Immunerősítő csirke vadrizsleves

A szippantások lebuktatták? Szüksége van egy tál immunerősítő csirke levesre, hogy felmelegítse a lelket és meggyógyítsa ezeket a szimatokat!

Immunerősítő leves

Tehát mi teszi ezt az immunerősítést? A kurkuma! Ez a levesnek ezt a gyönyörű színt ad, és segít harcolni mindazon téli hibák ellen! A kurkuma erős antioxidáns, erős gyulladáscsökkentő hatással! Anyám keverget egy kicsit a reggeli csésze teájába, és imádja! Kezdete óta nem lett beteg! A kurkuma sok pénznemben van (mint ez a gyerekbarát recept), így ez a leves egy kis thaiföldi fellángolást tartalmaz!

Egy fazékleves recept

Ez az immunerősítő csirkehúsleves egy edényes recept! Az egész a csirkével kezdődik. Ha legközelebb az élelmiszerboltban jár, figyeljen minden lehetőségre. Előfordul, hogy csomagok lesznek már feldarabolt csirkével, és készen állnak a keverésre. Ezt fogtam meg ezúttal. Egy darab előkészítő munka és kevesebb tisztítandó edény! Amint a csirke elkezd főzni, tegye hozzá a zöldségeket, hogy megpuhuljanak. A fűszerezés után a húsleves és a rizs csatlakozik az edényhez. A rizs megfő és felszívja az összes ízt! A vadrizs a kedvencünk a levesben való felhasználásra. Több textúrájú és mélyebb ízű, mint a fehér vagy a barna rizs. Ráadásul levesben jobban bírja.

A kurkuma előnyei

A kurkuma izgalmasabbá teszi az otthoni főzést! Emlékszel arra a gyönyörű színre, amiről meséltem? Nézd, milyen narancssárga a kurkuma! A leves narancssárgásabb, amíg hozzá nem adjuk a kókusztejet, majd kissé krémesebb és világos színűvé válik. A kurkuma évszázadok óta használatos, és csak a közelmúltig tudtuk meg a csodálatos egészségügyi előnyöket. Ezek egy része a következőket tartalmazza:

Segít csökkenteni a gyulladást
Hasznos az ízületi gyulladás esetén
Antioxidáns tulajdonságok
Javult agyműködés
Alacsonyabb a szívbetegség kockázata

Ha a gyerekeid nem rajongók a rizsért, helyette tésztát is tehetnek, ha akarod! Nem kell sokáig főznie a levest, ezért csak tegye hozzá a tésztáját, amikor a recept rizsre szól, és hagyja kihűlni 7-9 percig, vagy amíg a tészta meg nem fő.!

Vágja fel a paprikáját olyan apróra, amennyit csak akar! Szeretem az enyémet vaskosabbnak tartani, hogy lássa a gyönyörű színüket. Néha a gyerekek jobban megeszik a zöldségeket egy levesben, amit nagyon apróra vágnak. Élelmiszer-aprítóval nagyon apró darabokra viszem őket, amelyeket a gyerekek könnyen rághatnak, és csökkentik a textúra érzékenységét is. Élvezze immunerősítő csirkehúslevesünket!