Indiai étrend-terv tuberkulózisos betegek számára (tuberkulózis okai, tünetei, étrenddiagram)

Utoljára frissítve: 2020. május 18 RD, Payal Banka (regisztrált dietetikus) Hozzászólás

Szinte egy indián hal meg 5 percenként a rettenetes és kemény tuberkulózisban. Főként a tüdőt befolyásoló baktériumok okozzák, de a megfelelő egészséges ételek fogyasztásával megelőzhető. A megfelelő étrend védőpajzsot képez és erősíti az immunrendszert a tuberkulózis szövődményeinek megszabadulása érdekében. Olvassa el, hogy megértse a tuberkulózisos betegek indiai étrendjét (tuberkulózis okai, tünetei, étrenddiagram).

Ennek a betegségnek az egyik leggyakoribb jele vagy mutatója az alultápláltság. A tápanyagokban sűrű ételekben gazdag étrendet lehet a tuberkulózis kezelésében a legjobbnak tekinteni. A fehérjék hiánya gátolhatja a szervezet képességét a fertőzés leküzdésére. Az aktív tuberkulózisos betegnek antibiotikumtól kell függenie, de az étrend jelentős mértékben hozzájárul a tuberkulózis kezeléséhez és gyógyulásához.

Tartalomjegyzék

A tuberkulózis okai:

A tuberkulózist az úgynevezett baktériumok okozzák Mycobacterium tuberculosis. Ez a baktérium emberről emberre terjedhet a levegőn keresztül, amikor aktív tuberkulózisban szenvedő köhög, köp vagy tüsszent.

A tuberkulózis fertőző. Azonban a legtöbb aktív tbc-ben szenvedő ember, aki legalább két hétig megfelelő gyógyszeres kezelést végez, már nem fertőző.

A tuberkulózis tünetei:

A TB lehet látens (inaktív) vagy aktív. Az aktív tuberkulózis jelei és tünetei a következők:

Fáradtság.
Láz.
Hidegrázás.
Étvágytalanság.
Súlycsökkenés az alultápláltság miatt.
Három vagy több hétig tartó köhögés.
Vért felköhögni.
Mellkasi fájdalom, vagy légzéssel vagy köhögéssel járó fájdalom.
Éjjeli izzadás.

A tuberkulózis néha befolyásolhatja testének más szerveit. Ez magában foglalja a vesét, a gerincet vagy az agyat. Ilyen esetben a tünetek az érintett szervektől függően változnak.

Indiai étrend a tuberkulózisos betegek számára:

A tuberkulózis szorosan összefügg az alultápláltsággal. A táplálékbevitel és az ételválasztás javítása elősegíti a gyorsabb felépülést. Mielőtt megnéznénk a tuberkulózisos betegek indiai étrendjét, nézzük meg az ideális ételek közül néhányat, amelyek elősegíthetik a tuberkulózis gyorsabb felépülését.-

A tuberkulózisban fogyasztható ételek:

Fehérjében gazdag ételek:

Az immunrendszer megerősítéséért felelős fő élelmiszercsoport a fehérjék. A fehérjében gazdag ételek elengedhetetlenek a tuberkulózis leküzdéséhez. Ezek az ételek tartalmazzák

Szója
Tojás
Tofu
Sovány hús
Tejtermék
Száraz gyümölcsök
Földimogyoró ladoo
Diókeverékek.

Ha rossz étvágya van, akkor ezeket az ételeket por alakú formában lehet felhasználni, és úgy is elfogyaszthatja, hogy ezt a port hozzáadja a rotiba vagy a turmixba. Ezek az ételek olyan állóképességet biztosíthatnak, amely szükséges a napi tevékenységek elvégzéséhez a kezelés során.

Kalóriadús ételek:

Annak érdekében, hogy kielégítsük a magas metabolikus igényeket a betegség során, a kalóriatartalmú ételek a következők:

Gabonakása,
Rava ladoo,
Banán,
Ragi zabkása vagy ital,
Földimogyoró chikki,
Rava halwa vagy
khichdi szerepelhet az étrendben.

Cink és szelén:

E két fontos ásványi anyag kiváló forrásai a diófélék, a magvak és a gombák. Diófélék és magvak, például chia mag, len- és szezámmag, napraforgómag és tökmag. Az ezekben a diófélékben található antioxidánsok képesek harcolni a szabad gyökök ellen. A bennük található fehérjék a fontos ásványi anyagok és vitaminok mellett megkönnyíthetik a szövetek helyreállítását tuberkulózisos betegeknél.

B-komplex vitaminok:

Ezeket a teljes kiőrlésű hüvelyesekben és gabonafélékben, magvakban, diófélékben, tojásban, tengeri halakban, sovány húsban és csirkében található vízoldható vitaminokat fel kell venni a tuberkulózis étrendjébe. Ezek az ételek javíthatják a táplálkozási állapotot és elősegíthetik a gyors gyógyulást. A teljes kiőrlésű gabonák lendületet adhatnak az energiának, és hozzájárulhatnak a lefogyott súly helyreállításához.

