Ebbe a csoportba tartozik a grapefruit, a citrom és a bergamott.

A grapefruit illóolajnak természetesen előforduló enzimjei vannak (enzimek = az erő katalizátorai), amelyek valóban segítenek elindítani a test sejtjeit, így több energiát égetnek el. Az aromaterápiás előny felemelő, elősegíti az összpontosítást és csökkenti a stresszt, ami segít a testnek az egészséges testsúly fenntartásában is. Élvezem, hogy illóolaj medál nyakláncot hordok 1 csepp grapefruit illóolajjal. Ez az olaj ragyogó, friss aromát ad és nagyon vidám!

A citrom a természet egyik leghatékonyabb méregtelenítője. A méregtelenítés az, amikor a szervezet megszabadul a méreganyagoktól. Segíthet a testének abban, hogy sok vizet iszik, amikor citrom illóolajat alkalmaz, vagy belsőleg veszi be (egy csepp egy pohár vízbe).

A bergamott illóolaj nyugtató, segít megszabadulni a stressztől. A stressz a súlygyarapodás egyik ismert oka. Az olyan illóolajok használata, amelyek elősegítik a nyugalmat és a pihenést, csökkenthetik a kortizol hormon mennyiségét, ami a test súlygyarapodásának mintáját hozza létre. A bergamott illóolaj aromaterápiás előnye, hogy érzelmileg felemelő és elősegíti a mentális fókuszt. Ez egy másik nagy olaj, amelyet illóolaj medál nyakláncban kell viselni. Nagyon élvezem, hogy mennyi ideig tart az aroma, valamint egy szép nyakláncot, amellyel kiegészíthetem!

Növényi illóolajok

A levendula, a borsmenta és a rozmaring mind növényi olaj.

A levendula olyan sokoldalú olaj. Az egyik olyan terület, amelyet ez a növényi illóolaj támogat, a stressz enyhítése. Ez az idegrendszert is megnyugtatja és támogathatja a nyirokrendszert. Csak egy csepp levendula illóolaj a medál nyakláncomon, egyszerre fiatalító, újrafókuszáló és pihentető!

A borsmenta illóolaj csodálatos néhány különböző alkalmazáshoz. Elősegítheti az egészséges emésztést és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyulladás számos egészségügyi problémát okozhat (beleértve a súlygyarapodást is). A borsmenta aromaterápiás előnyei felemelőek és szorongásgátlók. Vigye fel a tarkójára vagy az aromaterápiás ékszerekre, hogy aromásan élvezhesse. Vigye fel a hasra, vagy vegyen 1 cseppet egy pohár vízbe az emésztés elősegítése érdekében.

A rozmaring illóolaj erős stresszoldó. A kortizol stresszhormon csökken, mivel teste reagál a rozmaring aromaterápiás előnyeire. Élvezze a rozmaring stresszoldó (és ezáltal karcsúsító) elemeit.

Szeretem ezt az olajkombinációt viselni a diffúzor nyakláncomban is. Megállapítottam, hogy jól működik, ha 1 csepp borsmentát, levendulát és rozmaringot vagy 1 csepp grapefruitot, citromot és bergamottot teszek a nyakláncomra egy csodálatos felvételhez és a stresszoldáshoz. Az egész napos energiaérzéssel is segít.

A szerzőről

Adomány

A Charity anya, feleség és lelkes illóolaj-használó. Osztályokat tart az illóolajhasználatról, és önmagát az olajok örökké tartó tanulójának nevezi. Charity Coloradóban lakik, és aktívan önkénteskedik a közösségében.