Interjú az Instagram Star Jelly Devote-ról

A Fitness Addict Jelly Devote megosztja szenvedélyét a fitnesz iránt Gymaholic-szal

Név: Jelly Devote
Kor: 23
Magasság: 5,2 ′ ′/161 cm
Súly: 161 font
Tól től: Svédország, a tornateremben él

Az interneten forgatja a fejét. Instagram-fiókja tele van képekkel csodálatos átalakulásáról és a jobb emberré válás útjáról.

Jelly Devote, köszönj rajongóidnak

Szia minden gymaholikus odakint! A nevem Zselé és egy blogom és egy Instagramom van, 220 ezer követővel, ahol képeket és tippeket teszek közzé a fogyás utamról.

Amióta elkezdte a fitneszet, több mint 20 kg-ot veszített! De hogyan kezdte el a fitnesz?

Úgy emlékszem, mint tegnap. Láttam magam néhány bikini fotón, amelyeket barátom készített rólam, amikor piknikeztünk. Nem hittem el, mekkora lettem, és milyen rosszul engedtem el magam. Ezt a pillanatot követően beleakadtam. Kezdtem az Insanity testedzéssel és otthoni edzéssel, és körülbelül 15 kg-ot fogyott körülbelül 4 hónap alatt. Utána már nem volt mód arra, hogy újra visszatérjek egészségtelen szokásaimhoz.

Milyen nehézségeket tapasztalt annak érdekében, hogy megszerezze ezt a csodálatos testet?

Motiváció nem mindig lehet a csúcson. Jön és megy. De a motivációm szinte mindig megvan. Sok embernek nem tetszett, hogy én rabja lettem fitnesz. Nagyon kis városban élek itt, Svédországban, és az emberek szeretnek szemetet vetni, ha valakinek sikerrel jár.
De folytatom, és senki sem fogja megakadályozni, hogy elérjem a céljaimat. Soha!

Nagyon népszerűvé vált az Instagram-on! El tudta volna képzelni, hogy mindezeket az embereket motiválni fogja?

Nem őrült! Emlékszem, amikor olyan büszke voltam, hogy 1000 követőm volt, az nagy nap volt számomra. Mostantól egyre nagyobb.
Lehet, hogy motiválom a követőimet, de a követőim engem is!

Mi motivál és koncentrál a céljaidra?

Mindig új célokat tűztem ki magam elé tarts engem motivált. Szeretem a jó kihívásokat! És azt hiszem, amikor megvan a fitneszet szokássá tette, nagyon nehéz elszakadni tőle. Szeretem az érzést egy jó izzadás után, és ha motiválatlan vagyok, úgyis mindig az edzőterembe húzom a fenekem!
Ha nem sikerül a motivációm, akkor arra gondolok, hol lehetek egy hónap múlva, ha csak tovább megyek! Ez mindig segít nekem, ez és néhány motivációs kép!

Mondanád, hogy gymahol vagy?

Igen határozottan;)!
Nem tudnék mit csinálni, ha nem lenne tornaterem. A tornaterem egy nap zárva volt, és ez volt a szabadnapom, így néhány órán belül barna hajat platinaszőkévé változtattam. Összezavarodom, amikor nincs tornateremem! És Imádom az adrenalinrúgást, amit ad nekem, némi akarattal és elszántsággal tudod magad elé alakítani azt, ami szeretnél lenni.
Szerintem olyan csodálatos mi testmozgás és tiszta étkezés tesz a testedért!

Sokat edzel! Mi a jelenlegi edzésprogramod?

Jelenleg napi 2 alkalmat edzek, a hét 6 napján. MINDIG reggeli kardió reggeli előtt, pillanatnyilag annak 30 perces intervallumai nagy lejtőn. Ez növekszik, ahogy a diéta folyik. Este, munka után itt az ideje, hogy néhány súlyt emeljen. Fontos, hogy "játéknapok" legyenek az edzőteremben számomra, ahol azokat a dolgokat csinálom, amelyeket szeretek kipróbálni, például új gyakorlatokat és így tovább!