Interjú Dr. John McDougallal, a Keményítő megoldás könyve, ajándékozás és olajmentes répatorta. vegán recept

Lágy és bolyhos recept olajmentes sárgarépatortához. Tökéletes édesség a nap bármely szakában! Egy egyszerű vegán sütemény recept Ugrás a receptre

Keményítő-megoldás: Egyél meg olyan ételeket, amelyeket szeretsz, szerezd vissza az egészséged és fogyj véglegesen! És erről szól a könyv, hatalmas információ, néhány száz oldalba csomagolva az egészség és az életmód legjobbjainak elérése érdekében.

Olajmentes répatorta recept.

Hozzávalók

1/2 csésze (64 g) sárgarépa
5 dátum
1/4 csésze (55 g) agave
1/2 csésze (125 ml) víz
bő centi fahéj gyömbér, szegfűszeg, kardamom por
1/2 teáskanál (0,5 teáskanál) almaecet
2/3 csésze (83,33 g) lisztet teljes kiőrlésű + tönkölylisztet használtam
1/2 teáskanál (0,5 ek) sütőpor
néhány evőkanál mazsola és apróra vágott dió választható

Utasítás

Megjegyzések

Táplálás

⭐️⭐️⭐️⭐️ Ha szereti a receptet, kérjük, fontolja meg csillagok használatával a megjegyzéseket! Segít az olvasóknak, és több embernek segít megtalálni a receptet online! Imádok mindenkitől hallani! ⭐⭐⭐⭐

Hozzászólások

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Soha nem olvastam Dr. McDougall egyetlen könyvét sem, de sok növényt eszem, húst vagy tejterméket nem! Annyira csalódott vagyok a barátaimmal szemben, akik a tányéromra néznek, és azt mondják: „Hogyan eszel meg minden szénhidrátot, és nem lehetsz kövér. "Csak nézem a tányérjaikat, és azt mondom:" Miért csodálkozik azon, hogy a súlyával küzd, amikor megeszi mindazt a zsíros húst és sajtot? "

Hú, imádd ezt a receptet! Olyan finom és nedvesnek tűnik:-) A dátum hozzáadása a recepthez csodálatosan hangzik! Gyönyörűen néz ki, ölelés, Terra

Dr. McDougall egyik könyvét sem olvastam soha. A legfiatalabb lányom (12) egy éve vegetáriánus, a legidősebb lányom (21) és férje hosszú évek óta vegetáriánus. Az elmúlt évben zölden préseltem és imádom. Úgy találtam, hogy a cikk rendkívül hasznos ahhoz, hogy jobban megértsük az egészséges táplálkozás néhány csínját-bínját. Alig várom, hogy többet olvasson. Áldás…

Köszönöm. Ha jut idő, hallgassa meg a YouTube-on a beszédét, amelyet linkeltem erre a bejegyzésre. néhány témát részletesebben lefed és több kérdésre válaszol.

Szeretem a süteményt. Nem olvastam a könyveit, és a múlt hónapban olajmentesen mentem, emellett tejtermék-mentes, és a változások, amelyeket észrevettem, óriásiak, ráadásul magas növényi étrendet követek és egészséges keményítőket fogyasztok. És sok zöld turmix.

Köszönöm Sharanya. Valóban az állati termékek kivágása sokat segített nekünk. Úgy gondolom, hogy az olajmentes nekünk sem olyan elrugaszkodott. Érdekes, hogyan alakult az agyunk és az ízlésünk az elmúlt 2 évben.

Nagyon szeretném ezt a könyvet ! Néhány hónapja majdnem megkaptam, de nem voltam képes. Van egy másik könyve, de úgy tűnik, hogy ez személy szerint nekem hasznosabb lenne. Egyetértek az egészséges táplálkozásról alkotott véleményével. Növényi alapon eszem, minél kevesebb olajjal, sóval és cukorral.

Ez csodálatos Ellery. Remélem te is nyersz! A könyv nagy részét hírlevelei és az általam linkelt youtube-beszélgetés tárgyalják. Ha időt kap, engedje meg.

Olvastam néhány könyvét, de ez nincs meg nálam! Szeretem az optimális emberi étrenddel kapcsolatos elképzeléseit.