C, A és E vitaminok:

Az ezeket a vitaminokat tartalmazó gyümölcsök és zöldségek közé tartozik a papaya, a narancs, a guava, a mangó, a paradicsom, a paprika, a sárgarépa és az édes sütőtök. Az E-vitamin-ételeket, például a növényi olajokat, a búzacsírát és a magokat be kell építeni az étrendbe. A zöldségeket leveseken vagy húsleveseken keresztül vezetheti be a kezdeti időszakban, mielőtt főtt formában elkészítenék őket. Le tudják küzdeni a kezelés során alkalmazott antibiotikumok mellékhatásait. A C-vitaminban gazdag gyümölcsök, különösen az indiai egres segíthetnek a káros méreganyagok eltávolításában a szervezetből.

A tuberkulózisban kerülendő élelmiszerek:

A tuberkulózisban kerülni kell a következő ételeket:

Transz-zsírsavak:

A transz-zsírokat hidrogén hozzáadásával hozzák létre a növényi olajhoz. Ez egészségtelen koleszterinszintet okozhat és gyulladáshoz vezethet. A transz-zsírsavak eliminálásával a tuberkulózis tünetei nagymértékben csökkenthetők. Ennek elkerülése érdekében próbáljon kerülni Daldát, margarint, sütiket, süteményeket, süteményeket és részben hidrogénezett növényi olajat tartalmazó ételeket. Ezek az ételek helyettesíthetők friss ételekkel, például zöldségekkel és gyümölcsökkel. Olvassa el - Hogyan lehet csökkenteni a triglicerideket.

Alkohol és koffein:

A túlzott alkohol- vagy koffeinfogyasztás zavart okozhat az alvási szokásokban, mivel mindkettő vízhajtó, és lelassíthatja a tuberkulózis gyógyulásának folyamatát. Ehelyett fogyaszthat egy egészséges italt, például koffeintől mentes zöld teát. Ez egy erős antioxidánsok raktára, amely javíthatja egészségét. Más italok, például tiszta gyümölcslevek és alacsony zsírtartalmú tej is kaphatók, amelyek nem tartalmaznak koffeint.

Finomított szénhidrátok:

A finomított szénhidrátok, mint a cukor és a liszt, nem nyújtanak egészséges kalóriát, és hiányoznak a tápanyagok. Néhány jól ismert forrás közé tartozik a tészta, a kenyér, azonnali rizs, a cukorral töltött italok, a palacsintaszirup, a gabonafélék és az üdítők. Ezek az ételek fokozhatják a tuberkulózis tüneteit. Ezeknek az ételeknek a megfelelő helyettesítője a rostokban gazdag ételek lennének, például keményítőtartalmú zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák. Olvassa el - a komplex szénhidrátok forrásai

Zsíros ételek

A zsíros ételek, például sült csirke, hasábburgonya, hagymakarikák, sült marhahús és szalonna nagy mennyiségű telített zsírhoz vezethetnek. Ez megnövelheti a szívbetegségek, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség kockázatát. Emelhetik a tuberkulózis tüneteit, például a fáradtságot, a hasi görcsöket és a hasmenést. Ezen ételek fogyasztása helyett választhat, hogy párolt, főtt és sült ételeket használ, amelyek nem használnak vajat, tejszínes szószokat és magas zsírtartalmú sajtokat.

Indiai étrend-terv tuberkulózisos betegek számára:

Itt van egy minta indiai étrend-terv a tuberkulózisos betegek számára. Ez az étrend a fent említett, a tuberkulózisban fogyasztandó és elkerülendő ételek listáján alapul:

Kora reggel	1 pohár friss üveg töklé citromlével/Amla lével keverve + 1 teáskanál méz + 2 áztatott dió
Reggeli	1 tál kihajtotta a Ragi kását VAGY Vízben főtt sós zabpehely, lenmaggal megszórva VAGY 2 tojás omlett formában, hozzáadott sajttal. + 1 alma
Délelőtt	Mogyoróvajas turmix/Avacado turmix/1 banán/2 főtt tojás
Ebéd	1 tál sült szójadarab curry/csirke curry/hal curry 2 phulkas 1 tál paner és grillezett zöldségek (Capsicum, sárgarépa, tök) 1 üveg író pörkölt köményporral megszórva
Este közepén	6 áztatott mandula + 2 kesudió + 1 dió + 1 tál poha/1 tál rawa upama/1 tál rawa halwa
Vacsora	1 tál gyömbéres sárgarépaleves/édesburgonyaleves + 1 csésze moong dal khichdi/1 tál barna rizs
Lefekvés ideje	1 csésze kurkuma tej mézzel

Megjegyzés:

Az alultápláltság és a rossz étvágy a két fő ok, amely növelheti a fertőzés kockázatát. A tuberkulózisos betegek számára nincs szükség speciális élelmiszerekre vagy külön étrendre. A megfelelő pihenés és a pozitív életszemlélet mellett egy tápláló és kiegyensúlyozott étrend bevitele szükséges mindazon betegség felépüléséhez. Ne felejts el feliratkozni o Youtube csatornánkra. Iratkozz fel most!

Az RD-ről, Payal Banka (regisztrált dietetikus)

RD, Payal Banka (regisztrált dietetikus)

A Payal (पायल) regisztrált dietetikus, 15 éves tapasztalattal. Profi blogger, Szerző és Youtuber. Egészségügyi és kórházmenedzsment MBA. Payal hisz az egészséges életmódban. Itt, a Dietburrp-n találja, aki az egészségről, a fogyásról, az erőnlétről, a gyermeknevelésről, az egészséges főzésről és arról, hogyan tartsa motiváltnak az egészségét.