Hogyan használhatunk inverziós táblázatot a hasi zsír elvesztésére

táblázat
Sok ember túlsúlyos, míg mások nem, mégis a lakosság legalább 70 százaléka valamilyen hátfájást fog tapasztalni, és ennek a csoportnak a jelentős része hátsérülésben szenved. Ezen emberek közül sokan szenvednek nyaki fájdalomtól vagy sérüléstől is.

Amikor egy személynél először diagnosztizálják a hátfájást, gyakran kap receptet fájdalomcsillapításra, és terápiára és enyhítésre kiropraktikai klinikára irányítja - legalábbis akkor, ha a biztosítása fedezi az ilyen kezelést. Ezután néhány masszázs után, amelyek egy ideig működhetnek, általában leállnak, és visszatérnek a dörzsölésekre és a krémekre. Amikor ebben a ciklusban vagy, hajlamos vagy elfogadni, hogy egyszerűen az életed része, amellyel foglalkoznod kell.

Szerencsére azonban vannak jobb módszerek a mindennapi fájdalom leküzdésére. A dobozon kívül kell gondolkodnia; de ebben az esetben itt találja meg a legtöbb előnyt, talán egy inverziós táblázat segítségével elveszíti a hasi zsírt.

Miért okoz problémát a hasi zsír a hátadnak?

A hasi zsírra nagy figyelmet fordítanak, mert a legnehezebb elveszíteni és a legkönnyebben megszerezhető, valamint a legkönnyebben áttekinthető. Micsoda kihívás! A hasi zsír legelterjedtebb oka a stressz. A kortizol az a stressz hormon, amely zsírt okoz.

Tehát hogyan segít egy inverziós táblázat? Ez a furcsa és csodálatos elgondolás középkori kínzóeszköznek tűnhet, de valójában inverziós táblázatot használhat a hasi zsír elvesztésére. Óvintézkedésekkel jár, mint bármi más, de jelentős előnyöket kínál a hátfájással és a nyakfájdalommal rendelkezők számára is, különösen a kompresszió miatt.

Hogyan működik az inverziós táblázat?

A hasi zsír elvesztésére szolgáló inverziós táblázat azt teszi, amit a neve sugall: invertál. Ez azt jelenti, hogy azzal kezdi, hogy egyenesen felül rá, majd megfordítja magát. Ön teljes mértékben ellenőrzi, hogy a táblázat mennyit inverz, és az inverzió mértékét a gépbe épített vezérlőkkel szabályozhatja. Mivel az inverziós táblázat segít a hátfájás és sérülések kiküszöbölésében, elmozdulást tapasztal a hasa súlyában, majd elkezdheti a hasi súly ledolgozását.!