Mindenképpen optimális étrendnek tűnik az egészséges élethez.

az elmélet nagyon érdekesnek tűnik, de kissé szkeptikus vagyok.

de az a sárgarépatorta NAGYON JÓnak tűnik, richa! ezt szeretném reggelire.

ugyanabban a táborban vagyok. édes és nedves volt. Arra számítottam, hogy sziklává sütöm:)

Kíváncsi vagyok, hogyan reagálna Dr. McDougall Dr. Natashia Campbell McBride állítására, miszerint a vegán étrend örökké megbetegíti az embert, és csak koplalásra jó. Van egy étrendje a bél gyógyítására, GAPS néven. Hét évig voltam vegán, és csodálatosan éreztem magam. Miután feladtam a veganizmust, most fekélyes vastagbélgyulladásom van, és annyira nyomorúságos vagyok a fájdalomtól. Folyamatosan próbálok visszatérni hozzá, de nem tudom elviselni a diót és a babot, vagy bármi nyerset vagy különösen rostosat. Dr. McBride szerint az évekig tartó vegán étrend károsította a beleket.

Nem tudok arról, hogy a növényi étrend károsítja a beleket. Mindenképpen kapjon erről újabb véleményt. Vegye fel a kapcsolatot Caralynn-lel is. A http://glutenfreehappytummy.com/ oldalon blogol a fekélyes vastagbélgyulladásának kezeléséről és étrendjéről.

Richa, kipróbálja 🙂
sree

Richa kedves és jó tudni a vegán részleteiről. sárgarépatorta finomnak tűnik

A torta annyira nedves és finom. Biztosan kipróbálja

Hmmm, az a sárgarépatorta elképesztően jól néz ki!

Mindig érdekesnek tartom a fogyókúrával/étkezéssel kapcsolatos összes véleményt, még a vegán életmóddal kapcsolatos vélemények is nagyon eltérnek ... feladhatta a dióim és a magjaim). Köszönöm, hogy megosztottad Richát, érdekes volt!

Jól tudom. Úgy gondolom, hogy ez a diéta határozottan segít megfordítani és megelőzni az életmódbeli betegségeket, például a szívbetegségeket és a cukorbetegségeket, de a növényi zsírok között elég sok ellentmondó elmélet létezik.

milyen érdekes érdekes bejegyzés! pont az ellenkezőjét csinálom! gabona nélküli étrend - a Specifikus szénhidrát diéta! Sok húst és sajtot igényel - bár vegán csinálom, tehát alapvetően sok gyümölcs, zöldség és dió!

Ez fantasztikus, hogy fenntartja a növényi alapú Caralynn-t:) Az olajokkal és az egészséges zsírokkal kivéve szinte minden más kérdéssel egyetértek.

Kíváncsi vagyok, helyettesíthetem-e a dátumokat a mazsolával. Nem vagyok nagy rajongója a randiknak, de ez a torta csodálatosan hangzik és jól néz ki.

Biztosan lehet. az eredeti recept dátumot és mazsolát is előír. Nem szeretem a mazsolát, ezért kihagytam őket:). cserélje ki a dátumokat 1/4 csésze áztatott mazsolával. tudassa velem, hogy alakul.

Nagyon érdekesnek hangzik, és úgy gondolom, hogy ez nagyszerű lehet néhány ember számára, különösen azok számára, akiknek nincs egészséges és/vagy növényi étrendjük. Személy szerint azt gondolom, hogy mindez az egyensúlyról szól, és nem megy túlzásba egyik vagy másik irányban.

P.S. A sárgarépa torta csodálatosan néz ki!

Vaishali Ramjee mondja

Úgy gondolom, hogy teljes kiadós ételeket eszek, és mindig olvassam a termékcímkéket. Vegetáriánus indiai háztartásból származom. Szóval, meg vagyok áldva, hogy megismertem, hogy különféle módon fogyasztok csodálatos zöldségeket. A kedvencem az anyukám padlizsán, burgonya és paradicsom curry sok fűszerrel. A fűszerek, különösen a kurkuma, nagyon hasznos az egészségedre:)

Három könyve van a feleségével együtt. A legtöbb recept meglehetősen ízletes és csodálatos elkészíteni. Nagyon szeretném, ha e könyv egy példánya továbbra is élvezné a könyveit. [e-mail védett]

Soha nem olvastam egyetlen könyvüket sem, de sokszor megnéztem a weboldalukat, és több receptjüket is követtem. Mindig jó dolgok!
Szeresse a receptjeit is ... nagyon köszönöm!

