Így készíthet otthon olyan chai masalát, amely fokozza az immunitást és elősegíti a fogyást

A Masala nemcsak ízesíti a teát, hanem nagyban hozzájárul az immunitáshoz is. Olvassa el alább, hogy megtudja, hogyan készítheti otthon ezt a chai masalát az összes rendelkezésre álló fűszerrel együtt.

Indiában általában mindenki egy forró teával kezdi a napját. A Chai nem csak ital számunkra, sokkal több ennél. A chai a reggeli szertartásunk része, és semmiképpen sem hagyhatjuk ki. Amikor azonban egy csésze teát készítünk, sokkal többet adunk hozzá, mint az alap teapor és a cukor. Hozzáadunk néhány masalát, amelyek csak még több ízt adnak a teának, de több szempontból is hozzájárulnak egészségünk javításához. És ezzel a masala chai fogalma idővel egyre népszerűbbé válik.

készíthet

Mint tudják, néhány napra teljes lezárás alatt állunk, így otthon elkészítheti a masalát, mivel ez segít az erős immunitás kialakításában. Ha szereted a chait, akkor itt van a masala recept, amely nemcsak a tea ízét fogja javítani, de erőssé is tesz, és tovább segíti a fogyást.

Így készíthet otthon chai masalát.

Itt vannak a szükséges összetevők:

A chai masala elkészítéséhez 2 evőkanál zöld kardamom, 1 evőkanál szegfűszeg, 2 evőkanál fekete bors, 3-4 rúd fahéj és ¾ csésze száraz gyömbérpor szükséges. Mindezek az összetevők ismertek antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról, amelyek elősegítik a test immunitását az időjárás változásai során. Ezek az indiai fűszerek a testet is melegen tartják, és a szükséges energiával is ellátják. Elősegítik az emésztést és elősegítik a fogyást.

Így készíthet chai masalát:

Indulás előtt tanácsos az összes hozzávalót legalább 15 percig a nap alatt tartani. Tegye ezt, vegyen egy daráló edényt, és adja hozzá az összes hozzávalót. Őrölje össze őket finom porrá. Hagyja kihűlni, és töltsön be egy légmentesen lezárt üvegtartályt. És ez az, amikor a chai masala készen áll. Adj hozzá egy csipet a szokásos chai-hoz, és maradj egészséges!

Mindezek a masalak összekeverve számos antioxidánst biztosítanak, amelyek segítik az immunrendszert az oxidatív károsodások és a szabad gyökök leküzdésében.