Ó, le kell állítanom a finom desszertekről, amikor Amerikába repülök, és távol a konyhámtól! 😛

Ez a könyv remekül néz ki, úgy érzem, SOKKAL jobban érzem magam, ha nem eszem állatokat és állati termékeket, ez volt az egyetlen olyan étrend, amely 17 kilót fogyott a fiam születése után, és az LDL-koleszterinszintem is jelentősen csökkent. A szüleimnek is ki kell próbálniuk ezt a diétát, és ha megnyerem a könyvet, átadom nekik, miután elolvastam!

Köszönöm a nagyszerű ajándékot, és szeretném kipróbálni ezeket a muffinokat!

puszi
Hajnal
Vegán Fazool blog

Soha nem olvastam egyetlen könyvét sem, de meghallgattam a könyv összefoglalóját, és szívesen megnyerném a könyvét! Körülbelül 6 hónapja vegetáriánus vagyok, mert megpróbálok vegán lenni.

Ez egy nagyszerű bejegyzés Richa! Most vagyok, hogy elolvasjam a könyv Kindle változatát.

Soha nem tette meg az ugrást, és próbálta ki a McDougall rendszert, nehezen tudná feladni a tojást. Szívesen elolvasnám teljesen. Köszönöm a lehetőséget.

Szia Concetta, megnyerted a könyv ajándékát. Kérjük, küldje el nekem a címét a richahingle (at) gmail (dot) com címen

Nedvesnek és finomnak tűnnek!

Nem olvastam egyetlen Dr. Mcdougalls-könyvet sem, de mindenképpen érdekelne. Az elmúlt évben gluténmentes diétát folytattam, és remekül érzem magam. Már nem dagadt. Szeretnék többet megtudni a keményítőkről.
köszönöm!

Dr. McDougalls egyik könyvét sem olvastam, de ez érdekel. Egész életen át tartó vegetáriánus vagyok, és többnyire teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek, valamint egészséges zsírok mediterrán étrendjét követem. Szerintem a testek mind másképp működnek, és egyesek jobban teljesítenek a magas fehérjetartalmú étrendben, míg mások nem igényelnek annyi fehérjét.

Korábban már főztem recepteket Dr. McDougall szakácskönyvéből, de ez a könyv nagyon érdekesnek tűnik. Hosszú ideje vegetáriánus vagyok, de a veganizmusra váltottam, miután ez év elején diagnosztizálták a tejallergiát (miután évek óta folyamatosan beteg voltam, és nem tudtam, miért). Megállapítottam, hogy természetes étkezési szokásaim leginkább McDougall javaslataival összhangban esnek, de néha azon kapom magam, hogy az orromat ráncolom, hogy mennyire szigorú. Szeretnék elolvasni ezt a könyvet, hogy minél több megalapozott véleményt szerezzek a témáról!

Olvastam Dr. McDougall Max fogyás könyvét. Évekkel ezelőtt találtam rá, és túlélte a sok könyvtisztítást. Hiszek az alapelveiben, és miatta (és Dr. Caldwell) 3 évvel ezelőtt növényi étrendre váltottam. Van néhány McDougall Made Easy & Irresistible dvd-je is, és nagyon jó látni, hogy ő és Mary egymással kölcsönhatásban vannak, és szeretem az egészséggel kapcsolatos tanulságait. Igazából szeretem őt és Máriát. Étrendje az első és a legjobb a tartós egészség érdekében. Érdekel ez a könyv, így javíthatom az egészségemet.

Köszönöm a megjegyzést Rhona. A diétát etikai okokból választottuk. Az állandó egészségügyi/táplálkozási kérdések miatt folyamatosan találunk annyi egészséggel kapcsolatos információt és azt, hogy milyen jó lehet a teljes ételek növényi étrendje. jó érzés különböző szempontokból érvényesítést találni.

Még nem olvastam a könyveit, de az elmúlt hónapokban tanultunk róla és megváltoztattuk az étrendünket. Eddig élvezte!

Nem olvastam egyetlen könyvét sem, de hat éve követem az egészséges vegán étrendet, és gyakran kíváncsi vagyok, elavultak-e azok az információk, amelyekre évek óta támaszkodom. Szívesen elolvassa a könyvét, és új megértést szerezne!

nem olvastam egyetlen könyvét sem (bár lenne időm haha), de követem a diéta ideológiáját ... saját tapasztalataim alapján észrevettem, hogy az olaj használata a főzésemben kissé rosszul érzi magát, így a tanításai nagyon egybeesik azzal, amivel megyek 🙂
az e-mail mkbell a bu.edu címen

ez annyira érdekes. amit egész életünkben megeszünk, mindig megbetegedett

Nem olvastam egyetlen könyvét sem, de ez a következő tervezett könyvem. Körülbelül egy éve követem a növényi étrendet. Megváltoztatta az életemet. Tisztán is eszem (hozzáadott cukrot vagy olajat nem). Köszönöm a lehetőséget 🙂

Csak rájöttem, hogy a verseny véget ért, de ezt a receptet mégis elkészítem again Még egyszer köszönöm!

Ez fantasztikus! Nagyszerű Hilary. Szeretek hallani az étrend átállásáról szóló történetekről és arról, hogy ez hogyan segített valakit.

Egyetlen könyvét sem olvastam. Úgy gondolom, hogy az egészséges táplálkozás többnyire növényi eredetű élelmiszerekből és - ha van ilyen - feldolgozott élelmiszerekből áll.

kgn1588 és gmail dot com

Már csak 2 hónap telt el azóta, hogy elkezdtem nyersen facsarni és lassan megváltoztattam a főzés és a sütés módját. Most jöttem a Hearth & Soul hop-ból, és biztosan elkészítem ezt a receptet. Finomnak hangzik.

Köszönjük, hogy megosztotta ezt a nagyszerű információt,
Joanne

ez fantasztikus Joanne. Mondja meg, hogy alakul!

Szeretem ezeket a nedves kinézetű süteményeket! Finom! Köszönjük, hogy megosztottad a Fit és a Mesés Pénteken. 🙂

Szép munkát végzett ezzel az interjúval, rengeteg információval és betekintéssel. Tetszik, hogy a sárgarépatortát ramekins – ragyogó adagméretbe tetted. Köszönjük a megosztást a Hearth & Soul Hop-on. 🙂

Néhány hete paleo életmódot folytatok, és rábukkantam erre a könyvre.

Nem vagyok biztos benne, hogy csak növényeket fogyasztottunk, de kissé kiégtem a paleo által igényelt húsmennyiségtől.

Sokkal jobban érzem magam a gabona megszüntetése óta, és hetente egyszer eszek burgonyát, annak ellenére, hogy nincs rendben.

Kíváncsi vagyok, mit gondol a paleo életmódról a vegán étrendről?

Ezt a könyvet az Amazon-tól rendelem, szülőként úgy érzem, hogy a legjobban a gyermekeimet kell etetnem, és jelenleg sok "húst megint anya ?!"

Szia Susan,
Vegán étrendet választottam etikai okokból. Hébe-hóba olvastam egy keveset a táplálkozásról, és meg vagyok győződve arról, hogy a növényi étrend nagyszerű étrend az emberek számára ebben a korban, ha egy kis időt szánunk a táplálkozási szükségletek ismeretére, és ennek megfelelően állítjuk be ételeinket.
Ez a könyv rengeteg tényvel, statisztikával és példával rendelkezik, amelyek igazolják ugyanezt a teljes ételek feldolgozatlan vegán étrendjéről, és segíthetnek a statisztikákban.
Vannak azonban kivételek orvosi okokból/intoleranciákból, amelyek akadályozhatják a legjobb táplálék elérését egy általános növényi étrendből.

Kérjük, olvassa el ezt a cikket arról, hogy szükség van-e húsra a TheVeganRd oldalán: http://www.theveganrd.com/2013/03/do-some-people-need-to-eat-meat.html

Remélem, megtalálja azokat az ételeket, amelyek az Ön és családja számára a legjobban megfelelnek.

Ezt a megjegyzést a szerző törölte.

Hallottam Dr. McDougallról! Szeretem őt! Mégsem olvastam a könyvét. Ez a recept elképesztően jól néz ki! Gondolod, hogy gluténmentessé tehetném? Cöliákiám van. Köszönöm szépen. 🙂

Szia Richa,
A hűtőmben jelenleg annyi sárgarépa van, és csak a blogjára és sok receptre tudtam gondolni, amelyek sárgarépát tartalmaznak. Szeretném kipróbálni ezt a tortát, de nincs agavé vagy datolyám. Helyettesíthetném ezeket bio mézzel és jaggery-vel?
Köszönöm

MEGRENDELÉS MA!

Szia, Richa vagyok! Ízes növényi recepteket készítek, amelyeket indiai nevelésem ihletett, beleértve számos glutén-, szója- és olajmentes lehetőséget. További információ rólam és a blogról.

Legyen szociális! Csatlakozzon 1 millió követőhöz és baráthoz